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斌心投稿(作文)丨“走近武术 走近太极”参赛作品

  

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  我喜欢武术

  张佳琪

  在我上小学三年级以前,我常想成龙、李连杰他们武功真好,他们真厉害!要是哪天我也能学习中华武术就好了!停,还是不要做梦了,这是永远都不可能的,我怎么会有机会学习中华武术呢?可是惊喜就这么在不经意间到来了——上三年级的时候,我来到了斌心学校,一个可以学文习武的学校。

  在决定上斌心学校的时候其实心里是有点抵触的,因为我不想住校,可以听说可以学习武术我就毫不犹豫的来到了斌心学校。

  开学的时候书法特长班的老师到各班级选人,我有幸被选中了。在书法班学习了一段时间后,我就请求老师将我调到武术班级去了,虽然在书法班我也学到了很多,但我到底无法放弃心中的那个梦,无法忽视内心对武术的渴求,更无法抵御武术的诱惑。在经过协调以之后我终于如愿以偿的进入了武术班级。

  在练武术的道路上,我付出了很多,也收获了很多。学习武术的时间虽短但我仍然学到了不少的东西:五步拳、十步拳、少林连环拳、小洪拳……这些都是在一年中学到的。让我觉得最难的是侧手翻,练了半年也没翻过去!教练苦口婆心的教导我,可我还是翻不过去,直到教练不想教了,我还是没有翻过去,我会侧手翻伤心过,哭过,累过疼过甚至受伤过我在屡次的失败后曾想过不练了!可我的心叮嘱我要坚强,爸爸对我说过一句话,胜不骄,败不馁,胜利了不要骄傲,失败了不要气馁。我按照爸爸说的败不馁去做,训练更刻苦了。功到自然成,经过一个多月的刻苦练习,我终于会反侧手翻了!

  这一年多的时间里,我痛过、哭过,但最后绽放在脸上的永远是那一抹坚强而自信的笑容。我喜欢武术,接下来我会更努力的练习武术,即使不能把武术发扬光大,我也要努力去参悟中华武术精神。

  我爱武术

  孙毅海

  从小我就热爱武术,而我的爷爷他以前也是练过武术的。所以,我每天都去他那求他教我武术。

  刚开始的时候,无论我怎么求,他就是不答应。不知道什么时候,他终于答应了,应该是求他的时间太长了,爷爷不胜其烦,所以才教我的。就这样,爷爷成了我的武术教练,我开始了我的练武之路。

  我跟着爷爷学了几年的武术,后来爸爸妈妈看我这么喜欢武术,所以他们就把我送到一所武术学校上学,一开始我只会爷爷教我的三脚猫功夫罢了,后来在教练的细心教导下,我终于会了一些本领,不过,学到这些本领的同时,我也有不想练武术的时候有一次我因为不小心摔了一个小伤,所以我就下定决心以后再也不练武术了,正在这时,我突然想起往日我一起习武的场景,于是我就抹干眼睛上的眼泪,继续练武术。

  凭着心里的一股信念,我才继续了我的武术之路,日复一日,年复一年,我整整练了三年多的武术,就这样我练武术,越来越认真了,也越来越喜欢武术了,我爱武术。

  我的武术之路

  王宇豪

  我在出生的时候就跟武术结下了关系,在妈妈肚子里拳打脚踢,妈妈忍过了这段痛苦的时间,就在那天晚上我出生了又过了几年,我长大了,上了幼儿园后来我看了一部动画片,龙珠里面写的是一位少年,用武术走过了一生,用武术保护了地球。这部动画深深打动了我。就在那时,我爱上了武术。

  有一次从幼儿园放学回家时,我捡了一根小棒子,我在家里打来打去,真是好玩极了当我一进家门,满头大汗,爷爷发现了我说,我的小孙子,你去干完了,怎么满头大汗?爷爷,我去练武术了,你去练武术了呀,谁教你的?我自己学的爷爷说那以后就由我来教你,我听到这一句马上说,好。后来我妹放学回来,就拿着我那个小棒子跟爷爷练武术,一阵光阴一寸金寸金难买寸光阴,时间像流水一样流过,五年过去了,爷爷,也去世了,妈妈把我转到一所武术学校,我开始不习惯,后来渐渐熟悉了这所学校,白天上文化课,晚上就是我最喜欢的武术课,

  砰砰砰,啪啪啪,我正在斌心学校练武术,这里的教练教的东西我跟爷爷学过一点,虽然有些我学过,但是说实话,我还是感觉在这里练舞,有点意思,就这样我们天天跟着教练学习武术,有一次我觉得学习武术实在是太累了,我甚至都不想再继续练下去了,但是我又想想要成就大事,就得有耐心,日复一日,年复一年,我对武术的喜爱还是没有减少一点。

  我喜爱武术,我热爱中华武术!

  我喜欢武术

  谷城

  武术源于我国传统的体育项目之一,包括全省的刀枪剑棍等器械的使用技术。在我还小的时候看见过很多关于武术的电影,大多数是成龙演的电影,我也想像成龙一样厉害。

  可等我练了才知道练武术是件非常难的事。练习武术必须要有吃苦,不怕累的精神。开始我就有一点不能吃苦,总想着让爸爸送我去书法班,不想再呆在武术班了。但是在教练的不断鼓励下,我慢慢放弃了原来的想法,认认真真的开始练起武术来。在练习武术的过程中我又觉得其实练武术也没那么苦,除了身体上累点,很多时候都是快乐的。带着这份快乐一直跟着教练习武。

  我是我们家第一位学习武术的人,我的表弟是第二个,我的亲妹妹是第三个。虽然表弟比我学的晚但是他的武术却比我好,这让我很伤心,所以我现在比以前更努力了,希望有朝一日我能与表弟比肩。

  同时通过练习武术我明白了——男人不能哭,要坚强,俗话说,男子汉流血不流泪。

  我喜欢武术

  吴雨桐

  我喜欢武术,因为武术它可以强身健体,还可以锻炼耐力并且武术还是我最大的爱好。

  武术是在我上幼儿园大班的时候学的,并且练武术的地方就在我的幼儿园里,当我第一次在那里练武术的时候,我就非常认真的练,教练非常喜欢,是因为我每次练武术都是练得最好的。那时因为我练武术练的太过猛,所以把腿给练弯了。虽然我的腿弯了但我不后悔学武术。虽然练的时间不长但我还是学到了很多东西。

  在我上一年级的时候,我妈妈发现我的腿弯了,就不让我练武术了,但是我还是深深的喜欢武术。在快要上四年级的时候,我妈妈问我要上什么学校,我就说我要上可以学武术的学校,所以我来到了文武双全的斌心学校。在斌心学校里,我学到了比以前更多的武术知识和动作。在武术课上我们一起练武术,一起学新套路,再有我不会的动作的时候,就会有一些会做动作的同学来教我。在这里我和同学们一起说笑、一起学习、一起练武过的很开心。

  这次不管发生什么事情我都不会再放弃武术,我一定会坚持到底。

  练习武术,真好

  樊志壕

  当我再次回到学校的时候,我想起了我小时候练武术的情景。通过在武术学校的学习,我不仅学会了很多的科学文化知识而且我的武术也越来越好。我也越来越喜欢武术。

  其实我刚开始练习武术的时候,我怎么也做不好,但是我也在一次次努力地去改进。有一次教练看见我被别人欺负,他就过来把他们给赶走了,教练语重心长地和我说:“你没事吧?”后来我们慢慢发现学习武术不仅仅可以保护自己也和以保护自己想要保护的人。

  于是我练习武术比以前更加努力了。我也常常因为表现优秀被教练夸奖。后来我当了武术班的班长。我管理班级也像教练一样严格。渐渐地,我越来越喜欢武术。后来当人家问我:为什么喜欢武术时,我就这样回答:这是因为教练让我懂得了无论你做什么,想要获得成功,想要和别人不一样,就要付出努力。

  现在几年过去了,我的武术越来越好。突然有一天,我在练习后空转体的时候,一不小心从空中摔了下来。同学们都过来扶我,他们有的去找校医,有的去找办公室让老师给我的父母打电话,我当时突然反应过来,学习武术的人都是很团结的。后来我休息了很久,对于武术的一下动作也有些忘记了,但是同学和教练都和我说:“不要因为一点挫折就放弃。”后来我又继续开始了武术的学习。

  我希望自己能够在武术上取得好成绩,同时也希望有更多的人能够走进武术。

  因为有“你”,我胆子大了

  李畅

  我是从二年级的时候就来这个学校的,我刚来的时候,我其实是很讨厌武术的。因为我每天早上都起不来,只是在星期六的时候稍微好一点。但教练一直和我说要有精气神。我一直不理解。

  每天跑步的时候,因为脚疼,总是跑不起来而连累他们。我因此也经常被教练训斥。有一次,我在家里脚受伤了。到了学校我不敢说,同学都让我去,但是我不敢去。

  快要比赛了,教练要视察武术,我很紧张。到我的时候,同学们鼓励我,让我上去不要怕。我上去了,我知道我自己练得不好,但我真的认真练了。比赛的日期到了,我们班在外面站了一个小时才轮到我们,轮到我了,我感觉自己练得比以前有进步多了。结果这次比赛,我得了银牌。放假回家我把这个奖牌给爸爸看,爸爸说:“你去比赛了?”我点了点头。爸爸说:“得了奖牌也不能骄傲呦,但是作为奖励今天我们一家出去吃好吃的,来给你庆祝。”于是那次放假我和妈妈还有爸爸一起度过了一个愉快的假期。

  通过练习武术现在我的脚也不疼了,我觉得武术是个好东西,我要好好学习它。

  走进武术

  潘国强

  小时候,我已经会侧手翻了,从那一刻开始,我就喜欢上了武术。

  有时候,我练武术不是很到位,我不放弃,依旧反反复复练,但是依然练不好,我就站在旁边人的动作。我一开始练武术,是因为我爸爸让我练的。后来我慢慢开始享受练武的过程,特别是后手翻和侧空翻,可以让我感觉到刺激,也很喜欢在空中倒过来看世界的感觉。渐渐地我也发现练武不仅可以强身健体还可以提升胆量。

  一开始,我刚练习侧空翻时,我是很害怕的,因为我怕摔到自己的脚和手。但后来我慢慢发现,其实这没有什么大不了。慢慢地,我的胆子也变大了。

  在练武术的时候,我也有点困惑,我感觉自己的动作不敏捷,眼神不够快。但是只要教练教新的动作,我都会一直反复地练习,直到我会为止。后来只要练习新动作的时候,我都会暗暗告诉自己:你是最棒的,加油。慢慢的我的武术也越练越好。但是我依然要继续努力,每天都会有进步。

  我一直有个理想,我希望自己能够当一名军人。但是我知道,要做军人,一方面体力要好,所以我每一次练习武术的时候,我都一直在练习自己的四肢的力量。虽然我知道我的武术道路还很长,但我会一直在路上。

  我爱武术

  王佑

  一天,我的爸爸把我带到了武术学校,我很开心。

  不知不觉,我在这个学校已经有三年多了,我学到了很多有用的东西。

  现在我可以去学校外面表演了,这一个学期,我去好多的地方表演了,最值得我开心的就是每次放寒假,我可以表演给家长看。为了表演,每次我和教练每次都会在后操场,好好准备。

  这周,在我们学校举行了隆重的武术操表演我们在前几周做了充分的准备为的就是这场隆重的武术操表演。那天老师带着我们去体育馆参加武术操表演,低年级的同学们也很努力,他们努力的练习。看来高手如云啊!开始比赛了!我们在第13个可以吸取低年级和高年级表演的经验。经过了许多次表演,终于到我们了。我心中很激动又很忐忑因为万一表演坏了怎么办?我来不及想那么多了。随着一阵掌声,我们班迅速上台。评委有很多地方的领导还有老师等。声音响起来了,我们随着声音做了武术操我前面的同学做错了,我心里暗暗的想:老师们啊!千万别看见啊!武术操表演完了。我们班得了第三名,虽然只是个第三名但是这是我们汗水和辛苦换来的。

  我爱武术,也爱我的老师和教练。

  我爱你,武术

  项佳美

  我很小的时候就喜欢武术,现在我的梦想实现了,我非常开心。因为我现在就在武术学校学习。

  首先我先说说我的学校,它既干净又漂亮。这里有美丽的花坛,果园里种着各种各样的蔬菜和水果。我们平时吃的蔬菜,有时候就是从这里采摘出来的。

  我们学校的作息很特别,早上五点多就起床了,晚上九点多下课。早晚学习武术。

  伴随着哨声,又要起床了,我们快速穿戴整齐,来到后操场,找到自己的队伍。教练一下命令,我们就踩着整齐的节奏,开始跑步。你看同学们在教练的带领下,披着月光,快乐地奔跑,充满活力,有几个小胖子,呼哧呼哧地喘着粗气,但他们还在努力地奔跑。我暗想:我们学校的孩子真的很棒!

  寒风呼呼地吹着,你听,从不远处又传来一阵欢声笑语。走近一看,原来教练正在叫他们做游戏呢!只见他们的手里一人拿了一根棒棒糖。有的已经开心地舔了起来。找一个学生一问原来他们班的一位学生今天过生日,所以教练和同学们正在帮他过生日呢!

  我很喜欢我的学习,更喜欢武术带给我的快乐。

  我做了个梦

  蒋可馨

  “加油,再跑最后一圈。”我也不知道这是我说过的第几遍最后一圈了,直到教练的那句赶快冲过来,我们一个个都往教练那边赶过去,但其实我真的一点力气也没有了,我就闭着眼睛往前冲,渐渐地,我感觉我的步伐像拖着千金的铁链一般,怎么也跑不动了,当我慢慢睁开眼睛时,被眼前的景象吓到了。这里并没有操场,而是一个古式的武术馆,里面有很多身体强壮的孩子,他们都诧异地看着我,我也惊讶地看着他们。过了好一会,我掐了一下自己。很疼,谁知我却糟了白眼。

  我只好一个人在门口站着,过了一会,我听到有人在叫“公主”,我往那里看了一眼,他的目光锁定了我,我呆呆地看着他,他向我走来说:“公主,你怎么到处乱走?皇上正在找你呢!比武马上就要开始了。”

  “啊,什么鬼?”还没等我反应过来,我已经被他拉着去换衣服了。我一声不响地跟着他们,想看个究竟,后来我才发应过来,原来我在古代,接着,我听到一阵讨论,前面坐着的那位身穿龙袍,手里拿着一块玉佩,应该是皇上,他命令说:“哪位女子愿意表演一段武术,我就把这块玉佩奖励给她。”下面鸦雀无声。这时候我按耐不住激动,大声说道:“我来。”他们齐刷刷向我看过来。我不慌不忙地把在学校里学的武术练给他们看。他们都很惊讶。我这时很庆幸,我选择练习武术。

  随着时代的发展,现在人们对于武术这个中国传统的运动项目已经被很多人忽略。当我正在感叹的时候,突然,我听到有人喊我的名字,我回头一看,原来是我的好朋友,他喊我起床训练,原来我又睡过头了。

  现在我又要开始我的训练了。

  学习武术,我不怕苦

  李滨

  我五岁的时候,爸爸妈妈就把我送到斌心学校读书,我在这里上学已经有六年了,对于这里,我很熟悉。如果要让我用一个字来形容我在这里的情况,那就是“苦”。

  当其他和我们同龄的孩子在睡梦中的时候,我们为你已经起床开始一天的训练。

  很多时候,很多事情,如果我们无法改变,我们只有慢慢去习惯,每次看着别人训练时,我就在旁边学,渐渐地我也学会了。经过多次的练习,我终于学会了连环拳,期间的过程很累,但我也忍着。晚上睡觉的时候,睡不着就想想今天练的拳法。渐渐地我又学会了小红拳。

  放假了,一回家,就得把作业写完,就把在学校的拳练一遍,学累了就看会儿电视,朋友叫我下去玩,我就在先买你的公园里练习。功夫不负有心人,回学校,教练检查练拳的情况,结果我练得不错,得到了教练的夸奖。渐渐地我发现学习武术也可以很快乐。

  我一天天在进步,会的拳法也越来越多。但人总是懒惰的,我也是。有时候,我都懒得也会不想武术,可是我心里的另一个意识告诉我,我必须努力,我不能半途而废。由于我的个头比较小,教练不让给我练习棍法,我一回家就按电视里的动作去练习。渐渐地武术已经成为我生活的一部分。

  我很喜欢武术,现在我已经不觉得苦了,现在我只要一有空,就教我妹妹和朋友练习拳和棍法,在他们心中,我很厉害。但其实其中的心酸只有我知道。我知道我要好好练武术,将来武术肯定会越来越有用的。

  书房里的武术秘籍

  李智宇

  在这个时代有很多武侠穿越到这里来了,事情的发展要从头说起......

