居家也“申动”｜丁晔：申城橄榄球人的“爱心达阵”

　　“达阵成功”是丁晔最喜欢听到的一句话，上一次见到这位上海市橄榄球协会负责人时，他正在嘉定区市民体育公园的阳光下，笑容满面地看着首届长三角体育节开幕式上的橄榄球比赛，“这（场比赛）是个好的开始，我们战胜了许多困难，未来一定会更好。”半年后再次与丁晔联系，申城的情况和当时有了不小的区别，不变的，是橄榄球人不怕困难、乐观积极的心态，和勇往直前、积极付出的精神与行动。脱下球衣换上防护服，丁晔和申城的众多橄榄球选手，如今正努力完成着抗击疫情这次特别又必须成功的“达阵”。

图说：爱心达阵 受访人供图 （下同）

　　4月1日，浦西地区开始实行封闭管控，也是从那时起，丁晔开始将全部的精力投入到支援抗疫的工作中。“我们小区属于中心区域的老旧居民区，老年朋友比较多，这给支援服务提出了更高的要求。”丁晔说，作为体育人，在这样的特殊时刻，都想着为抗疫贡献自己的力量。“一方面我们在组织和协调方面有一定经验，能够让包括核酸检测、抗原和物资发放变得更加有序一些，也避免相应的风险；另一方面，我们在体能和身体素质方面，也有一定的优势，更应该发挥出来，与大家一起共克时艰。”

图说：丁晔（左）

　　其实，自本轮疫情出现起，申城各支橄榄球队的选手都在第一时间变身抗疫志愿者：有以丁晔为代表，为社区居民和独居老者协调配送防疫物资的；也有在核酸检测时帮助维持次序的；更有在沪的外国橄榄球女将主动请缨，帮忙运送和分发抗原的……尽管目前的防疫形势依然严峻复杂，但这些被橄榄球人称为“爱心达阵”的行为，不仅展现了体育人打赢疫情防控这场“比赛”的决心，也展现了上海的温度和情谊。

图说：申城橄榄球人积极抗疫

　　“虽然目前的情况还相对艰难，但从4月1日开始的这十几天，我们在社区志愿者工作中，也看到很多好的方面。”体育人的乐观，让丁晔尝试用另一种角度，看待这场来得有些突然的“比赛”，“邻里互帮互助，感情更加亲密，社区的凝聚力更强了，市民的卫生习惯也更好了，这些都是很好的收获，也给未来阶段的防疫和生活，进一步增强了信心。”

图说：申城橄榄球人积极抗疫

　　作为专业体育人，他也给出了一些居家锻炼的建议，“因为每个人的身体状况不同，因此采用的锻炼方式、时间和强度也需要有所区别。”这位市橄榄球协会的负责人表示，对于中老年朋友，类似八段锦这样能活动筋骨，同时提升精气神的运动是比较不错的选择；而对于年轻群体，丁晔提示锻炼时要注意强度，避免造成不必要的运动损伤，“在这个特殊时期，每天保持良好的休息和适当的运动，让身体处于较为放松舒适的状态，同时调整好心态，积极配合做好防疫的各类工作，坚定信心。相信我们一定能战胜疫情，熟悉的上海，也一定会回来。”（新民晚报记者 陆玮鑫）