十日谈｜跑步：砺之风景

我与跑步结缘，发于随机，成于坚持，交织被动成为主动选择的过程，深入精进。

从2016年开始跑步至今，7年了。我也从三十而立，跑到了已近不惑之年。

回想当年，我是从控制体重、管理身材、便于坚持的角度跑步的。没有想到，一个简单朴素的出发点，居然变成了我的热爱。更没想到的是，以并不占优势的身体条件，我从跑步到跑马拉松。在2020年的上海马拉松赛上，我竟然跑出了2小时40分58秒的惊人战绩，达到国家专业二级运动员的标准！真是只有想不到，没有做不到。

回想往事，我越来越能体会“命运”两字的含义。这是对生命体验过程中“不可言”和“难以言”的事情的表达。我与跑步结缘，发于随机，成于坚持，交织被动成为主动选择的过程，深入精进。正如马拉松世界纪录保持者基普乔格在完成史无前例的全程马拉松跑进两小时壮举后，淡定地说，他是在用跑步启示世人“No Human is limited”（人类无极限）。

王国维在《人间词话》中说：古今之成大事业、大学问者，必经三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”之有我之境；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”之无我之境；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”之自然之境。正所谓“眼界始大，感慨遂深”。马拉松练的是跑步吗？不！马拉松练的其实是思维、眼界、格局、对待世间万物的态度。通过训练，不断打磨，人们可以弥补自身经验与思维上的缺失。跑步如此，学习如此，工作如此，人生亦是如此。这就是一种修行、一种磨砺，是一生中不断地完善自我。

一草一木栖神明。能不能发现神明，在于用心。马拉松运动自诞生之日起，就彰显出浓烈的生命原始本质的力量：挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃。

基普乔格在完成一项又一项壮举、大家纷纷举杯为他庆祝到深夜的时候，只是默默离开，开始准备投入到第二天的训练中去。有人问：你何时才是终点？基普乔格没有回答，而是说：“如果你爬上了一个枝头，那么你就会向下一个枝头进发”。

我有幸和一群拥有共同爱好的朋友经常在一起跑步。大家因热爱而聚，因训练而近，因挫折而互相安慰，因进步而举杯相庆。尽管阅历不同、职业各异、性格有差，但跑步中的人生理念“不为更快，只为更强”“至繁归于至简”“慢就是快、快就是慢”等等，却深谙于心。

正是这些看似简单的理念，推动我们日复一日、周复一周、月复一月、年复一年地重复、坚持跑步。这坚持中的重复，重复中的坚持，都慢慢滋生出了改变我们自身的巨大力量。

《强风吹拂》中写道：“你知道对长跑选手来说，最棒的赞美是什么吗？”“是‘快’吗？”“不，是‘强’！”

是的，强！这强，不正是我们人生砥砺前行而希望达至的风景吗！（赖庆昆）