  事情发生在一对父子身上,有一天儿子对爸爸说:“我想要变成武林高手。”爸爸说:“我们家里条件不允许,不能送你去学武术。”儿子因为这件事情经常埋怨他的爸爸。

  一天,爸爸去山上砍柴,无意间,发现了一个破书房,爸爸走进书房里,里面什么都没有,只有一本书。书旁边有个牌子,上面写着“我等你很久了。”他拿起那本书,突然眼前出现一个大屏幕,上面写着:这本书可以带你回到武术时代。这时爸爸很兴奋,他想,这次他儿子应该开心了。

  一回家,爸爸就把这件事情告诉了儿子,儿子听见后开心得手舞足蹈。他们一起来到了山上破书房,突然书房的墙上有出现了一个大屏幕。里面走出来了一个白发飘飘的老人,只见他满脸皱纹,手上布满了茧子。他告诉我们,他是一位学武的高人。他说,现在随着时代的发展,很多人已经把武术给忘记了,他在这里已经等了很久,希望有人能够继承他的绝学,造福后代。父子两不住地点头。

  现代很多人觉得时代你在发展,学武术已经没有必要。但其实现在由于各种技术的发达,肥胖的人群以及亚健康的人群越来越多。导致这一现象的原因就是人们缺乏体育锻炼。通过这篇文章,我希望人们能够对武术这个传统运动项目熟悉起来,发扬我们中国的传统文化。

  我的习武体验

  王佳豪

  大家好,我今年十一岁,习武已有两年。我优点是吃得多,缺点是有点胖。当然,体重自然也成了我的秘密,我是不会告诉你们的。

  我刚来到武术学校,我有三个想法:首先,我可以学到炫酷的武术;其次,我可以结交很多志同道合的朋友;最后,也是我比较关心的,就是学校食堂的饭菜怎么样?会不会和少林寺的和尚一样只吃素?那样我应该会很惨吧.......

  我来到学习最先认识的是朱教练,他教会了我很多做人的道理。

  记得有一次,我们排队就餐,要打汤,有两个同学在那里互不相让,竟然吵了起来,朱教练看到了,跑上来,语重心长地对说:你们都不让一步,那么你们两个都不能用。”那两个同学在那里就低下了头。我在那里默默地点头。

  现在我在拳队,但其实我挺想翻跟头,因为我觉得那个在空中翻真得很帅很酷。有一次翻跟头对的人看到我就对我说:“小胖子,看,我给你看来一个前空翻。”只见刷的一声,他就翻过去了,他又对我说:“怎么样呀在?我厉不厉害?”我没有理睬他,接着,他又来了一个像教练一样的空中转体360。只听见“砰”的一声,他摔了下来。结果他的腿摔肿了。因为他平时比较调皮,所以也没人去扶他。我心想:我到底要不要去扶他啊?这时我突然想起老师经常教育我们要学会互相帮助。这时,我毫不犹豫地走上前,把他扶了起来。从那次以后,我们就成了好朋友,他对我也非常好。

  我在习武中学会了很多道理也收获了很多友谊。

  我的神奇武术之旅

  周诗杰

  今年已经是2026年,我已经21岁啦,从小我就很喜欢武术,现在长大了,我对武术还是那么痴迷,我甚至想要回到童年时代去感受武术给我带来的快乐。

  我有一个很奇怪的爷爷,他总是爱发明一些奇奇怪怪的东西,比如:榴弹发射器,听来很高端,其实,它只是用来吓唬小孩子的,而且把它打开,它就变成了一个制作冰淇淋的机器。有一天,我爷爷很兴奋地和我说:“孙子,你不是喜欢无数吗?”我说:“对啊,怎么了?”“今天爷爷就把你带回古代,去看看古代的武术是怎么样的。”说完,爷爷就拿出一个像豌豆一样大小的小珠子,爷爷告诉我:“只要你想着你想去的地方,然后对它吹一口气,你就可以去你想去的任何时空。”

  “嗖”!“啊!”我的屁股差点摔成两半,“没时间管这些了。”爷爷一本正经地说。我仔细一看,我和爷爷已经来到了距今大学2000多年的一个原始部落。原始部落,对于我们这两个不速之客感到异常惊讶,我灵机一动,就从口袋里拿出了一枚苹果派变音器,通过这个变音器,我听到了他们的对话。有的人觉得我们是外星人,有的人觉得我们脑子不正常。通过一段时间爷爷和他们的交流,他们才同意我们去看他们的武术训练。

  通过了解,我知道了原来他们这些武术都是通过平时的狩猎来学习的,其中,有的是模仿动物的动作,比如说猴拳,虎拳等。

  到了晚上,他们还举行了篝火晚会,他们请我们吃了他们的烤鱼还有烤鸡......可是天下没有不散的宴席。最后我们和他们道别了。

  渐渐地,我懂得了很多关于武术的知识。你们有空也可以来我家,我带你们穿越去学习中国渊源流长的武术文化。

  走近“你”,武术

  陆旖旖

  在没进这个学校之前, “武术”这个词语之于我而言,不过“功夫”二字。在现实生活中很少能够见到武术表演,要说有的话,也只不过是在一些影视作品里可以见到。

  从它的概念出发,武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。从中我们可以知道,武术有两个作用。首先是自卫,其次是强身健体。

  首先,我觉得学习武术,主要的还是要善于去实践,并且要学会灵活运用。

  去年媒体报道,一位武术比赛冠军与邻居发生冲突,结果被什么都不会的邻居一把小刀当场刺死。几年前还有一位女子武术比赛冠军,晚上出门被一个小流氓逼到墙角欺负的哇哇直哭,幸亏路过的一位什么都不会的下夜班工人救了她。网友对此众说纷纭。就我个人的看法而言,我觉得现代的武术很注重动作的规范与美感,而在一定程度上忽略了它的实用性。

  其次,学习武术的另一个好处就是对身体健康有益。其中比较为人所知的一种武术就是咏春拳。在香港电影中也出现了许多以讲述咏春拳为主的影片,这种功夫具有如此大的魅力,也是因为它有着非常悠久的历史影响。

  咏春属于地地道道的南拳,是中国武学历史上稀有的专为女性所创的拳法之一,故又有“女人拳”美称。其拳理系充分剖析女性弱点和特长,极其巧妙地利用人体力学、杠杆结构、三角力学等原理,精确把握与利用空间,用己之长攻敌之短,快稳准狠、以弱胜强。

  咏春作为一门武术,不仅能够与敌人进行攻防达到自我防卫的效果,还能够强身健体增强自己的力量,更能够在练习的过程中达到减肥的效果。

  我觉得学武术每个人的内心深处都深藏着一份英雄情结,渴望有朝一日学有所成、纵横江湖,渴望自己成为正义和力量的化身,自信自强,为身边有需要的人撑起一片蓝天。许多人感慨伯乐难找,怀才不遇。伯乐不是等来的,要自己积极去寻找。精诚所至,金石为开。不管梦想大小,都必须付诸实际行动,才有可能逐渐接近自己的目标。同时武术作为中国的一个传统的运动项目也需要我们大家去传承。

  我爱中华武术

  王家豪

  武术,是中国的一门古老的艺术。有很多人喜欢武术,我也一样。我曾幻想要是能像李小龙那样厉害,那该多好。

  我的家乡在美丽的河南,很小的时候爸爸妈妈就领着我去嵩山少林寺旅游,知识渊博的导游给我们讲了许多关于少林寺武术的知识,又看到他们习武练功的场景,我从此便对武术产生了浓浓的兴趣。“卧似一张弓,站是一棵松,不动不摇坐如钟”。

  五千年过去了,人类的武术进步了,变得更加灵活了,看太极拳、醉拳、咏春拳、形意拳等充分证明了中华民族的伟大。现代武术家叶问、李小龙等人用他们的真功夫捍卫了祖国的尊严。尤其是截拳道的创始人李小龙,他靠武术起家,后来在上大学时边上学边卖报,节省开支和精力一心去练武。最后,又去美国旧金山发展,他挑战一个很厉害的日本武士,屡战绿败,屡败屡战,最后打败了那个日本武士,并且学会了空手道。之后,他不断参加各种比赛,挑战各国强手,击败了泰国人,学会了泰拳;打跨了英国人、美国人,学会了拳击。经过了一次次地摔打、锤炼,忍受了一回回挫折、磨难,李小龙的武功更加厉害、更加强硬。而他对武术的痴迷、对武术的研究也永不止步。后来他迷上了双截棍,并在一位菲律宾武术大师的帮助下,学会了双截棍,在他不断的研究和创新下,中国双截棍的影子诞生了。

  有一天,在一个饭馆里,李小龙碰到了一群闹事的外国人,便用双截棍将他们教训了一顿,并将他们送到了警察局。至此,李小龙在美国的威名大震,都知道了他的武工厉害,外国人开始了解中国工夫。是李小龙把中国工夫推向了世界,推向了世界影坛--好莱坞,中国功夫举世无双、响誉全球。李小龙,他赤手空拳,打遍了五洲四海;他面对强敌,敢于挑战,毫不畏缩,是一个顶天立地的中国人。

  我为我们中华博大精深的武术而骄傲!我爱中华武术!

  我爱中华武术

  刘子淇

  全世界,也许每个人都有自己不同的爱好,有的喜欢打篮球、有的喜欢跳高、还有的喜欢跳绳,但我最喜欢的是武术中的一种——跆拳道。

  跆拳道起源于韩国,已经有上千年的历史了,是韩国的民间武术,现在非常的普及,不管是奥运会还是亚运会,都能看见跆拳道运动员矫健的身影。我从小就喜欢舞刀弄枪,所以爸爸就把我送到了武术学校,从此,我就与跆拳道结下缘份,渐渐地喜欢并爱上了这一项运动。

  接下来的三年,我都会穿着一身干净的道服去训练场。到训练馆集合完毕之后,我们首先绕场跑七圈,然后再做准备活动,这些主要是把自己的身体的四肢活动开,接着我们会分成三组,一组拿一个靶,每人轮流地踢,踢满五圈再换另一个人拿靶,再蹋,再换……记得有一次,该我踢靶了,我猛的一脚踢过去,靶飞了,只见我的脚很快地肿了起来。记得还有一次,我和王明打实战,我们穿好护具、戴好头盔,比赛开始了,我们打得很猛,几个回合也不分胜负,我趁王明不注意的时候,飞起一脚把他踢倒了,我终于赢得了这场艰难的比赛。

  让我印象最深刻的是去年去香港少年跆拳锦标赛,体育馆的面积很大,四周的看台上已经坐满了观众,大家都目不转睛的盯着正中央的场地。比赛开始了,会场很安静,这时,一位选手趁另一个不备的时候,发动突然袭击,给对方上了一个“黄金头部”,取得第一回合胜利。这一天,整整打了几十场比赛,所有运动员都非常的勇猛,比赛打得很激烈,每个回合下来,台下都会响起雷鸣般的掌声。

  跆拳道既让我锻炼了身体,又让我懂得了什么是果敢,我一定要好好的学好它,争取在下一届比赛中拿一个名次,为我们绥阳队争光。

  我爱武术,最重要的是因为,它那独特的历史,使我着迷,使我留恋.......

  我爱中华武术

  谷雨涵

  你要是问我的爱好是什么,我会毫不犹豫的告诉你我爱武术,中国功夫让我豪情万丈。更爱武术那磅礴的气势,博大的精神,万丈的豪情,无穷的魅力。

  我7岁开始习武,武术已伴我走过了三年。和武术相随的日子里,有辛酸,有苦楚,有流汗流血,但更多的是欢笑,是历练,是成长,是付之一笑……

  我爱武术,因为武术教会了我很多。通过习武,我不再是那个遇事只知道哭闹的丫头,我学会了坚强,再苦再累也不掉泪;通过习武,我不再是那个认为父母应该伺候自己的娃娃,我学会了感恩,感谢十月怀胎生下我的妈妈,感谢整日奔波为我撑起这个家的爸爸,感谢成长道路上伴我走过的所有人;通过习武,我不再是那个认为唯我独尊的傲女子,我学会了谦虚,明白了人外有人,山外有山,人生之路没有最远,人生境界没有最高,我终究不是最强;通过习武,我不再是那个衣来伸手饭来张口的小公主,我学会了自立,父母终究会老去,辉煌精彩的人生还需要自己创造,充满风雨的社会还需自己面对,泥泞坎坷的道路还需自己去走过……

  我学习中国武术,要学习李小龙,我要超越李小龙。我爱武术!武术,让人拥有崇高的思想境界--从容、镇定、和谐、团结;它能让人焕发青春的光彩,也能捍卫自己神圣的尊严;有了武术也能维护世界的和平,铲除人间的一切毒瘤。

  学武中,一次次的决心,一次次的尝试,让我有了强健的身体,但更多的收获了自信,学会了尝试……当然,武术的优点还有好多好多······就等着你去发现,怎么样?听我说了这么多,你是不是也想练武术了呢?是不是和我一样爱中华武术呢?

  我爱中华武术

  李妍

  在这个世界上每个人都有自己的爱好,如:古琴、围棋、画画、武术等,而我最喜爱的是武术。

  有人说现在已经是热兵器时代,习武已经过时了,拳脚功夫已经失去了它的意义,因为再强大的拳脚功夫也不可能战胜枪炮。如果你真的这样想就错了。不要以为现在习武已经过时了。习武能修炼你的身心,给你坚强健壮的体魄,勇敢而不可战胜的意志,机警灵敏的精神,上窥天道的智慧。也不要以为在热兵器时代拳脚功夫就已经失效。一个功夫高手固然斗不过一个持枪械的人。但如果两人都有枪,功夫高手还是比没有功夫的人强大。因为他更坚定、更敏捷、更沉稳、更机警。在同样的灾难面前,包括自然灾难等各种灾难,功夫高手能更好地保护自己,生存下来的概率更大。只有有能力保护自己的人才有能力保护别人。一个人一生中用到功夫的时候并不多,但遇到一次就是要命的时候。正确评价一个事物的作用的方法,应该是它的效果乘以这个事件发生的概率,而不应单是看这个事件发生的概率。从这个角度来看,功夫还是很有意义的。况且这个社会毕竟还算是太平的,枪支还远远没有普及,遇到武力纠纷时所使用主要的工具还是拳脚棍棒。这个社会虽然已经不需要武力解决问题了,但有些问题还是可以用武力解决的,而且很有效。

  祈求和平的人通常都是弱者,而和平却是掌握在强者手里的。弱者如果想得到和平,就需要拿他们的权利去与强者交换。所以和平并不代表公平。有时你可能会遇到一个仁慈的强者,他可以无条件地赐予你和平,但你要知道这和平的赐予只是出于那仁慈的强者的怜悯,就像主人对他的狗一样。这种和平是极不稳定的,因为他随时可以收回这种恩赐。如果你想得到一样东西,最好利用自己的力量去争取,而不要指望一个仁慈的强者出于怜悯而赏赐给你,否则有可能你一辈子都得不到这种东西。当然,我并不是说不需要别人的帮助,事实上正好相反,一个人的成功是离不开别人的帮助的,对于别人的帮助我们应该满怀感激之心,而且应该尽可能地去报答,从而形成己欲立而立人,己欲达而达人的稳定的共赢局面。

  我爱中国武术,希望所有的人都爱我们的武术,保卫国家,让国家更加强大,让中国人民受到良好的教育,过安居乐业的生活!

  我爱中华武术

  陈小北

  武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。中华武术,源远流长。

  武术是中华传统不可缺少的一部分,是中华民族的一个缩影,它承载着中华传统文化的巨大形态,往往各学科之间融会贯通,不可分割,作为中国传统文化的重要载体的中国武术,自然对中国的主流思想儒道释思想有着聚合、表现的功能。

  我是一位女生,可是家里的大人们都说我是一个调皮的“假小子”有多动症,因为人家的女孩子都是文文静静的,可是,我虽然是女生,但和男生一样喜欢打打闹闹的,一刻也停不下来。

  一天中午,我听爸爸说:“让咱家的小妞去学武术吧。”我一听,高兴的情绪马上就上来了,连忙说:“好呀,好呀。我一定要去,我一定要去。”姐姐也说:“我也要去,我也要去。”然后我和姐姐就兴高采烈的去学武术了。

  走进武术班,我就先跟着老师学基本动作:踢腿。踢腿有好多种呢!有正踢腿,侧踢腿,里和腿,外和腿,飞腿......以前我学过舞蹈,踢腿对我来说真是小菜一碟,可是就在我正洋洋得意时,我的脚底就像抹了油一样摔在了地上。我赶快站起来重新踢,一次次摔到,一次次站起来。功夫不负有心人。我学会了所有的踢法还学到了一套“摸掌出拳”的武术。

  原来,中国武术这么有趣呀!将来我一定要学习更多的中国功夫。

  我爱中华武术

  王家豪

  提起武术,大家一定都不陌生吧。我爱中华武术,痴迷于它,我国传统武术文化是我国数千年历史发展过程中智慧的结晶,其文化底蕴十分浑厚,所包含的民族文化也是众多的,我从小的梦想就是做一名武术教练,虽然不知道这个梦想伟不伟大,但是我有我的梦想,别人有别人的梦想,为了实现我的梦想,父母把我送到了学习传统文化的武术学校。

  在学校里,教练告诉我们,从传统武术文化中既可以发现我国传统文化的共性同时也体现出了独特的民族文化特点,武术以一种运动的形式将民族文化的特色精神充分的凸显出来,这对于一个民族的发展是有着积极的促进作用的。当然对于我们自己是很有好处的,可以见义勇为,可以锻炼身体,还可以防身,还可以……

  武术套路追求动静结合,一招一式顺势而为,节奏感和韵律感比较强,有很强的观赏性,充分体现出了传统文化中对美的理解与认知。在传承武术文化时,美学传承也不容忽视,例如:习武者可以借助武术著作,仔细揣摩武术套路中的动作招式,发挥自身的想象力与创造力,感受武术动作中体现的美。

  学习武术,让我学会了静心,耐力,吃苦,每次要回家的第一件事就是看武打电影,我认识了很多电影明星,有成龙,李小龙,黄飞鸿等等,他们英姿飒爽的武术让我看了又看。记得看到李小龙演的《霍元甲》,让我备受感动,日本人称我们是东亚病夫,中国人却靠武术征服了日本人,让日本人闭上了肮脏的嘴,这说明什么呢?任何一个民族的发展都离不开民族精神作为基石,这也是民族发展的核心以及灵魂。

  总之,传统武术文化的传承在当今时有着重要的意义的,同时,武术文化中饱含强烈的民族精神与爱国情怀,使得武术文化的教育功能凸显,并随着时代的发展,逐渐成为中国传统文化的象征。

  了解你自己-------

 习武心得体会

  李俊豪

  武术之所以称为术,它是一种对你身体的锻炼,你不必为了羡慕别人的好体力、好身段, 但你经过习武的磨练同意可以做得到,这可以叫做无心插柳。但习武者千万不能停留在这 一个层面就浅尝则止。武术还有一个重要的方面,它不是争强好胜的欲望,更不是吓唬人 、满足你虚荣的架势。

  武术运动是对人身体和思维的挑战,在身体上你需要极其敏感地觉 察自己的每一个动作的细微变化,你需要及其灵动的反应,控制自己的重心的升沉起伏,如果你不了解自己,你就会在运动中受伤,在格斗中失败。 了解你自己,这样你才能在实际生活中知道进退,自知则明,知止不辱,所以习武首先必须修德,这不是故弄玄虚,只知道进攻的个性永远不可能向武术的巅峰近接!

  武术的每一种运动都是一种的思维的表达,使用二节棍的思维不能拿来使用长棍,使用枪的思维不能拿来使用刀,同样的南拳北腿、九节鞭、斧钺钩杈十八般武器就有十八种思维 ,所以习武的人最忌自高自满自大。需要明白:贵大患若身,及吾无身,何患之有?

  我们无论如何都是有缺陷的,不可能常驻不败之地,我们唯一能做的就是不断地将自己的身体和思维推向极限,最终达到无限的圆融,这就需要不断地接受新事物,改变旧思维,形成新路径。

  另外,练习和实战也是两种不同的运动,实战的时候面临不同的对手也需要调整自己的应变思维和技击状态,所以习武之人还有一个最忌——那就是呆板一成不变。在练习时叫做悟性,在实战时叫做心如止水,不要心浮气躁。 总结起来,我们的身体和思维应该调整到象水一样的状态,无形无相而能成任何形相。

  习武心得体会

  切忌急功近利————

  安秀玉

  我看到过有的习武者,他们习武很是勤奋刻苦,早练晚练,不怕吃苦不怕受累,这种精神是好的,习武就要有“没有做不到,只又不想做”的这种心理认识。不过有的习武者走进了禁区,有的希望速成,急功近利,比如现在的散打界,他们多数都是在十五六岁才开始 ,练四五年就开始出赛。这样子也许会出一些成效,但是很不利于运动员的身体。

  另外, 他们也不大可能有足够的时间去融合吸收众武术文化中精粹的东西,他们成名后也最多只 能感到自己是一个打架选手,而不是一个中国武术家,因为他们没有这种心理素质和内涵。再则,中国武术中有很多待开发弘扬的健身竞技思维,比如抓筋拿脉点穴等,急功近利都不能做到这一些。

  还有的习武者想把自己练成金刚不坏之躯,练拳头,练臂膊,结果把自己的身体都练畸形了,这是不好的。金刚不坏之躯是没有的,练拳头,练臂膊可以有很高的成效,但是急功近利就会练畸形。习武一定要一点一滴,不急不躁,要慢慢积累,积微之著。这样才能把 强身健体和技击很好地融合在一起。

  太极拳以“用意不用力”为主的旧功拳,是中国固有的一种健身拳术。但不等于不具有攻防含义,它和其它拳术一样,具有健身防身的双重作用,因此攻与防仍是太极拳运动的核心;是太极拳运动的最高阶段表现形式。所谓攻,就是指太极拳运动员和对方搏斗时,打击对方的活动;防,是指太极拳运动员和对方搏斗时,防御对方的攻击活动。所以太极拳运动,特别是太极推手;就是围绕着各种攻防动作,组成没有固定程序和范畴的搏斗动作。

  一旦进行实战,除了掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法外,还有打、踢、拿、摔等攻击方法;架、格、闪、挂、扣等防守方法。在攻防过程中,还讲究攻防的战备战术。如“指上打下,声东击西”,“彼实则避之,彼虚则击之”。随机应变,攻防转化自然,运用自如。由此可见攻与防是对立又统一的。进攻、防守、再进攻、再防守,攻中有防、防中寓攻的辩证关系,对提高运动员攻防效果,有着极其重要的作用。

  每个人开始学太极拳,老师一定教诲要放松,但是因自己思维方式不同,不能很好接受,甚至怀疑太极理论的真实性,往往产生不用力、劲等怎么能把人轻松的扔出去,所以在练拳时手臂用着僵硬的力,结果造成全身紧张,各关节转动不圆,每个动作为了好看而故意摆姿势,从练拳劲路上分析产生了断劲,和外家拳没有什么两样,与健身和技击不利。 首先,学拳开始,动作要规范,每一势要做到位,通过摆好姿势检查脚手是否和身体正中线方向(鼻尖)一致,看能不能产生的合力为原则,通过把脚手骨骼调节顺,便于保持攻防最佳间架。

  在此基础上注重以外形带动身体转动划圈,注意外三合的协调配合。 其次,当手与脚、肘与膝、肩与胯外三合基本能协调配合后,意念开始以身体带动外形练拳,手臂等上肢意念上要慢于身体,身体通过节节贯穿保持气血传递,从外形上看人的身体有蠕动感,使身体的每一个局部都能够转动,手落下时自然松垂,如衣服架上挂了一件服装,袖子下摆自然,如无垠树上挂着三尺罗衣,随风荡漾。手臂上摆时,手指向上,手臂尽量和身体中垂线保持平行,身体以脊柱为轴保持左右对称,上下协调,能通过身体把圆圈转出来,一切动作都是为了转圈,并且通过身体传递,下至脚底甚至穿过地下循环再反传至头顶而完成身体大循环即大周天,有利于气血流畅,能很好的增强人的身体健康,对防身技击更有实效性。

  最后人才能在一种自然态中练拳练功,一切功夫都体现在日常练拳当中,如拳论中云:“长拳者,如长江大海滔滔不绝也”。如书法行书到草书的过渡,要的是一种气势,也体现了拳道的一种艺术,从拳道之小道而得大道。在实战中,一切随对方的变化而变化,不和对方有一丝的抵抗,一有对抗就转动变化,而意识始终在先,始终在松空中控制对方,才能做到发放人随心所欲。 练武术练的是对自已身体的敏感程度。有二层意思:1,对自己身体内部的敏感,可以灵活支配自己的肢体,2,对外界刺激的敏感,当受到外界打击时,身体会自发的作出动作规避伤害。这就需要大量的练习。 人是一个重心支撑体。

  前不久看了一个叫功夫天下的论坛和徐世煕网站。其中有很多关于功夫和太极拳和论述,看后感觉受益很多。 关于太极拳:很有争论,自己也知道练的是太极操。徐老师的这就是太极拳的视频一下子让人明白了。棚捋挤按,以前看都不看的东西,一下子就记住了。这也说明徐老师是有很多体会的。 基本功很重要,招式是下架子,必须要靠基本功才能发出来。这些基本功包括:力量,速度,稳定性。最起码的练习:站桩,俯撑之类。不管练什么,基本的东西都要有。

  有了点进步,别显摆。不招不架,就是一下。没功夫,别人会忽略你。别给自己找麻烦。 老师的悉心点拨下我对太极拳有了更深的认识,也有了更大的兴趣。太极拳借力打力,“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性,又体现了其本身的艺术性。

  它要求顺随舒适,以柔见长,自然轻灵,松沉圆满为宜,而又强调用意不用提力,动则如行云流水,连绵不断,伸屈刚柔,于似松非松之间,当达到一定程度,须求意与气结合,即在有意无意之间。 因此,我觉得我们应该更用心的学太极拳,应该更全面的了解它,做到以武强体、以武养神。

  习武心得体会

  武术改变了我的人生

  蒋俊杰

  几年前,我开始我的习武生涯,就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者,后来逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。直到现在,还由衷于武术爱好,不敢言

  武术对我有多重要,且敢说,我跟武术有着一段渊源。

  从小就爱蹦乱跳,后来受到影视的影响,又爱打打闹闹,影视里的飞檐走壁,各种功夫,变成了孩子之间的闲言,那时的渴望即是成为一名大侠,能够扶危济贫、声张正义。也不知道自己是不是受到了这个影响,从那时起我的武侠梦就开始了。

  几年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深,源远流长,武术的魅力究竟在什么地方。

  我们都知道,武术,是一个永远处在变化中的动态的概念,不可能是永远固定不变的。中国武术在华夏土地上延绵了数千年,历史悠久并植根于民间。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动,在中国文化的长期熏陶哺育下,具有明显的民族文化特色,世代相传,历久而不衰,逐渐成为民族传统体育项目。直到现在也在不断的发展和变化。

  刚开始接触武术,也许不知道从何学起,而一个校长曾经问过我们,习武之初要学习什么,那时的我们都很茫然,斗胆才说了一句,先学基本功,而校长讲这并不是唯一的答案,之后满怀深情地告诉我们,习武之人,必先习德。直到后来我们才恍然大悟,或多或少地明白了其中的道理。自强不息与厚德载物,是来自于儒家的一种积极向上的,宽厚待人的入世的道德观念,而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强,要仗义行侠要报效国家要立功立德,以实现生命的价值和创造生命的意义。

  经过多年的不断练习,也认识到了武术的博大精深。学了这么多年武术,觉得学到的东西还是屈指可数,内容极其丰富,门派拳种各有特色,想要学到精神统一,将不是一时之计,也不是一世之需,而能达到身心统一,感到身心轻松愉悦,豪爽舒适,也正是达到习武之功效。习武是一个不断深化的过程,随之自身的不断提高,对武术内涵和文化的认识也会不短加深,或许在不断专研的过程中忽然间有了新的发现:武术需要长期锻炼和深造。

  而且习武更是一个培养品质的好方式。 “ 天行健,君子以自强不息。”自强不息的思想意识早已深深熔铸到中华民族的灵魂之中。自强首先要求自主,确立靠自己不靠别人的观念,与一味依附别人的奴化心理彻底决裂,与依赖别人恩赐的侥幸心理划清界限,把争取个人利益和幸福放在自己努力的基础上。得失荣辱应归因于己,不能怨天尤人,而要从自身方面找原因。中国文化赋予传统武术的这种以自己为对手的自强意识,是紧紧地围绕着人的生存与发展而展开的。

  当今社会提倡武术习练者的自主意识,强调中华武术的自强追求,重提中华民族的自强不息,仍然具有积极的时代意义。不论是自强、自主还是自责,在不懈训练中,教会我做人要坚持不懈,处事做人要学会包容。也可以讲武术的修炼也正是塑造了人的性格,或许有的人会感觉到,而有些人则不以为然,这正是习武的奥妙吧。

  武术的历史很悠久,而武术的发展也将很持久,不管处在什么年代相信武术展示给世人的并不仅仅是它本身的外部形态,而是它固有的文化内涵。虽然我不敢轻言把武术终身所用,但感言一定会视为武术为终身所好,因为它塑造了我的性格,也造就了我的人生。

  习武心得体会

  祝君茹

  武术自古以来就是中华民族的国粹精华,我们引以为傲。

  尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐,所以我能够学习武术真是一件大好事。武术,由于传统观念的认识不足,很多人一提起武术就会问,你能打几个人呢?其实,现在的武术我们应该重新来认识。自从参加了学校武术协会之后,我从中学到了很多:

  武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀,但是随着现在的经济水平的发展,人文素质的逐渐提高,这方面的含义也就随之而淡化下来了,反而,武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展,当然并没有淡化防身自卫的技术。

  习武心得体会

  刘迪

  武术是全方位的全身心的运动,它不紧锻炼我们的体育技能,更能磨练我们的意志,所谓一日不练十年功,学习武术就要下定决心,每天坚持锻炼,虽然有时候会觉得枯燥乏味,但是中间一旦间断练习,功力就会大退。

  武术也是一门积极性很强的运动,它从精气神到手眼身法步,无一不要求规格的规范完整,更要在规格如此高之下体现武术的艺术美,动是圆定是方,这样还是不够,还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

  练武是很累的,是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。学习武术,其实我认为最主要的也是这一点,武术的技能并不是主要的,主要的乃是习武一定要修武德,我们武术协会的宣传口号中有这样一句话:未曾习武先习礼,未曾习武先习德。可见,一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的,反而他学的越好越与社会有害,武德不仅仅是武德,更是教会我们怎么去做人,

  古语有云:修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的,但是修身是第一位的,我们做人的事理其实要用心体会,很多都能在习武之中领悟的到,这个学问太大了,用尽毕生也未必能参悟的透,所以从武术衍生出来的东西实在太多了,学问太大。

  武术是中华名族的瑰宝,博大精深,奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体,而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态,刚柔相济,虚实相间,我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术,锻炼了我们的意志,培养了我们的品德,丰富了我们的生活,让我们充满自信,面对一切困难和挫折都从容自若。感谢武术,他教会了我许多,唯愿一生与武术常伴!

  习武心得体会

  郭庆涛

  武术是我们中华民族的一项瑰宝,在我未接触武术之前就对武术有一种神往。而如今,我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下,学习武术,精研武艺,在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺,也学到了很多其他宝贵的东西。

  习武——“以德为上、以悟为得、以技击为末”

  中国作为武术发源地,也在几千年的历史中,培育出了博大精深的传统的武术文化。当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。注重道德修养,这是做人的准则,习武之人更应如此。

  尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承,老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法,很希望传承下去,但不会传给得宝忘师者,只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以,武术的传人,必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

  习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段,因此,一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠,再加上这样的人往往好赢怕输,因此,他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者,甚至是一些不懂武功的门外汉。久而久之,便会在这种恃强凌弱的实践中,滋生出一种妄自尊大的心态,自以为自己武功了得,也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺,再加上热衷于逞强好胜、争名夺利,用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限,因此,功夫自然也就很难再上更高的层次

  习武之人要谦虚谨慎,不要心存门户之见,不要以为老子天下第一,要注意虚心学习别人的长处,以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。

  不论自己的武艺有多好,也不要论自己的段位有多高,须谨记:“德有多高,艺有多高”。

  习武——贵在持之以恒

  李宇庆

  武术可以更加充分完善自我,超越自我。习武——对于我来说,就是一个不断挑战自已不断战胜自己的过程,虽然我在二十二岁前都没有真正接触武术这项运动,对于大多数人来说都有点晚了,但是正是由于这种对自身的挑战,反而令我对武术的兴趣愈加浓郁了。

  当然,付出肯定是会有回报的,在这样强度的训练之下,我们武术成员们的武术技艺也都有了一定水平的提高,而我也在这段时间的武术学习中,逐渐地对武术文化有了一些了解,对武术的技艺有了一定的提高,对武术的学问有了自己的一点点——悟。从当初那个只是喜欢蹦蹦跳跳,喜欢运动的青年,渐渐地了解了怎么去发力,怎么去打好一套拳,甚至掌握了一些以前连想都不敢想的难度动作。虽然这过程中我们都吃了不少苦,流了许多汗,但是,当看到今天自己的这些进步,我觉得,这些汗,这些苦——值!

  所以,我会一如既往的的进行我的武术训练,也欢迎社会各界的朋友来加入我们的队伍,共同研习,一齐进步。

  习武——我们皆朋友。

  我的习武生涯

  龚仁安

  在我还未出世就与武术结下了不解之缘。

  妈妈怀胎十月中,在饱受了我的“拳打脚踢”之后,实在忍受不住了。在满十月后的一个星期天傍晚,一个新的生命降生了!从一出生我的哭声就比别的小孩响亮。

  在刚会走路时时,我就快人一步,拿着小木棒在一旁舞来舞去,还颇像一个“小成龙”。而且我还特喜欢舞给观众看。有一次,我站在自家的店门前的石桌上,拿着一根跟我差不多高的木条蹦来蹦去,邻居家的小孩们自然成为了我的“粉丝”了,如果有谁中途离场,我必然会蹦下石桌,然后拿起木条朝那个人“劈头盖脸”的打去,经常把别人打哭了。为此,我不知被长辈训斥了多少次,总说我没有风度,而我说:“你们大人不常说小孩子要学会尊重别人吗?我的表演还未结束,他们就走了,这不是对我不尊重吗?”长辈们听了无言以对。

  爷爷在小的时候曾经学过武术,他早觉得我有天赋,日后便叫我习武。为我买了一根很漂亮的木棍,拿着木棍我跟着爷爷学了几套棍法。每天从幼儿园回来,放下书包就拿起了我的“金箍棒”,拉上了爷爷就开始了我的“习武生涯”……

  上了小学,我就不再那么幼稚了。

  在小学三年级的时候,我知道了我一定会是个坚强的小小男子汉。也许是因为我过去跟爷爷学过几套三脚猫的功夫,所以学得很出色。一个学期过去了,什么“马步”我可是能蹲一个小时也不觉得疲倦。可谁知在刚刚学习的时候,我们只要蹲几分钟就累趴下了,在师傅的“魔鬼训练”下谁又能不进步呢?因为再苦再累,我们都必须坚持。渐渐的我深深的喜欢上了这门艺术,不论刮风,不论下雨,我都会去武术班。正因为我对着武术的无比热爱,执着追求,我参加过很多比赛,所以我获得过不少荣誉。

  虽然我只学了短短的一个学期,但我在这半年中学到了许多,我学会了武术中的精华“中国功夫”,其实最大的收获就是学会了“一份耕耘一份收获”,没有付出哪来的收获呢?以后我做事都可以坚持做到底。

  在这武术的熏陶下,我渐渐长大,它炼救了我的健康的身体,和我坚强的毅力。

  我国是个有着悠久文化历史的古国,遗留下来的文化遗产自然不胜枚举,比如:京剧、古诗、民乐……我却惟独喜欢武术。

  现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动,既可锻炼身体有能防身。但在古代,武术是一种战斗技巧,被分成各种门派,少林、武当、峨嵋,一个个名字另人耳熟能详。中国武术拥有非常强大的爆发力,能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时,中国武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。

  中国武术,技巧在于快、准、狠。快速的出击,以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手,找到对方的弱点,并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手,用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气,随时准备被对方击中,要勇敢出击,不能畏手畏脚,这才是中国武术。

  虽说中国武术十分厉害,可最令我佩服的是习武之人善恶分明的品质。面对正常的比武,所有武术专家都讲究点到为止,意在在精神上击败对手,而不是击杀对手。面对坏人,他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家,他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的精神,他们都保持着“友好对待弱者,勇敢面对强者,与恶势力战斗,为弱者战斗,帮助他人,忠诚对待朋友”的信条。

  我爱武术,更喜爱武术精神。

  走进武术之八段锦

  董志娟

  早就知道中国功夫博大精深,奥妙无穷,可是很少有机会接触,以前也知道八段锦,可是没有专业地指导,自己练练也没什么感觉,就放下了,今年暑假和大家一起练习,切身感受了,真地就感慨中华文化真是博大精深啊!我们能做的也只是叹服学习。

  八段锦的动作很慢,但真静心跟着音乐练习特别是和大家一起练,身体有拉伸的感觉。在做摇头摆尾的时候,动作很大,我做不到位,教练让向后仰头的时候看后面的天,试了一下真管用。从那以后一到摇头摆尾的时候我总会故意多向后弯一些,看看后面的天。

  双手托天理三焦,三焦是人的胸腔和腹腔,想想慢慢地把双手高举过头在缓缓地归于腹部,整个身体都舒展了,一直窝着的胸腔、腹腔当然可以得到调理,以前对中医的怀疑,其实只是自己不了解。五劳七伤往后瞧,很简单的动作,只是往后看,其实我们平时都在匆匆地赶路,工作、学习、生活,眼睛一直看着前面,那有时间往后看,脖子侧面锻炼的机会就少了很多,当静心练习五劳七伤往后瞧的时候,不仅是身体的脖子得到练习,也可以趁机回顾一下以前的人生,提醒自己,脚步可以放缓些,仔细看看我们走过的路,我们的后面。

  不管是八段锦还是别的健身方式,都要坚持,才能出效果,自从暑假结束后,自己就没练过八段锦了,希望借这次机会可以督促自己,坚持练习。

  斌心武术只所见

   王兿暁

  早闻斌心的孩子们武术了得,是怎样的一种镜像?却不曾亲眼见证。自走入斌心,每日只于晨光或夜幕中看见教练们领着一拨拨的孩子在校园各处振臂挥汗,勤修苦炼。因自身工作少有暇余,匆匆间竟不以见了真功夫!

  直到9月28日学校的孔子像落成仪式前偶然于演武厅瞥得惊鸿照影,岂止震撼!

  不同年龄段的孩子演绎着不同的精彩,各种套路的功夫或迂回婉转或气势恢宏,身轻矫健意气风发!表演射艺的孩子们稚气的脸上多了一分英气,飒爽英姿而不失儒雅,真是气宇非凡,令人赞叹!

  而这些实在只是冰山一角,还有多少绚丽辉煌不曾见识?不由得敬佩而又期待!

  我的心中住着一个侠女梦,而今徜徉武术摇篮,虽不能武,但此梦已然欣了!

  武术课

  干柳娥

  武术既能强身健体,又能磨练人的精神意志。斌心学校是一所武术与文化为一体的寄宿制学校,学生白天学文化,晚上练武术。

  今天,我看到武术教练英姿飒爽的教学风格,真是令我大开眼界!

  课的开始部分从“抱拳礼”开始,充分体现了武术课的特色。接下来的准备操,看得出都是教练精心设计过的,教练的示范与口令,教练与学生的互动,都让我感受到一种激情的迸发。

  教练示范动作非常的扎实,给同学们充满一种期待与仰视。准备操的编排中每一个8拍中的最后一拍都会有一种动作上的变化,这样的设计可以调动学生的注意力,也给我带来了一种振奋感!也可以看出教练的良苦用心。

  第二部分基本组合动作教学中,可以看到武术或者操类的示范都是从完整动作开始,教练先来一遍整体动作,给学生建立一个初步的印象,然后设计分解动作的教学。这样的教学流程能让学生心中有数。

  在教学过程中,教练将分解与组合动作相联系,先分解后组合,进一步巩固学生的完整动作。

  本课的教学中,教练采用音乐教学,将学生的学习兴趣提高的同时,也为武术动作的节奏提供了很好的帮助。更具有一种武术特色的观赏性价值。

  分组练习与分组示范,这一教学手段不仅能进一步增加学生对动作的记忆,让孩子们自主体验武术动作的要领,学生与学生之间的互动评价,互帮互助的氛围,不仅增加了学生对学习内容建立进一步的巩固,同时也培养了学生自主学习,发扬了团结互助的武术精神。

  组织队形有效,教练在二次集合中采用了以半圆的形式,不仅容易观看教师与学生的示范,而且还比较美观、方便。

  放松部分,轻松愉快科学。教练与学生跟着轻缓的音乐节奏,进行了各种拉伸练习。看得出也是经过教练精心的设计和安排的,效果很不错。

  最后,我个人觉得本课的教学内容是比较紧凑的,课中有放有收,学习气氛浓厚.

  近年来,我校学子在比赛场上生龙活虎,捷报频传。这与教练们的努力是分不开。

   走进武术

   何顶秀

  2016年9月,我有幸成为斌心学校的一名教师。当我看到学生时而腾空跃起,时而双腿劈叉的精彩的武术展示时,当我听到他们喊出振奋人心的口号时,我的心为之一震。因为武术不仅是我国的国粹,更是代表了中国的传统文化和民族精神。小朋友通过练习武术,既可以强身健体,锻炼身体的协调性、灵活性,也可以通过刻苦训练磨练自己的意志。习武者“修己以清心为要,涉世以慎言为先”的处世态度,以及“仁、义、礼、智、信”的武术精神。

  当我进入演武厅,看到杨教练正在教一年级小朋友基本动作。杨教练认真演示并介绍动作要领,小朋友们认真地学习、模仿。出掌、踢腿……不一会,小朋友们个个都练习得有模有样。

  此时此刻,我想到我看过的电影《霍元甲》。影片的精髓就是中年的霍元甲弘扬中华武术精神,维护中国尊严,与帝国主义进行了顽强的抗争,不畏强敌。

  电影设置了很有趣的对比情节,一开始是中国人的窝里斗,自相残杀,到最后中国人团结起来,共同御敌。这预示着中国人只有自强自立,团结一致,才不会受外国人的羞辱,才会振兴中华。电影的高潮部分,霍元甲和俄罗斯拳击冠军打擂时,拳击冠军很瞧不起霍元甲以至于被霍元甲打得处于下风时还偷袭了霍元甲。结果在其行动未遂反而在他的头快要撞上钉子的时候,霍元甲不计前嫌救了他一命。这一举动使拳击冠军心服口服,亲自举起了霍元甲的右手。霍元甲以自己的人格魅力,高尚品质,精湛武艺,向世界大声地宣称中国人不是东亚病夫,中国人有尊严,中国不好欺负。

  虽然霍元甲是一介武夫,但他的爱国精神感染着每一个中国人。

  我又想起了2015年的春晚的第六个是创意儿童节目《自古英雄出少年》,表演的小朋友年龄不过十岁左右,但却表现出了精湛的武艺和生龙活虎的精气神,这个节目让我们看到了民族的希望。现在随着生活和教育水平的提高,虽然孩子比以前聪明很多,但也让我们看到了很多孩子从小就戴着厚厚的镜片或者肥胖的身体。看看我校的孩子,个个生龙活虎,体魄强健。

  “少年强则国强,少年富则国富”,富在精神,强在体魄,只有这样才能让孩子健康成长,才能让我们看到民族的希望。

  中华武术源远流长,请走进斌心武术训练中心,参观、习武、与学员互动,感受中华武术的博大精深。

  武术

   黄丽雯

  心里一直有一个武术梦,小时候看到一根棍子都想耍起来。看到功夫巨星李小龙、成龙、李连杰等在武术上的造诣,他们把中国的传统功夫传到了外国,就感觉十分的自豪,这是我们国家伟大的精髓。特别是当瘦弱的中国人能够把强壮的外国人打倒在地的时候,我对武术充满了崇敬之情,它竟是如此的厉害。因此我心中一直踹怀着武术的梦想。这个梦想一直藏在心底很久,一直想要去了解它,直到我来到斌心学校,让我接触到了武术。

  来到这里我有幸担任了一年级的班主任,让我和孩子们一样对武术充满了新奇。

  清晨,随着号响,学生们已经开始了一天的武术学习。晨风中,是他们矫健的身影,只见他们一个个踢腿、压腿,在做武术前的准备。随后学生练起了五步拳、十步拳、连环拳、跆拳道、旋风腿、练剑、射击,让我眼花缭乱,而武术的魅力绝不止是这些!

  很多次看见学生们清晨练习武术,天蒙蒙亮他们就起来,跟着教练练习,看着他们下腰、压腿,有时候会觉得他们小小的身躯承受的竟是如此大的能量。俗话说:“宝剑峰从磨砺出,梅花暗自苦寒来”武术亦是如此。现在的磨砺是为了以后更大的进步!每次从他们身边走过,心里都会默默的说:“加油,少年!”

  总算功夫不负有心人,通过大半年的学习,学生就已经可以出去比赛了,还获得了奖。学生的付出总算有收获,小小的他们承载着对中华的武术的传承,希望他们不仅知道武术可以用来强身健体,更能武术带给他们的自豪与民族使命感。希望他们能在武术上都有所造诣,把武术继续发扬光大!

  走进斌心武术

   李秋香

  中华民族五千年文化中,随岁月流逝,多少艺术被人淡忘,化蝶向人们遗忘的地方,可千百年的风吹雨打并没洗刷一种艺术,那便是武术,而斌心学校是一所九年制寄宿制学校,是以武术为特色,开设了各种武术项目。其中剑邑是斌心人最拿手的一个特色项目。

  演武大会那天,精彩的节目拉开帷幕。武术表演在那空旷的舞台上等待着开始。忽然,帘幕慢慢拉开,台前小桌上供奉着一尊达摩相,两旁是雕龙的红烛,后台上的气氛是静穆庄严的。

  一个一身雪白的人出来了。手中握着长剑。真是“唰”地一闪,她向观众行了一个剑礼。她用她的剑,她的发,她的身,她的意,她剑上的剑穗,用她斗转的步法,精妙的不时传来的剑身抖抖声,游龙飞凤,白鹿跃空,舞出厂古典的怀念。

  她不是剑客,看不出它的真谛,但却和剑一起幻动!看她忽而剑舞升空,独鹤动翅;忽而剑锋缠身,游龙指身;忽而挽剑破罕,猛虎狂吼,忽而剑疾如闪,蛟龙戏雨;而剑缓如云,巨龟吐息;忽而振剑定神,气盖山河,使人想起相思长剑。像安塞腰鼓一般,一舞起来就发恨了,忘情了,没命了。她与剑是早已融合的水乳,人就是剑,剑便是人!

  太极剑落君子剑,君子剑破长虹出。一招接一招,一式踏一式,一气接一气,一态寻一态。

  无论是柔和的太椎剑,还是刚劲的武当剑,如火莲花开瓣颤,小鹿的疾走惊跃,凤凰的傲视群鸟,都能淋漓尽致,尽态极研!最精彩的玄清,剑随腕动,由手及剑尖,一次一次,剑气近身,近可扫牛毛,这景,怕是剑圣也造不出吧!

  看了剑的表演,使可知中华武术之精,之美,之绝,之幻,之悠了。一华武术,意贯千秋,直冲四海。

  它是艺术的高标,它,是美的雅号.

  斌心有一支这样高超的剑手,我们感到骄傲!也是中华民族的骄傲!

  走进斌心看武术

  林修伊

  中国武术博大精深。自商周时期,利用“武舞”来训练士兵,鼓舞士气。故认为武术可以以舞蹈形式演练。周代设“序”,“序”等学校中也把射御,习舞干列为教育内容之一。春秋战国时期,各诸侯国都很重视格斗技术在战场中的运用。齐桓公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。在这时期,剑的制造及剑道都得到了空前的发展。秦汉时期,盛行角力、击剑,有宴乐兴舞的习俗。鸿门宴中即有项庄舞剑。其形式更接近于今天武术的套路。汉代枪的应用达到颠峰,各种枪法开始出现。据传华佗首创“五禽戏”,是中国武术的滥觞。

  而我校艺术团利用武术的可观赏性开展武术表演,将武术中的各种拳术、器械以舞蹈语言为载体,创编出众多的精彩绝伦的节目。如曾获上海科普艺术展演特等奖的《众志成城》、获嘉定区群文创作双优奖的《建设者》、优秀奖的《武状元》、《听竹》等。在众多节庆活动中都有该校学生的表演英姿,如全国职工乒乓球运动会开幕式上的《精彩童年》,上海学生运动会开幕式上的《中华神韵》,第十三届、十四届上海国际艺术节群文活动开幕式上的《龙腾狮跃》和《气贯长虹》等,所到之处,无不被人拍手叫绝。

  斌心学校因材施教。有散打,套路,跆拳道,射箭等不仅让同学们个个身强志坚,精气神十足。每年还能捧回数以百计的奖牌。是社会大家庭中不可或缺的人才。

  走进斌心校园。听,处处都有读书声:看,处处都有武术魂。

  习武心得体会

  李雨坪

  武术自古以来就是中华民族的国粹精华,我们引以为傲。

  尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐,所以我能够学习武术真是一件大好事。武术,由于传统观念的认识不足,很多人一提起武术就会问,

  你能打几个人呢?其实,现在的武术我们应该重新来认识。

  武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀,但是随着现在的经济水平的发展,人文素质的逐渐提高,这方面的含义也就随之而淡化下来了,反而,武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展,当然并没有淡化防身自卫的技术。

  我学习了武术之后,有以下的感受:

  武术是全方位的全身心的运动,它不紧锻炼我们的体育技能,更能磨练我们的意志,所谓一日不练十年功,学习武术就要下定决心,每天坚持锻炼,虽然有时候会觉得枯燥乏味,但是中间一旦间断练习,功力就会大退。

  武术也是一门积极性很强的运动,它从精气神到手眼身法步,无一不要求规格的规范完整,更要在规格如此高之下体现武术的艺术美,动是圆定是方,这样还是不够,还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

  练武是很累的,是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。学习武术,其实我认为最主要的也是这一点,武术的技能并不是主要的,主要的乃是习武一定要修武德,我们武术协会的宣传口号中有这样一句话:未曾习武先习礼,未曾习武先习德。可见,一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的,反而他学的越好越与社会有害,武德不仅仅是武德,更是教会我们怎么去做人,古语有云:修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的,但是修身是第一位的,我们做人的事理其实要用心体会,很多都能在习武之中领悟的到,这个学问太大了,用尽毕生也未必能参悟的透,所以从武术衍生出来的东西实在太多了,学问太大。

  武术是中华名族的瑰宝,博大精深,奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体,而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态,刚柔相济,虚实相间,我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术,锻炼了我们的意志,培养了我们的品德,丰富了我们的生活,让我们充满自信,面对一切困难和挫折都从容自若。感谢武术,他教会了我许多,唯愿一生与武术常伴!

  习武心得体会

  楼政豪

  武术是我们中华民族的一项瑰宝,在我未接触武术之前就对武术有一种神往。而如今,我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下,学习武术,精研武艺,在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺,也学到了很多其他宝贵的东

  习武——“以德为上、以悟为得、以技击为末”

  中国作为武术发源地,也在几千年的历史中,培育出了博大精深的传统的武术文化。当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。注重道德修养,这是做人的准则,习武之人更应如此。

  尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承,老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法,很希望传承下去,但不会传给得宝忘师者,只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以,武术的传人,必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

  习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段,因此,一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠,再加上这样的人往往好赢怕输,因此,他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者,甚至是一些不懂武功的门外汉。久而久之,便会在这种恃强凌弱的实践中,滋生出一种妄自尊大的心态,自以为自己武功了得,也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺,再加上热衷于逞强好胜、争名夺利,用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限,因此,功夫自然也就很难再上更高的层次

  习武之人要谦虚谨慎,不要心存门户之见,不要以为老子天下第一,要注意虚心学习别人的长处,以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。

  不论自己的武艺有多好,也不要论自己的段位有多高,须谨记:“德有多高,艺有多高”。

  走进武术心得体会

  冉江燕

  在这深秋渐浓的时候,给大地添上了不同的色彩,微风轻轻吹落着飘散的叶子,好像在给我们表演舞蹈······让人们尽情的观赏着,欣赏着,看不够似的。

  此刻我的脑海里浮现出孩子们表演武术节目的画面,他们的面部表情都是那么精神,动作整齐还有节奏感,眼睛炯炯有神······想起当时的我非常激动,也是超乎我所想的,每个同学在舞台上展示都是有模有样,但是不知怎么有泪水从脸颊滑落,我深深的知到这是光荣的泪水,幸福的泪水,为孩子感到骄傲的泪水、、、、表演这些孩子我一个都不认识,就作为一个观看者被感到。要知道台上十分钟,台下十年功,所以我们学校的孩子是最棒的。早上时公鸡打鸣他们就起来训练了,并且晚上也要训练。他们有一颗坚持的心,每天都是如此。

  对于武术我了解不多但我知道至少是可以锻炼身体,身体才是革命的本钱,练好身体也是保护自己,也才会让身边的人更幸福,让家人省心,武术本来是中华民族的瑰宝。我认为武术要求很严格,也有很多讲究,还有很多深奥的东西在里面。例如:动作的完整性,节奏性要达到一致。学习武术我觉得最主要的是要有武德,这就是个人的修身,他不光学的是仅仅是武术,有看得出一个人的性格。古语有云;修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的,但是修身很重要。我们教小孩要:心到、眼到、口到、最关键是要心到,心静下来才会领悟到里面的技巧。

  我们学校的孩子学得就是“武德”因为是斌心学校。一看这个“斌”字就是文武兼得,跟何况还是学传统文化的,孩子们学会礼仪,感恩、尊敬,要从心里感激他人。武术能使孩子们坚强,勇敢,自信、、、在这两种的环境熏陶下,相信他们是祖国的未来,是祖国的希望,给我们的生活增添更多的色彩。

  走进武术有感

  司涛

  中华的武术可以说是中国的一个标志,中华上下五千年,其中所积累的有太多太多,上至天文,下至地理,我国的先贤都给我们留下了宝贵的财富。武术也是其中璀璨的一个方面。

  斌心学校是九年一贯制传统文化教育学校。取其传统文化精,以武术为特色,同时相应国家提倡素质教育的方针。武术乃是开发人体之潜能的一种方法。武术的最高层次就是修炼者一断地开发自身的潜能,永无止境。武术有技击功能、是健身强体功能,又注重内外兼修的中国传统的体育项目;也体育项目。突出强调,武术是“武德”和“武技”兼备,促进人全面发展的中国传统体育项目。

  武术是一种博大精深的活化石。为什么这么说呢?因为武术是由我们的祖先一代一代的传下来的。我们祖先传下来的武术可以让我们看到几千年前祖先们的生活。

  武术,它可以锻炼自己的身体。在疾病多发时,我们要先强身健体,保证自己有着足够的抗病细胞。小时候由于抵抗力不够,各种病向我的身体蔓延开来。在武术药的作用下,我的身体就慢慢地有了好转。

  练武不仅是为掌握技击技术或健身娱乐,还要使道德观念成为武技之准则,更要形成一种正确的人生态度,把品德修养列为习武之先决条件。练武即修身,习练武术是人生品德修养的重要途径与方法。拳谚有云:“未曾学艺先识礼、未曾习武先明德”,就是这个意思了。

  文化是一个民族屹立于世界之林的根本,武术可以说是我国的国术,非常具有代表意义。我们身为21世纪的中国人,有责任和义务将武术传承下来,不容推卸。重视和保护武术的体系和传承也是爱国的一个体现。所以,行动起来吧。

  武校娃娃

  吴婷婷

  我是一名老师,而且是一名“特殊”学校的老师。我们学校以传统文化为特色,其中就包括武术、书法、经典诵读等传统项目。在他人眼中,我就是一名文武学校的老师。说是文武学校,和塔沟之类的武校又有一定的区别,我们的孩子是早晚练武术,白天像其他学校的孩子一样正常上课,立志做文武全才。学校男孩居多,都想着有一天能成为英雄或大侠;女孩们英姿飒爽,梦想成为巾帼英雄。和孩子们相处,发现他们身上值得我学习的地方。

  1.练武的孩子独立性强,适应能力强

  学校是寄宿制,七、八岁的孩子就得学会收拾整理自己的物品,离开父母到学校生活。孩子们适应能力很强,很快就和来自天南海北的孩子们打成一片,一起游戏,分享开心的事情。

  2.练武的孩子有韧劲,很坚强

  在我看来,学武是一件很痛苦的事,要经历压腿、扎马步等。但孩子们却乐此不疲,一遍一遍的反复练习。每天都有孩子开心的告诉我,他又学会了新本领。

  3.练武的孩子很乐观

  学校的生活很枯燥,练基本功也是,孩子们总是乐呵呵的,总能在平凡的日子中找到乐趣。

  习武心得体会

  罗毅

  打太极拳除了注意身体姿势正确外,还务必注意运动方法,才能真正练好,打好太极拳。本学期在张老师的指导下,我慢慢地认识到这点,现将课堂上所学的与自我领悟的记下来,作为自我习武的心得。

  (一)“心静体松”。由于练习较少,一向不能体会,虽自我感觉良好,但实际上却全绷得紧紧的,或是身体疲塌松散,而且打拳时也不能做到心静,如今才意识到:“心静”是指内心安静,心无杂念,把精神都中在运动上,用意念引导动作,做到“意到身随”,而“体松”则不是岙体疲塌松散,而是指精神与躯体都放松,身体处于一种舒松自然的状态。在练习中还务必要注意“舒展”与“开展”的区别,尽量做到“舒展”,这样才能到达一种周身舒适的状态。

  (二)连贯圆滑。“连贯”指各动作间自然衔接,无明显停顿,使整套动作节节贯通,连绵无断,即所谓势断意连。而反观过反,自我是追求动作,各动作间间断极为明显,有时练得快时,干脆就停下来等别人打。造成“势断”这是极为不可取的。再看“圆滑”,它指的是动作变化自然,表现为手持续自然弯曲,多持续空间的圆形,弧形等不一样的曲线运动,具体表此刻太极推手与各动作之间。这也许是太极拳与别种拳法的差异之一吧!

  (三)松肩松腰。其实这一点就应归入第一点的“体松”中的,但是因为自我老是做不到这一点,而且初学者也不易做到,故而个性指出。在打太极拳中,只有做到软户松腰才能到达真正好处上的“体松”,在松腰时,还要注意身要正,尽可做到直腰,且尾骨也要下坐,这样才能到达“中正安舒”。

  (四)上下相随。以身带手,太极拳是一种协调性运动,要求上下相随,即各动作由脚而腿而腰一气完成,个性是在转身时,更应以腰为轴,利用腰力及脚蹬力自然地把手带到正确的位置。在此期间,还要注意手,脚动作与眼的变化相配合,这样才能做到上下相随,以身带手。

  以上的几点是我习武后的几点,提出看法,并且不必须能完全做到,我必须更加努力,争取真正练好,打好太极拳。

  习武心得体会

  宋文杰

  两年前年前,不知是何种原因,我去了武校,开始我的习武生涯,就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者,之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。直到此刻,还由衷于武术爱好,不敢言,武术对我有多重要,且敢说,我跟武术有着一段渊源。

  从小就爱蹦乱跳,之后受到影视的影响,又爱打打闹闹,影视里的飞檐走壁,各种功夫,变成了孩子之间的闲言,那时的渴望即是成为一名大侠,能够扶危济贫、声张正义。也不明白自我是不是受到了这个影响,从那时起我的武侠梦就开始了。

  习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深,源远流长,武术的魅力究竟在什么地方。

  我们都明白,武术,是一个永远处在变化中的动态的概念,不可能是永远固定不变的。中国武术在华夏土地上延绵了数千年,历史悠久并植根于民间。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动,在中国文化的长期熏陶哺育下,具有明显的民族文化特色,世代相传,历久而不衰,逐渐成为民族传统体育项目。直到此刻也在不断的发展和变化。

  刚开始接触武术,也许不明白从何学起,而一个校长以前问过我们,习武之初要学习什么,那时的我们都很茫然,斗胆才说了一句,先学基本功,而校长讲这并不是唯一的答案,之后缅怀深情的告诉我们,习武之人,必先习德。直到之后我们才恍然大悟,或多或少地明白了其中的道理。自强不息与厚德载物,是来自于儒家的一种用心向上的,宽厚待人的入世的道德观念,而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强,要仗义行侠要报效国家要立功立德,以实现生命的价值和创造生命的好处。

  经过多年的不断练习,也认识到了武术的博大精深。学了这么多年武术,觉得学到的东西还是屈指可数,资料极其丰富,门派拳种各有特色,想要学到精神统一,将不是一时之计,也不是一世之需,而能到达身心统一,感到身心简单愉悦,豪爽舒适,也正是到达习武之功效。习武是一个不断深化的过程,随之自身的不断提高,对武术内涵和文化的认识也会不短加深,或许在不断专研的过程中忽然间有了新的发现:武术需要长期锻炼和深造。而且习武更是一个培养品质的好方式。“天行健,君子以自强不息。”自强不息的思想意识早已深深熔铸到中华民族的灵魂之中。自强首先要求自主,确立靠自我不靠别人的观念,与一味依附别人的奴化心理彻底决裂,与依靠别人恩赐的侥幸心理划清界限,把争取个人利益和幸福放在自我努力的基础上。得失荣辱应归因于己,不能怨天尤人,而要从自身方面找原因。中国文化赋予传统武术的这种以自我为对手的自强意识,是紧紧地围绕着人的生存与发展而

  展开的。当今社会提倡武术习练者的自主意识,强调中华武术的自强追求,重提中华民族的自强不息,仍然具有用心的时代好处。不论是自强、自主还是自责,在不懈训练中,教会我做人要坚持不懈,处事做人要学会包容。也能够讲武术的修炼也正是塑造了人的性格,或许有的人会感觉到,而有些人则不以为然,这正是习武的奥妙吧。

  武术的历史很悠久,而武术的发展也将很持久,不管处在什么年代相信武术展示给世人的并不仅仅仅是它本身的外部形态,而是它固有的文化内涵。虽然我不敢轻言把武术终身所用,但感言必须会视为武术为终身所好,因为它塑造了我的性格,也造就了我的人生。

  习武心得体会

  俞范海

  我自幼爱好武术,在电视上看到那些人飞檐走壁,用内功把人打飞!常常幻想自我什么时候能像他们那样成为一代武林高手劫富济贫。经常把自我的零花钱拿去买武术“秘籍”一个人研究!

  中国武术是一种中国特色的文化,是在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步构成与发展起来的体育项目。它历史悠久,资料丰富,形式多样!武术主要包括套路和散手两种运动形式:武术套路,由风格各异的技术动作组成,具有攻防内涵、蕴含哲理,有很高的观赏价值,给人以美的享受。武术套路形式有拳术、器械、对练和群众项目。拳术主要包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、地躺拳等。器械有刀、剑、棍、枪、双刀、双剑、九节鞭、三节棍等。对练项目分为徒手对练、器械对练以及徒手对器械的三种类型。群众项目是多人进行拳术、器械演练的形式。这些不一样的套路形式,不仅仅体现了武术的攻防格斗内涵,同时又具有优雅美观、节奏鲜明的风格特点。武术散手是徒手格斗运动的一种形式。武术又分为竞技武术、传统武术。让我明白了武术不再是小时候那样!我跟着吴师傅练习了南拳、南棍认识到武术不再是打打杀杀!在跟吴师傅学习这那几年让我进入了武术的大门,在那几年我真真正正的认识到了练习武术的枯燥、乏味、血与汗水的交融!甚至开始怀疑自我越来越差,想到了放下。以前以为,在大师的指导下,不出几个月我就会

  成为同龄中的佼佼者,但是没有想到路途却是那么的艰难。但是,师傅及时的看到了我的心里变化,多次找我谈心,解开我的各种疑惑。师傅说:“这种情绪是正常的,我从前习武的时候也有过这样的过程,但是这并不意味这你不行或者在退步,而是一种进步,坚持下去,过段时光你就会尝到甜头的??”,果不其然,不出一个月,我就渐渐感觉自我的功力比以前进步了很多,身法、协调性等方面都比以前强了许多。我很高兴自我能有这种进步,也暗自在心里感谢师傅的关心。这说明,每个人只要付出了辛苦,都不会白费的。从那以后,我更加相信师傅的指导,相信自我,每一天都勤奋、认真的学习,就会有收获!

  拳讲的是内劲,外柔内刚,以柔克刚,注重养生和技击并重,甚至养生高于技击,在练功中就能够养生。尤其注重桩功。而外家拳从外表刚猛,动作灵活,以刚克刚,技击重于养生。松溪内家拳宗秘传于民间,据关于内家拳的文献资料《王征南墓志铭》、《宁波府志。张松溪传》、《内家拳法》等记载和本门历代师祖相传,内家拳起于宋之武当张三丰再传至明嘉靖时有浙江宁波技击家张松溪为最著,世称为“松溪内家拳宗”,为武当内家嫡传正脉。张松溪,明代鄞县(属浙江宁波)人。师事孙十三老,自言其法承宋代的张三丰。嘉靖年间以内家拳享名于宁波府。金庸小说《倚天屠龙记》中的张松溪是张三丰的第四个徒弟,武当七侠之四。张松溪,鄞人,善搏,师孙十三老。其法自言起于宋之张三峰。三峰为武当丹士。徽宗召之,道梗不前。夜梦玄帝授之拳法。厥明以单丁杀贼百余;遂以绝技名于世。由三峰而后,至嘉靖时,其法遂传于四明,而松溪为最著。内家则松溪之传为正,其法主于御敌,非遇困厄则不发,发则所当必靡,无隙可乘,故内家之术为尤善。师傅常给我们说内家拳讲究的是:“圆”一动作走弧线处处含圈;“连”一势势衔接、连绵不断;“慢”一练功以慢为本、呼吸自然;“内”一内练精气神为主;“柔”一以柔克刚、借力发

  人、四两拨千斤。重点追求松、稳、静、圆、均、沉、从外到内,由浅入深的原则,着意于炼体、炼气、炼神。内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。内家拳本意内家拳之为言者,求以柔胜刚之谓也。得其精妙,则虽赤手空拳,而无刚不摧。敌虽有大力,无不披靡。遇任何强悍狂妄之人,勿生怖心;心神沉着不乱,乃能举动得当,气定神全,于此即先胜了一着。内家拳于平时,便须时时静观默察;以参证原则,若能融会要诀,通解其义、则寡可胜众,弱能制强。譬如泛舟于海,乘者虽多,惟司舵驾船者一人,已足司全船之定向。吾之技艺精详,犹司舵者之*纵船只,成竹在胸,一人足当众乘客,此岂多寡数量上之比较。以寡胜众,以弱制强之理,乃存乎此。习艺之时,必宜潜心体会,若凭蛮力,绝不得窍诀。而须心如垂杨,意随流水,四肢轻灵,中节作主。若能如此,则能捕捉好机,刹那发劲,捷如闪电。人之能者,谚称三头六臂,然务必一心作主。若心有所偏,则此手动,则余手皆弛。手多亦成无用,我如神气布满全身,全身灵劲,毫无间隙,人发而不能制我,我发而即能制人,皆赖神氧满注之功。修习武技,当求练历,故对练

  之事为习武要事。切勿自以为技术末精而气馁。务于对练锻炼技巧,娴熟技巧,领会要诀,与固定养气定心各耍则,如此身体力行,学会破敌工夫,而后百战不殆。对练时,如心存惧畏,便已输了七分。往往见技术过人者,竟意外大负,是必心中怀惧故也,过后方悔敌技平常,已无及矣。故对练时,不宜轻敌,但亦不妨放胆引敌。一着未善,即当变化,力求得势,自信力自能油然而生,恐惧便消,藉此努力修练,不厌不倦,练历既多,境界自高。“夏练三伏,冬练九寒”!

  透过这两年对内家功的练习,使我身体变得精力充沛、身法轻盈,透过吞吐纳气能够缓解一天的疲劳。内家拳的腹式呼吸,这一呼吸方法的改变,对于促进血液循环,增加氧气吸人,扩大肺活量都十分重要。我在以后的日子里将继续跟着师傅练习内家拳,并把中华的传统武术精华流传推广,是我们这一代习武之人的职责和义务!

  中国功夫

  张朦丹

  曾看过一段话:“耀武不学文,文通武方能,文武若齐全,斌斌赫赫然”,觉得这句话将文武之道概括得甚为恰当,但理解也只是浮于表面并不能深层感悟。也算是有缘分,能进斌心学校教学生们文化课,从而能在教练们和孩子们有板有眼“哼!哈!”的训练中更加近距离地感受这种传承五千年的古老的力量。

  每天清晨天还蒙蒙亮,学生们就闻鸡起“武”,在宿舍还睡着都能被学生铿锵有力整齐划一的步伐声震醒。晚课时常常能感受到学生们对武术的热爱与坚持,老师们一次次重复动作,耐心地教导和鼓励他们,尽管学生的动作并不十分规范,但一招一式也都努力不含糊地练着。进入武校才知道武术分好多科目,比如套路,一开始还诧异还有这种,特地去百度,才知道武术套路的形成,起初是为便于练习,便于提高。把几个动作串起来练习,起初是短小精干的散手,后来逐步形成套路。所以,又使武术套路增加了观赏功能和表演功能。套路中的招式,仍然具有攻防作用,但在使用的时候,应当根据对手的招“数,灵活运用。不能死搬硬套。有些则是规律的前人经验,应当好好吸收。如“直力横挡”,“高不拦,低不架”,手战之时,情况千变万化,故要灵活使用之。

  中华武术作为中华民族传统文化的重要载体,积淀着深邃的民族文化思想,形成了集技击、健身、欣赏、娱乐、教育为一体的多功能价值表现体系。因此可以说,中华武术是一代又一代的中国人智慧的结晶。中华武术的发展史,也是中国人民的发展史,集抗争.探索……于一体。武术是中华民族传统文化的一个代表,它源于中国,属于世界,它从一开始,就被中国人赋予了活的灵素,武术的魂中,注定有中国的心。

  武术是养生之学。通过进行武术活动的锻炼,慢性疾病无形中消失了。这也是一种医疗治病的手段。中国的太极拳就因为其强身健体.修心治病的功用被西方人称为“东方文化的瑰宝”。

  武术能陶冶人的情操。中国人历来具有侠义精神,也崇尚侠义,无疑,这是中华武术的贡献。在中国作多的武侠小说里面,侠义是主人公不可或缺的品质,仙风道骨是练武之人最向往的模样,济世救人.扶弱济贫是多少侠义之人所推崇的境界!太极拳的鼻祖张三丰就是最好的例子。

  中华武术的魂是鲜明的,丰润的。它在和平年代,是养生的.儒雅的;而在风雨年代,它又是奋起的,抗争的。在一次又一次地抗争中,它保证了中国人一次次地启蒙和进步。它富有救国救民的爱国精神,挽救中国于屈辱中,并为此付出了不懈的努力。中国人民在抗争中不断的胜利,从来就没有缺少过中华武术的身影。

  有时候,静静地想一想,身处这个时代,科学技术这么发达,先进武器比比皆是,学武除了强身健体,也许已无多大用场,就象文言文一样,学当然很有必要,不学也未必就很必要。如果还死死追念武术,寻找武林,不单会被现代人笑话,如果古人有知,也会贻笑大方。但是,我还是认为,爱好武术的同道,学一点点武术,也不失为一条提高自身身体素质的路子。现在是信息时代,事实上,我们每一个人并不是真的需要成为很高的高手,但是我们都希望在锻炼身体方面,能掌握一些高层次的东西。比如说太极拳,只要我们乐于练习,把一些不重要的事放下,若能坚持不懈追求,多学习、多练习,成不了很高的高手,但成为一位太极拳好手并不是不可能的。“身体是革命的本钱,”现代社会,工作压力大,生活节奏快,大多数人都处于亚健康状态,不再给自己来点儿锻炼项目,于己于家,都是不负责的态度。现在大多数家庭,都是独生子女,我们如果不重视自己的身体,到老的时候,就会把负担留给儿女,带给自己。

  中华武术更是深刻的,富有内涵,无论在什么时候,它都教育着人们。中华武术的教育功能是武术在世界各国人民的价值观念中极为重要的部分。“尚武崇德”“尊师重道”是武术界奉行至今的准则。人们在练武中,不断地学会怎么做人,怎么做事。中华武术要求人们扶弱济贫;要求人们做人光明磊落.顶天立地;还要求人们堂堂正正的行事。

  时间在流逝,历史在向前。传承了中华武术魂的中国人,把“中国功夫”这一具有丰富精神内涵的创举,带到国际舞台上,演绎了一幕又一幕的精彩。中华武术大放异彩。希望同学们懂得锻炼身体,加强身体素质的重要性,尤其武术作为中华民族的传统文化,祖国的花朵们理应好好传承,至少要让孩子们懂得武术的博大和健身的必要。同时,我们学校也是为了提高他们对武术的兴趣,继承与发扬具有中国特色的武术的亮丽平台。

  走近武术 走近太极

  之我心所系

  蒋蓉

  卧似一张弓

  站似一棵松

  不动不摇坐如钟

  走路一阵风

  南拳和北腿

  少林武当功

  太极八卦连环掌

  中华有神功

  棍扫一大片

  那个枪挑一条线

  身轻好似云中燕

  我们豪气冲云天

  外练筋骨皮

  那个内练一口气

  刚柔并济不低头

  我们心中有天地

  这首屠洪刚的《功夫》唱的真是柔中带刚,刚柔并济,透着一股侠骨柔情。但凡有功夫情节的都喜爱这首歌,我也不例外。

  我从小就是武术谜,念小学的时候,学校有武术表演,我也有幸参加。心中那个喜欢啊溢于言表。尽管只是表演,但只要穿上那套武术服,我都乐的合不拢嘴。以至于表演之后很长一段时间我都对武术记忆犹新。

  后来只有在电影里电视里才能看到武术。我甚至因为武术而把梦想定为警察。因为警察功夫了得。但天不遂人愿,我并没有进入警校。

  没想到,我做梦都想实现的梦想让斌心的一群孩子就这么轻易地实现了。

  每天清晨和晚上,他们都可以参加武术训练。这可是我梦寐以求的啊!对他们来说却是习以为常!上下班的时候我会路过训练厅看他们训练,看着孩子们认真学习的样子我甚是羡慕。他们稚嫩的小胳膊小腿,虽然动作不够标准,但摆起来也是有模有样。他们在为期末的武术成绩报告而努力着。去年的报告我去观看了,当时大为震撼,被深深吸引。武术各种套路,拳击,散打,跆拳道,还有与音乐舞蹈结合的,应有尽有,个个精彩绝伦。我心中羡慕不已。心里想着这些孩子多么幸福啊,能够从小就接触武术。

  记得某省某武术主席说:“武术教育进校园,是一件功在当代,利在千秋的大事,它不仅彰显了‘武术从娃娃抓起’的运动理念,也为国家挖掘培养高水平体育人才打下坚实的基础。”

  诚然,从小就练习武术既锻炼了体魄又锻炼了毅力,还习得了本领,一举多得,何乐而不为?

  我与武术

   柴路遥

  我是一个练武术的人,我以前看电视上面的那些人会武术,很厉害,有时候就想学他们,我从刚开始学武术的时候,才知道学武术有多累,我对武术的了解不是很多。下面我就跟你讲讲:

  武术可以强身健体,也可以用来防身,武术是从古代演变过来的,武术从原始的时候就用作各种打斗,古时候打仗,都是用手脚去打,然后就开始用木棒,因为用木棒离对方远,打别人别人身上疼,然后用木棒的人就多了,一物降一物的出现了刀和其他兵器。

  虽然我学的不是用兵器,但是我还是喜欢那些武器,我学的是腿,我们学校有三种武术,这三种武术是套路、散打、跆拳道这三种。

  我学跆拳道的时间虽然不长,但有一些动作我已经很熟练,我练习跆拳道也可以说是一种缘分吧,我就从小时候说起,我小学的时候换的学校太多,所以我的成绩很差,我小学的一到二年级是在老家上的,三到四年级是在江苏浏河上的,四年级下册到另一个学校,所以小学六年级毕业后,因为成绩太差而没有上到当地的初中。我爸爸去找人办也没有办好,有一天我爸爸想起了这一个有练武术的学校,是民办的,于是就打电话咨询了一下,然后过了几天我爸就给我在学校报名,来到斌心学校。

  我刚来这,我爸爸本来是想我学散打的,后来就不知道怎么了,进了跆拳道班,然后我光看别人练的时候觉得很厉害,于是我回到家里就和我爸爸商量,最后我爸爸就同意了我在跆拳道班,然后就说以后你想练什么就练什么,就这样我就一直在跆拳

  我与武术的情结

   付硕

  中国武术博大精深,有着悠久的历史。中国武术起源是古代社会人们对付野兽而自觉的进行的体力活动,当然此时“武术”的概念还模糊。后来到了奴隶社会,各个诸侯为了维护自己的统治,抵御外敌,武术专门服务于练兵打仗。以后的各朝各代都基本如此,但民间已经开始出现专门的武术,武术的各个门派都有自己的套路招式,它们在很大程度上是为了个人强身健体和防身自卫。现在武术更多的是作为一种体育运动。

  说到武术我和它挺有缘分的,我小的时候就喜欢看各种武打片,我当时就非常想练武术。没想到我十二岁时踏入武校时我的生活真的改变了。早起晚睡,从一个新生什么都不懂到一个现如今可以把各种拳法打的出神入化,一开始,只会看到别人做,慢慢我也会练,一开始怕疼怕摔的时候很怕,但那时候只能摔,我的手因此摔下了一道伤痕,我一开始下腰时看到别人直接一下一起很快,我一下腰头直接摔到地上腰也很疼。但教练总说“只要好好练就一定可以的”。还有我那时候真的不想再练了,太累了,教练总是让我们看一遍在练,不然就会摔下去。还有再连头顶翻的时候,我的头都好几个大包,在水泥地里练来练去,但最后我还是坚持下来了。我还觉得武术他跟中国的书法一样是具有内涵的运动,修身养性。

  在我眼里,武术它是中国的一条龙,既然它和我有缘分,就让长龙载着中华武术梦想,飞得更高,更远......

  武缘

  黄鑫林

  中国武术传统的一种强身健体的体力活动,我认为中国传统不单单是强身健体,应该还有抵御外敌、保家卫国的精神,传承中华武术是我的骄傲也是我的荣耀,因为只有把中国传统的东西传下去,才能保卫家园。

  而我是怎么认识它的呢?这是我喜欢看武打片,所以我就跟爸爸妈妈说我要去学武术,后来,爸妈在嘉定找到了这所学校,我刚到这所学校,我有点害怕,有点想家,所以我就很烦学校,后来,我看见有一个人在翻腾空,一看好厉害,我在心想他能做到,我也一定能做到。

  武术的气魄潇洒,它跟中国的书法一样是最具内涵运动,奇妙无穷---------尽管在训练时不可避免会擦伤手、弄破皮,甚至在腾空动作时在空中摔下。但我们都没有放弃,清晨六点,晨曦中有我们的身影;傍晚六点,晚霞让我们跳跃在它的怀抱。不怕苦,不怕累,只有一人不言放弃。

  付出的终究会有收获,最终我们的武术队精彩的刀法、棍法、拳法在体艺科技艺开幕式上崭露斗角,得以展示,表演结束后获得掌声如潮水般轰鸣。

  武,不只是为武一个,那个派头, 而是去武出它的魂,感受它的真正深意,便自然地就会武出它的灵魂深处.

  武-------尽管它只是我的兴趣,但它也是我生命的一部分。

  我与武术的情结

   姚懿朔

  武术,在中华文明初始,仅仅只是人们为了对付猛兽而被迫进行的体力活动,但当时武术还只是一个模糊的概念。而到了奴隶社会武术又成为了列朝列王为抵御外敌,练兵打仗的训练目的。在民间也有了自己的套路招式,成立了自己的武术门派,如大家熟知的武当派祖师爷张三丰,他创出了家喻户晓的太极拳,很大程度上继承了中华武术的美学理念亦是精髓——阴柔化阳刚。还有现代武侠小说金庸,古龙笔下的世界,更加体现了古代当时的武术门派林立的景象,只不过武侠小说是架空于之上。

  “文以凭心,武以观德。”这句古话说明了传统文化和武术之间有相通之处。文于武一样,亦是需要勤学苦练,需要每日每夜坚持去练习,去积累,最终才能有所成就。倘若一个人只有在武术方面有所成,那不过是莽夫罢了,因为一个人若只懂得打斗那和野兽又有什么区别?只有在武术与其礼仪上皆有成就才能算是学会了武术。而又以传统文化为辅,武术为主,使内心的武术修养更上一层楼。如此,你的武道将不仅在花拳绣腿之上,还在你的灵魂打下了深厚的“根。”

  叶问,黄飞鸿和霍元甲等是人们耳熟能详的武术大师。他们不但在外在武术到达了宗师境界而且在内心亦到达了无与比拟的境界。他们以中华武术捍卫中华民族的尊严,震慑了那些瞧不起中国人和中华武术的洋人和东瀛人,让他们醒悟:中国武魂不容侵犯!他们就如同我们的守护者,守护着中华民族的铮铮傲骨,他们乃是我辈习武之人的楷模,虽不能效仿他们的行为,但能学习他们的精神,中华民族以此便能永垂不朽。

  而我,能够有幸和武术结下缘分,可以说是因祸得福。以前在文校学习时,我渐渐沉迷于网络,成绩开始逐渐下降,我的母亲看不得我再这样堕落下去,便将我送入武校锻炼。一来为了帮我戒网瘾,二来也可以强身健体,练练我这羸弱的身子。

  起初,我对于武术满是好奇,心想有朝一日能像小说里的大侠一样,武功盖世,行侠仗义,所以对每天的训练也是干劲十足,但我熟不知每个武林高手都是每日每夜炼狱般修炼才有现在这样的成就。

  随着每天训练的加重,而我的体质又差,开始对训练产生厌恶,每天的训练也是得过且过。

  直到一个机缘巧合,我看到了孟子的一篇文章,《生于忧患,死于安乐》,其中的名句使我对武术训练再次有了信心,此句为“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”。我一看又一想,这不正和我现在的状况相反吗?所谓甘从苦中来,儿时不努力,长大以后怎能成大器呢?

  这样一想,我武术训练不仅不再偷懒,文化课也比以往更加用功了。如今,学校正在开展传统文化活动,背诵古代圣贤经典,我可以借此提高武德。我对现在的生活不但不厌烦,反而特别满足。

  果然,一切都是最好的安排,我现在的生活是上天要将重任加于我身,我为此努力,又何乐而不为呢?

  中国武术的情结

   贾小威

  中国武术起源于古时代,当时人们为了躲避野兽,从而形成了各种各样地套路动作,这便是武术的雏形。

  在中国武术中,武术是用来强身健体,防身自卫,修身养性的。

  武术代表了东方古典礼仪道德,修养。在古时,学习武术就有很高的要求。它要求习武之人平时要如谦谦君子,上场之时猛如老虎,相交无小人,要尊师重道。

  作为中华传统文化的一大亮点,瑰宝,它融入了“儒、道、佛”思想文化为一体,所以习武之人一定要有“武德。”俗话说:“文以凭心,武以观德”就是这个道理。我与中国武术交缘是在三年以前。

  当时爸爸问我想去哪一个学校上学?我毫不犹豫地就选择了嘉定武校。爸爸又问我为什么?我当时天真地回答:“为了不受人欺负。”

  当来到了嘉定武校时,我发现现实并不是像电影中那样。每天的训练十分辛苦。可是我并不后悔,因为我在为我的成长铺下了吃苦耐劳的基础。

  而如今的我,在这三年的努力下,也终于有所小成。

  这三年的武术学习中,我的武术水平有了明显的提高。刚来时,我连一个下腰都下不好,而如今,我不仅能下去了,我还能轻松的起来。

  学习武术的好处不仅如此,它开阔了我的视野,增长了我的见识,使我增长了不少的人生阅历。

  我热爱武术,不是因为它的强大,而是因为它的魅力。哪怕再平常训练中,摔了一下,磕了一下,我依然对武术充满着热爱。

  中华武术博大精深,源远流长,中华武术的魅力犹如磁铁般吸引着我。而我们习武之人更因为武术而骄傲。

  走进武术

   刘锦灿

  说到武术,我情不自禁地便会想起成龙,洪金宝,元彪等这些人物,看到他们拍的武打电影,我从心底产生了敬佩之情。

  练武术可以强生健体,也能增长气质。我练武术已经一年了,在这一年中,我吃过苦,流过汗。

  我练的是套路,刚开始我一窍不通,不论做什么动作都笨手笨脚的,可是经过我自己的努力,我的武术日益精进,我的基本功也日益扎实,渐渐的,我也会了几套拳,也学会了一些动作,这样我觉得我付出的汗水不是白费的。

  练武术不仅仅可以强生健体,还可以修生养性,老年人练武术对身体和心脑血管的都有好处。比如说有一个老年人,得了脑血栓或心肌梗塞,他只要坚持长期练武术,打一些拳之类的,对他的病情绝对会有好处的。以前我们邻居他的脑细胞快死完了,可她天天坚持练武术,最后又长回了十几万个脑细胞,这简直就是个奇迹。我每天去公园玩,都可以看见公园里一些老人在那里锻炼身体,还有电影中的一些人物,他们不论遇到强盗还是土匪,他们都可以用武术把他们打跑。

  其实我也知道,在现在的现实生活中,武术已经没有什么作用了,因为,如果对方拿了一把刀架在你的脖子上,你也就只能乖乖听话,听天由命了,可是武术世界是奇妙的,不管怎么样,我也还是想走进武术世界,去汲取更多的知识,进一步的去了解中华古老的传统武术的精髓。武术的世界是奇妙的,只要你不断地去探索,你会发现其中的乐趣。

  让我们走进武术。

  武术伴我成长

  罗冲

  我是一名文武学校的学生,我从小就喜欢看成龙,李连杰,李小龙等功夫大师的电影,所以我从小就受到了武术的熏陶。

  我从七岁开始习武,已经学了七年。一开始我练的是套路-——中国古老而又精深的传统武术。开始,我练了四年班。基本功,拳术,技巧,在班里一直都是名列前茅。然而,在一次偶然的机会,我被一位刚刚到学校任职的跆拳道教练选学生时选中了,才让我认识到了武术不止一种。从那次后,我就深深的喜欢上了跆拳道。

  每种武术都有不同之处,技巧不同,信仰的精神也不一样。套路的精神是剑桥,坚持等。跆拳道则是勤奋,不放弃,百折不饶。每种武术有不同,每个人也同样不同。每个人只有找到适合自己的才是好的。各种武术部分先后,也不是说哪个最厉害,哪个第二。只有适合你的,努力的才是最好的,而练武术大到可以保家卫国,小到可以强身健体,修身养性,各自都有用处,看你自己怎么想怎么用了!

  武术之中,其中最重要的是伍德,精神,信仰。武术如果拿来打架主动伤害别人,那是一种犯罪,是违法的。武术是可以拿来自卫和保护别人的,不能拿来伤害别人。

  可以说武术一直在伴我成长。

  我与武术

  曾珠

  今年,是我练习武术的第二年,现在的我已经开始渐渐喜欢上了这个体育项目。

  刚来这个学校,什么都觉得好奇。特别是武术,因为我从小就向往那些除暴安良,行侠仗义的大侠,而这次刚刚好让我体验一回武术的魅力。如果不是斌心学校,我也不会接触武术。

  简单的介绍一下武术,武术起源于远古祖先的生产劳动,而那是的人们对“武术”这个概念还是很模糊的,而到明清的时候是武术大发展时期。

  武术能够磨炼人的意志力,二练武术概括起来就三个字:能吃苦!正所谓“吃得苦中苦,方为人上人”。练武术真很苦,每天起的很早,早上起来就要训练。还记得我刚来的时候,第一次训练的情景。

  “能吃苦吗?”这是教练第一次见到我所问的话。没等我回答,教练说:“看你这样,应该能吃苦。好好练!”这两句话对于当时的我来说,还很难懂。直到第一次训练,我才体会到,什么叫做苦。那一天教练:“你们,操场,100圈!”当我们艰难的跑完了100圈 ,教练告诉我们:“让你们跑100 圈并不是因为一些事惹到我,我才让你们跑的,而是磨练你们的意志力和你们的体力!如果一个练武术的人连这点意志力都没有的话,那你们离武术的精神差远了!”这一句话一直深深的印在我的心里,生根,发芽!

  直到现在,我还坚持着!

  对于我来说,武术它教会了我很多,它教会了我坚强,教会了我自信,教会了我尊师重道,更重要的是,它教会了我做人的道理!

  而现在我还在坚持好好训练!比刚来的时候多用了好几倍的信念!

  学武术是为了什么?是为了强生健体,提高精神气质和个人修养。学武术还能保护自己和自己最亲的人。

  武术与我,我与武术,都有着一种妙不可言的关系!不知道怎么形容,应该就是好朋友吧!相互陪伴,相互鼓励!

  武术伴我成长

  陈柏林

  我从小就有一个理想,那就是学会武术。

  我喜欢武术是因为看过一部电影,那部电影名字叫《猛龙过江》,武打明星李小龙,很多人都知道他,他在我心目中就是一个传说。

  自从看过那部电影后,我就对自己说我一定要好好学武,可能那时我还小爸爸不放心我去武术学校,于是就在文校读书,在我得知我们学校有一项武术的课门,那就是拳击。

  拳击这一项说着简单练起来就没模没样,有的人以为就是乱打,只要拳能打出去打的准就行,其实拳击的拳幅度小力大结拳快,但是步子跟拳一定要协调,步子和拳要敏捷,其实我很想学,但是在学校挑人我没有被挑上,心里是多么不是滋味,我练跑步有两年了,标枪也练了有两年了,没关系,反正一年选一次,那就下一年吧。

  在下一年的选挑拳击运动员前我对自己又开始严格了,但那时我没有继续的下去,就跑了一个星期就不跑了,我同学都说我三分钟热度,那是我心里早就放下了,反正选不上也无所谓,就算练不了拳击 我现在还是校队的田径队员啊。

  虽然这样想但每次训练的时间我都是很认真的,这一年很快的又到了,我这次的心愿就非常的渴望了,我想这次应该可以选到了吧,这一年训练我都很认真的,但是我还是没有选上,我的心情如此的变了,过了一个月就要中断挑选了,在我没有想到的是,我的语文老师把我推举了,就问我想不想进拳击队,那时我是多么的想进,于是我就给老师说我去,我去报道了,也选上了,过了一个星期我自己退了,这是因为我爸爸让我退了,他跟我说他给我在武校报名了,于是我就来到了这个学校。

  在武校我训练的很好,在我没有想到我的那个拳击教练在这个武校设了一个拳击点,然后我就好好的跟他练,我要相信自己可以的!我也要向我的偶像那样好好练!我一定要好好练!武术会一直伴我成长的!

  武术我一定要好好练!喜欢了这么久了,不能就这样白费了,以后自己也要好好的加油,好好的练!我相信自己一定可以的!加油!

  我与武术

  贾韵含

  中国武术博大精深,有着悠久的历史,我认为中国武术的起源应该是古代社会的人们为了对付猛兽,而自觉的进行体力活动,当时的人们对“武术”的概念还是很模糊的。

  我最初认识武术便是在这所学校了!最开始我都不知道武术是什么,只是通过一些武打影片看到一些我看不懂的动作,不过当时的我以为武术很好学,可是现实却和我想象的不一样。

  刚进这所学校以为学武是学“舞”,很开心的便进来了,可是进来后,居然是让我们学武术!不过,听到这个消息更兴奋了。

  我练的是跆拳道,我们主要练的是腿部力量,所以我的腿部力量还是挺大的,练武术对女生来说是件好事,因为可以防身,不仅防身,对身体也好,强身健体,体质也不会太差,不容易中暑啊!不会轻易晕倒什么的。

  记得刚刚练武的时候,开始就跑步,第一次跑了三圈,我坚持住跑完了,但是跑完时我已经累得不行了,累趴下了,我们教练很好的,看我们累了便让我们休息了,可是后来一天比一天跑得多,我就感觉不行咯,跑着跑着就落队了,教练就让继续跑就连十五圈我都跑不完,现在感觉自己当时太没出息了,但是现在就不会,虽然很累但是能坚持。

  我从小体弱多病,经常去医院打针吊水,我爷爷奶奶就经常担心我,不让我吃冷的凉的,必须要多穿衣服,冬天别人穿四五件,我要穿七八件,经常大半夜的跑去医院里,所以现在医院里的每一个人都认识我,而且第一句话就是“又来打针了”以前我都是哭着去医院哭着回来的,现在就是笑着去医院笑着回家的,这就是武术的力量。

  武术带给了我很多乐趣和帮助,体质不好的我变得不再怎么弱了,武术还教会了我礼义廉耻,教会了我怎么做人,教会了我吃苦耐劳,这些都是武术教会我的,我也懂得了什么是武术,我与武术相交融!

  我的习武的感受

  丁申龙

  在我小的时候,我从未想过要去学习武术,因为我那个时候觉得武术就是打打杀杀什么之类的,更何况我小时候体弱多病不敢去练。

  我这个人,从小就不喜欢打架这种事情,也不想去惹是生非。我的爸爸与我不同,他非常喜欢看武打片,他十分崇拜那些身怀绝技,文武双全,还又通常路见不平就拔刀相助的武林高手。他还崇拜八路军战士们,我爸爸经常对我说“儿子啊!要是爸爸穿越回到小日本打中国的那个时候,爸爸绝对是个爱国的战士”。

  后来有一次,我跟爸爸一起在看一个叫做(蚂蚱)的关于抗日战争的电视剧时,我突然有了个想法:这里面的主角那么厉害不仅仅是因为他聪明,懂的知识又多,还需要有一身真本事,真本领才能与狡猾的敌人对抗,要不就听爸爸妈妈的话去学习武术吧!后来,我就来到了现在的这所武术学校。来了之后,我的武术教练告诉我练武有许多大大小小的好处,往大的说我以后的生涯可能就要依靠武术,往小的说最起码能够强身健体。

  刚开始的时候,感觉挺有意思的,第一次学武术嘛!后面几天,又感觉特别的累,短短的几天练的我是腰酸背疼。紧接着,就慢慢地,慢慢地习惯了跑步啊踢腿啊还有压腿等等一些基本功的训练方式方法。

  突然,有一天是要一个下午训练的,这使得我很是惊讶,更让我害怕的是听教练说今天下午跑完步活动一下全班撕岔。之前听一些老生们说撕岔的时候要忍受无比的剧痛,这听的我毛骨悚然。在撕的时候,我忍不住哭了,泪水不停的涌出直到教练停手才起来。之后,我就时不时的在想为什么别人忍得住或者下得去我却做不到呢?

  时间不等人,转眼之间,我就连了两年的武术了,习武之前,我每天夏天的晚上几乎都会流鼻血,每天早上起床都会有些小感冒,那是因为我的体质不好。但是现在不一样,在学习武术的时候有过充分的活动与锻炼,这使得我身体不再像以前那样体弱多病,返而是渐渐的边健康。另外,我们学校也在学习传统文化,它让我明白了生病是不孝的。生病了不仅自己难受,爸爸妈妈也会心疼,把身体保护好了,健健康康的,自己舒坦了,爸爸妈妈也会放心了,所以说,我认为有个强健的体魄与身体,自己和爸爸妈妈都开心,也为那些关心我的人省了不少心。

  最后,我要感谢老师教会我宝贵的知识,尽管我的成绩不是让您们很满意,也感谢您们教会了我做人的道德品质。感谢教练教会了我武术套路的动作与习武之人的武德。我更要感谢那些默默帮助我,却又不图回报的人们,感谢你们。

  我爱中华武术

   方一丁

  我学武术,只是因为爱武术,还有不被别人欺负。

  小的时候,我很喜欢武术,因为当时,不知道当时有什么武术学校,就每次在家里找根小铁棍,在家门口耍来耍去。又因为以前家里是修车的,当时家里也找不到什么木棍啊,刀之类的,我那个加油站的爷爷看见我每次都家门外一直耍手上的小铁棍,之后晚上放学,爷爷在我家跟我妈妈聊天,我爷爷看见我回来之后叫住了我说“你是不是喜欢练武术啊?”我兴奋的说道“喜欢,我非常喜欢武术”妈妈温和地说“你爷爷给你带了一本书”,当时我很纳闷,难道是教我武术的书吗?我心里是这样想的,之后,妈妈说“这个是你爷爷找了很多地方给你找的学校呢”。

  我很兴奋,立刻感谢爷爷,这时,妈妈担心说“可是,这个武术学校要在那里呆一个月呢”。那时还小,不知道一个月是多少天,就回妈妈“没事,才一个月而已”。妈妈摸着我的头说“那边很苦的,还要去吗,”也许是我太小不懂什么是苦,就跟妈妈说“没事,我不怕苦的没关系”。妈妈看我那么喜欢去这个武术学校,第二天的早上,我早早的起了床,因为今天是我去新学校的日子啦,我心里很激动。

  到了学校,里面没有什么人,当然,我是放假的时候才去的,刚进门,里面很大,如果没有记错的话,门口那边应该有个练武的画,心里真是激动,感觉就像电影里面的场景在这个地方修炼似得,我情不自禁的在地上打了个侧手翻,因为,小的是只会侧手翻了,当时,我妈妈给我去报名时,门卫叔叔问我“刚才看你打了个侧手翻,打的真好,你喜欢武术吗?”我立即感谢门卫叔叔说“我当然喜欢武术咯,要不然我来武术学校干嘛呢。”

  没多久,我在学校有些时间了,在这段期间,我看见其他人练的可真是好啊,我真是佩服他们,什么后空翻啊,侧空翻啊,转体啊等等,这些动作真是帅极了,我当然也练过这些,可是,我练着练着,就是头摔地什么的,不过受这点苦是值得的!

  当时,我还以为没有这个天赋呢,可是我的教练说“只要肯吃苦,就一定有结果。”听了教练的这番话,心想:难道我吃得苦还不够吗?教练的这番话,让我再次燃起心里的火种,一次次跌倒,又一次次的站起来。

  之后,应该是一个出现在我身上的奇迹吧!没想到我的侧空翻居然过去了,虽然打的不是那么的理想,可是我已经很满足了,因为只要打过去了,我觉得之后改一下动作就可以了。

  记得又一次,我打侧空翻,脚打中了石头,骨头直接骨折,那时候心里有些懊悔,真是害怕以后不能练武了,会落下很多教练教的动作,我非常喜欢中华武术。

  武术教会了我精,气,神跟修养还有强身健体的作用,我明白了一句话,就是教练告诉我们的的一段话,只要肯努力,就一定有结果,相信自己,记得我在书上有句话,将来的自己,一定会感谢现在奋斗的自己。

  我爱中华武术!

  我的习武历程

   李婷婷

  滔滔江水,滚滚黄河,连绵不断的山川都属于我们伟大的祖国,祖国山川雄奇,祖国河水秀逸,祖国风景迷人,而在1931年9月8日的时候日本发动九一八事变,对我国东北发动突然袭击,1931年9月28日事变,日军攻占华北土地,1937年7月7日为七七事变,抗日战争开始,就是因为这些日本人的袭击,才会有这么多人来学习武术,想像那些在战士一样保卫家园。

  我们每个人都希望自己的人生有很大的成就有很大的发展,然而这不需要我们不断地在逆境中打磨自己,培养能力和完美自己的性格。

  有一个故事,其中有一段是这样的:“铁匠铺里有堆铁料,每一块都平凡无奇,随便拾起一块将其扔到火中,烧红后又锻打,最后又细细的磨砺了一番,便打成一把精光四射的短刀,放在原先铁堆里,同样的一块铁经过了打磨就变得与众不同了”。这说明想要出人头地,就必须在困境中打磨自己,要迎着困难前进,积累才华和能力。

  记得有一次星期六教练让我们跑完40圈才能下课,我听到要跑40圈有点不开心,心里想我们都这么累了,教练你还让我们跑,可教练后来又说了一句话:“我知道你们累,所以我就给你们减了一半,而且我们是练武之人,练武之人就要有练武的样子,能坚持,才是练武之人”

  听完教练这句话,我一瞬间有了信心,刚跑的时候还信心满满,可三四圈之后,我就不想跑了,可是想到教练对我们说的话和对我们的期望,我就又坚持下来了,其实有时候偷懒时,我都会想如果我从刚开始接触武术的时候就一直坚持是不是就不会让爸爸失望了,每当想到这里我就又有了坚持下去的精神,因为爸爸妈妈就是我的支柱。

  教练经常告诉我们,一个人不管多累都要坚持下去,只有在最累的时候才能练出最好的。教练还告诉我们,从哪里跌倒只要你爬起来了,哪里就会是你的起点,当你在坚持的时候别人没有坚持,那么最后胜利的人一定是你。

  而我们的传统武术以技为立身之本,他们的魅力绝不局限于赛场之上,传统的武德要求习武者在生活中,谦谦如君子,上场如猛虎,相交于小人,尊师重道,对为师提出极高的道德要求,反过来,也成为一种群体的道德约束,来在今天提倡的社会中更显其存在的价值。

  我的习武历程

  刘春颖

  武术是中国文化特色之一,它有着自己与众不同的特色,随着时间的流传,人类思想的改变,以及国家面临的现实社会问题,人们对武术的观念逐渐改变,据说在古代,女人是没有地位和权力的,而男人们都在为了保卫自己的祖国习武准备战斗,但由于环境的恶劣,慢慢的诞生了一些杰出的女英雄,到了当今社会的武术里是没有男女之分的,俗话说‘谁说女子不如男’而我也开始接触武术。

  说来也巧,一个偶然的机会让我进入了武术学校,起初我对武术很陌生没有太多看法,它给我的感觉就是累,天还不亮的时候我们的跑步声就围绕了整个校园,每天运动量很大,冬天还好,一到夏天就受不了。那个时候我觉得武术就是用来强身健体的一种方式,我想武术中收获的无非就是一个强壮的身体,但自从一次表演改变了我而观点。学校要求选出一百人到校外参加一次大型太极表演,很幸运我也是其中之一,被挑选出来的人与学校最优秀的班级一起合作排练,虽然只有一个教练,但一百人中没有一个不敢认真的,因为大家都知道这是学校最严厉的教练,连班长都是气势汹汹的,整个集体完全没有和谐感。训练要求很高,两天之内学会所有动作,几天下来,或许是因为整体都在太大压力下逼迫自己,短短六天时间我们就将动作练得滚瓜烂熟。到了表演厅场内,我们一百人坐在一个指定位置,不知道为什么,这次表演中反而有一种莫名的团结感,无论走场还是到别的地方,一百人整齐的进进出出从没散开过。表演音乐一响就立刻进入了状态,我们像一堆小人组成的大巨人,动作生龙活虎,集体的发声就像狮吼一样轰动着观众,一瞬间只感觉集体合二为一了,每个人都在舞台上释放着自己,每张脸都用力表现着自己的认真。在表演结束时大家都大口的喘着气,但是脸上却流露出了笑容,严肃了好几天的班长和教练也笑了。这个时候我突然发现,原来集体的力量是这么惊人,其实在武术里,即使你一个人练得再优秀,赢得再多的成绩,都比不上集体的力量,因为站在战场上的时候你只有一个人,一个人的精神一个人的力量远远没有一个团队大,习武先习德,或许在一次意外中你与对手收获一份友谊,你们有着一样的目标,你们互相发现自己改变自己,一起合作超越自己。大家在为共同的目标努力,如果团结起来就可以更好地完成超越目标,合作越多志向越远,拥有的机会也就更多。

  武术让我在失败中寻找成功的出路,让我在辛苦中一次次磨练突破更好的自己,或许我对武术的理解不深,但是我坚定的相信武术中少不了团结和合作,我只是一个平凡的武校学生,但我却在一个不平凡的团队中收获着成长着...

  我的习武历程

   倪莹

  俗话说“台上一分钟,台下十年功”

  我是从小开始练习武术,但是对武术斌没有什么概念,也不知道有什么用,只是当玩。当时对武术还有一种讨厌,觉得学武术很累,后来因为我总练不好,所以老是挨揍。久而久之,我就更讨厌武术。直到后来我遇到一个教练,那是我第一次对武术有课大概的理解。教练平时对我要求很严格,大那是我现在已经记不大清那个教练的样貌了。不过,我记得最清楚的是那个教练教我过侧空翻,那时我是第一次过,我记得我打了好多个,可是一个都没过。基本每次都会摔,所以从那以后我对腾空就有了阴影,每次打得很高的时候,就怕自己会摔下去。

  再后来,我经过自己的努力,进了学校最好的班级,带我的教练很凶,我很怕他,不过他有时候也会对我很好。以前我特别害怕去打比赛,就怕打不好比赛,教练回来会骂我。可是我每次越不想去,教练就越让我去。去到外面我才知道有很多人都在练武术,并且一些跟我一样大的人,练得比我都好。我就有一点不服气,可是人家练得就是比我好,不服也不行。还真是“山外有山,人外有人。”

  直到现在,我依然在学习武术,也没有那么讨厌武术了,父母送我来学武术,肯定也有他的用意。现在带我的是一位女教练,但是我觉得教练一点儿也不比其他教练差,我记得教练经常跟我说;“在训练场上,不分男女,不要不自己当女生看,要当男生一样练。”我以后也要学习教练的这种精神,虽然是女生,但是自己要做的比男生还好,不输给男生的那种精神。

  我记得以前表演的时候就有这样一句话“少年强,则国强;少年富,则国富;少年独立,则国独立;少年自由,则国自由;少年进步,则国进步;美哉,我少年中国与天不老,壮哉,我中国少年与国无疆。

  我与武术

   陈昊楠

  千百年来,武术博大精深,原始时代还没有武术概念,只知道拿石器猎杀动物,到了封建时代才有了武术,各方君主为了出征便开始征兵训练,抗日时期,武术发展越来越快,因为那时候贫穷没什么强大的武器,中国人便开始 是为了强身健体,修身养性,第二是为了保卫家园,武术是中华祖先的骄傲,是中华民族的荣耀。

  在我年幼的时候,由于成绩一般,没什么特长,所以父母便把我送去练跆拳道,一开始受不了那里的磨练,因为每天都要踢腿拉韧带,练了几年后我便越来越喜欢,喜欢流汗后的爽快,喜欢成功后的喜悦。到初中时我便来到了武校,练的是套路,因为跟小时候练的不同,所以前面练的不顺利,后来便慢慢学会了,因为教练很严格,练完后腿起反应也是经常的事,后来每天早上练习摔,旋风脚摔,前吊背都练过每天晚上练腾空,刚来的时候我连个侧手翻都不会,被教练训了一顿,后来明天在垫子上的不断练习,让我学会了许多,每个动作都有点感觉,到了后来我不仅学会了侧空,而且还感觉套路也很有意思,尽管在训练中不可避免的会擦伤,扭伤,甚至再练腾空中摔下,但我也没放弃,没有请假,没有去医院看,不怕苦,不怕累,只要功夫深,铁杵磨成针。付出总有收货,在演武大会崭露头角,令家人刮目相看,武术她虽然是我的兴趣但也是我生一部分。

  在我心中,武术如一条长龙,承载了几千年武术精神,我希望这条长龙载着武术中华人民,越飞越远,越飞越高!

  论武术

  罗佳杰

  武术是一门十分古老的文化,全世界都知道四个字----“中华武术”。

  我觉得武术是我们中华人的一份骄傲,是我们中华强大的资本,更是我们保卫家园的利器!

  我们的祖国曾经经常受其他国家的欺负,清朝的时期随意压榨,以及各种无理的条例,日本那一次次的欺辱,如九一事变,七七事变等,随着他们一次次的抢掠,欺辱,侵略,我国人民再无法忍受,我们重拾了老祖先的宝贝,—中华武术。我军开始练习武术,并且开始展开反抗!最终在1937年7月7日,抗日战争爆发了!

  前辈们不负人民的期望,虽说我们当时装备比不上日本,但我们却怀着比他们强上百倍千倍的不屈之魂以及那骨气!战士们怀着一身武术和那英勇无畏的精神,冲上前线,冲锋杀敌,用自己的热血书写着那一首中华民族不屈的战歌,用自己的身躯捍卫着家园,而我们的武术精神更是在战歌的洗礼下得到了升华。

  随着战士们的牺牲与死死守卫,我们的家园终于被捍卫了。而战士们那无畏的精神,以及武术的精髓更是被传承了下来。

  虽说现在是和平时期,但武术在现在也是广为流传,不但可以强身健体,还可以防身,例如老年人可以练练太极,可以延年益寿,年轻人可以练练散打,跆拳道,用了锻炼身体,我接触武术不算很久,但武术让我真的懂得了很多,我开始是觉得练武很累,想要放弃,但我老爹对我说:有句古话说的话,不怕不能,只怕不恒。

  于是我坚持了下来,我慢慢爱上了那种挥洒汗水的感觉,和同学们同甘苦的感觉。我也随着练习武术受益匪浅,我懂得了,坚持,忍耐,退让,友善以及自信。

  我在文学的生活中学到了很多知识,而在武校学习武术的过程中我更是学到了做人的各种道理,武术也让我看到了一片新天地。

  我们的学校有套路,散打,跆拳道,我选择的武术散打,套路我觉得帅帅的,跆拳道也很高尚,但我学的是散打却是它很实用,学习散打是蛮辛苦的,开始虽不习惯,但我已慢慢爱上了这门技术。

  我觉得虽说我们现在是和平时期了,没有战争。但我们仍然应该学好武术,随时准备捍卫家园,就算真的和平了,我们也应该将武术这门文化,以及老前辈们的精神一代一代传下去!

  另眼看武术

  潘凯帆

  小时候,幼小的我,因为体弱多病,十分的瘦小,所以只能在家里,不能和外面小伙伴一起玩耍,家里有一些叫《李小龙》碟片,我整天只能和碟片在一起,看完《李小龙》之后,我也非常的羡慕李小龙非常的厉害。于是就对武术有初步的认识,当时认识的只是功夫而已,以为就是学了武术就没有人来欺负我。

  上一年级时,我就被送到了武术学校,我希望自己能变的和李小龙一样的强,所以一直这么认为的。可后来来了一个教练,一开始没有教我们练功。而是给我们讲解什么是武术,可当教练说出什么是武术时我一下安静了下来。谁都没出声,于是教练说“习武之前要学武德,不学就变成了武夫?武夫又是什么就是用武术在外面张扬,什么事都用武力解决,这就是武夫,我们现在是强身健体,看到别人有困难就上去帮他”之后教练讲了一个真实的故事,在那个时期,因为政府的腐败,所以人民生活的苦不堪言,又加英国人向外国卖一个叫鸦片的东西,是我们国人变的十分瘦弱,皮肤变黄,而且整个人有气无力的,外国人就骂我们国人是“东亚病夫”于是有一个站了出来,他就是一代宗师霍元甲,他从小练习武术为了保家卫国,于是摘下了中国人“东亚病夫”的骂名。霍元甲也是中国武术的代表,我开始发愿,习武不仅仅是为了强身健体,而是保家卫国。

  近几年,韩国人说太极拳是他们的,他们不但在口头上说了,还练的有模有样,真是的,现在人们都开始淡忘了中国武术,都在忙着挣钱。突然感到肩膀上的担子变的沉重,自己要传承中国武术,如果当时没有武术,没人站出来就还活在“东亚病夫”骂名里。所以我们要重视武术,向世界说明中国人是强大的,不是“东亚病夫”!!

  我的习武之路

  延昕怡

  小的时候对武术的概念只有感觉他们会武术的人很厉害。看武打片的时候会有点羡慕他们的武艺很高超。心里会想:哇!好厉害,要是我也有他们这么厉害就好了!

  七年级的时候,我有幸来到了上海嘉定斌心武术学校。到这个学校两年多了,从一开始什么都不会的新生,到现在已经适应。学习武术的时间不是很长,但是也让我懂得了一个道理:“一分耕耘,一分收获”,没有付出的努力,又怎么会有结果呢?条条道路通向成功,但是唯独没有捷径。每一条路都是曲折离奇,趣味惊险的,不要试图去探索捷径,因为——成功的路上没有捷径!

  刚来到这个学校的时候,我报的是跆拳道班。训练刚开始是跑步,一开始感觉根本跟不上好累啊!但是每一次的跑步,我都想着坚持一下,马上就跑完了,再坚持一下。跑完便开始训练,我们先活动,以免训练的时候受伤,开始的时候我只能和他们学样子,从最开始的 步伐 到左右提膝。新生的时候感觉自己和他们格格不入,但通过每一天的努力和进步一点点,到现在已经算是老生了,也可以帮教练教新生一些东西,练武术的时候是有一点困难,但是依然不会消磨我们的动力。

  练武术不但可以强身健体,也可以让我们变得更加强大。现在的武术更多的是作为一种娱乐和体育运动。一开始古代社会的人们认为武术的起源是为了对付猛兽而自觉的进行的体力活动。在当时的概念是很模糊很模糊的。

  中国武术对于我们的最大贡献就是吸收了中国传统文化儒、道、佛家学说的精髓,以前我们都在搏击中以力量决定胜负的观念和主要由四肢作为攻击手段的搏击术。可是现在已经完全突破了这一观念。

  学习武术还可以保家卫国,当在以前中国还没有深刻的研究的时候,中国就一直属于被别的国家欺负的状态,例如:1937年至1945年的时候,开展了长达8年的抗日战争。当时一开始中国还不是很强大,没有现在的炮弹和坦克,但是最终还是把日本赶出了中国。在1937年的9月18日时,日本又发动了九·一八,对我国东北发动了突然袭击,当时有很多死伤的人民老百姓。

  武,不只是作为一个武字,那个派头,而是去武出它的魂,感受他真正的深意,便自然而然的会武出它的灵魂深处。

  我与武术

  曾文轩

  武侠梦,从小就爱看功夫片的我对电影中人物那快若闪电的拳,迅捷的身法,惊人的速度,感到痴迷。

  我对武术最初的认知就是与人对决,随着年龄的增长与学习。我知道学习武术的目的是强身健体,防身自卫,往大的说就是保家卫国。曾经的中国人被称作“东亚病夫”,我们的人民受凌辱,受欺侮,我们的国家受侵略。

  之所以会接触武术,不是因为自愿,而是逃学,家人管不住才会被送到武术学校,身体的原因选择学的是跆拳道,初一接触给我的感觉不是电影中人物那样描述的简单,想要练好武术不吃苦,不受伤,不流泪与汗,就是痴人说梦。

  五年学武给我带来的是远比同龄人健壮的体魄。每天在训练场上挥洒汗水,做各种动作:俯卧撑,蹲起,高提膝,左右冲拳。跆拳道的各种腿法,步法:前滑步,后滑步,横踢,双飞,三百六,后旋······,乐趣自在其中。

  学习武术还可以参军卫国,之前日本自1931年在东北发动“九一八事变”起开始侵华,霸占中国东北三省。日本帝国主义侵略者在中国侵占大片国土,实施“以华治华”的毒计,扶植汉奸傀儡卖国政权,残酷奴役、杀害中国人民,疯狂掠夺中国的资源和财产,严重的侵犯、破坏了中国的主权,严重的分裂了中国,使中国国家的统一程度在抗日战争时期受到了严重的削弱。

  “一分耕耘,一分收获。”没有付出的努力,又怎么会有结果?国家的未来掌握在我们手中。

  现在社会是和平的,但是说不定哪天又会陷入战火之中。现在我们习武强身,到时候就可以为自己的国家献上一份力。

  武术起源于先秦时期,服务于军队,用于战场拼杀。而学习了武术的我等中华子弟就该像一名待发的战士。

  经过几十年学习发展,中国蒸蒸日上,科技发达,国富民强,真正的走出了属于中国的新天地。

  我的习武历程

   卞寿宇

  我从一年级就开始习武了。由于我是产儿,体质差。所以我的父母就送我来斌心学校习武,他们希望我文武双全,强身健体。

  我刚习武的时候,很高兴,以为习武跟玩一样,有使不完的劲。可是,跟想的不一样,才练了一天,就腰酸背痛,甚至都想放弃。可是,我又想了想,还是坚持吧,所以又练了三个星期,第四个星期的时候,教练给我们撕叉,真痛呀!一节课下来,连走路都有点儿痛,我又想放弃了。可正当我去打电话的时候,遇见了我的好朋友,他问:“去哪儿玩呀?带上我吧。”我说:“去打电话,我不想学了。”他又说:“你怎么能放弃呢?人,贵在坚持。别放弃呀!”听了好朋友的话,我又坚持了下来。可是,过了几个星期,教练让我们下腰,我的腰很酸,死活都下不去,然后教练硬叫我下,我才下去一点。我又有放弃的念头了。可是没过多久,我就把这个念头打消了,因为我的腰奇迹般的下去了,这是我很高兴。

  说实话,学了武术,我的体质好了,生病也少了。武术是中华之魂,人怎么可能没有魂呢?所以,我现在已经喜欢上武术了。

  我的习武历程

  张青

  在我小学四年级的时候,因不好好学习,平时不做作业考试交白卷,爸爸在没有办法的情况下给我转封闭学校嘉定武术学校,刚去的一段时间,我很不适应每天早起晚睡的节奏,后来慢慢地我习惯了,在教练的魔鬼训练下,谁又能不进步呢?因为再苦再累我们都必须坚持,渐渐地我深深的喜欢上了这门艺术,不论刮风,不论下雨,我都会每天坚持刻苦的接受训练,因为我对着武术无比热爱、执着追求,我参加过很多比赛,所以我也获得过不少荣誉。

  虽然我只学了短短的一年,但我在这一年中学到了很多,我学会了武术中的精华“中国功夫”,其实最大的收货就是学会了“一分耕耘一分收获”,没有付出哪来的收货呢?以后我做事都可以坚持做到底了。

  在这武术的熏陶下,我渐渐长大,他练就了我的健康的身体和我坚强的毅力。

  我喜欢练武

  张玉童

  练武既可以强身健体,又可以磨练意志,正因为如此,我才报考了斌心武术学校,在这儿,我踏上了我的习武之旅。

  来到这所学校的第一天,我十分兴奋,因为我即将进入一个新的学习环境,但是,第二天我便不再兴奋了。因为训练开始了。我们整齐地站成三排,开始跑步了,我们这次要围着操场跑8圈,听到8圈这个数字,我顿时惊讶了,因为以前我能跑完4圈就已经不错了,现在竟然要跑8圈!但是,我也只能硬着头皮上了,我们迈着整齐的步伐,听着高亢激昂的音乐,开启了“8圈之旅”。不知是这整齐的步伐,还是这音乐声给了我动力,我竟然跑了5圈!这时的我早已累得汗流浃背了,但是我一定要坚持下去!因为我想起了《真心英雄》里的一句歌词:不经历风雨,怎能见彩虹?没错,只有坚持才能有收获!虽然很累,但我还是坚持着跑完了剩下的3圈。

  不管有多累,我都笑对每一天。每当学会了一个新步法,新动作,都会感到巨大的喜悦,我因此喜欢上了练武。

  我学会了练武

  董文涛

  我来这个学校是因为这个学校可以练武,达到文武双全。

  记得我刚来这学校时,因为太累,经常偷懒。一天,教练严肃地说:“练习步法。”我嬉皮笑脸地走到教练身旁说:“教练,我不会。”教练说:“不会学呀!谁刚生下来就会?”练完步法,累得我筋疲力尽,盔歪甲斜,连走路的劲都没了。教练又说:“到宿舍集合去!”到了宿舍,教练说:“你们新学期的目标是什么?一个个说。”同学们都说完了,就剩我了。教练说:“董文涛,你快说说吧!”我犹豫了一会儿说:“我这学期的目标是,上课时不和旁边的李诚乱说话,做动作时不偷懒。”教练说:“那要看你以后的行动啦!”我说:“好,我会努力的。”

  是教练教会了我,不会就要学,没有人一生下来就会的,如果不学,永远都不会。我在练武的同时,也懂得了道理。

  我的习武历程

  谢美娟

  武术是我校的传统特色,我校分别有散打、跆拳道、套路三大特色。

  我练的武术为跆拳道,跆拳道主要连腿部力量和调节性,所以我们教练要求我们每人买一根跳绳,在跑完步后每人跳跳绳,一共3组,一组200个,在两个星期的训练下,我们的调节性得到了明显的进步,但还需加强。腿部力量——因为跆拳道主要是踢腿之类的,所以提腿不仅仅要掌握技巧,还要有力度,如果你动作正确,没有力度也是不行的,所以两者要皆得。

  还有就是反应,在打实战过程中,你反应要快,的随机应变,实战中没有规定的动作,别人踢的时候你要保护好自己,不能让别人踢到得分,踢到了也不要惊慌,你一慌就让对手有机可乘了,你应该想着如何把分争取回来。

  这就是我对跆拳道的认知,也是我在习武课上学到的。

  我的习武历程

  李雨田

  武术是中国的传统,而我有幸学了许多武术套路。

  我从小学一年级就到了这个学校,六年了,我学武术也六年了。

  刚到这个学校的时候,我还很小,对武术没有什么概念,很好奇。刚开始练时,因为我是新来的,会轻松些。可随着时间,我有点打退堂鼓了。

  后来,爸爸对我说:“习武是为了强身健体的,遇到坏人的呢,就多一分把握。而且你怎么可以半途而废呢?”我认真思考了爸爸说的话,觉得有道理。而且我也不想让爸爸失望。我就重拾信心,坚持下来了。

  到了二年级,我被分到了一个女教练班。虽然她很严,但毕竟严师出高徒嘛!在她的带领下,我的武术也有了不小的进步。她一直把我带到五年级。

  到了中学部,我又分班了,那个教练不是特别的严,我上课经常和朋友说话,开开小差。

  后来,我练着练着,我的成绩退步了,在学校完全混日子。爸爸和教练都多次说过我,不过我就是改不过来。

  这个学期,我们以前的班散了。我被分到了套一,套一时学校练得最好,最严的班级,刚开始的时候,完全跟不上他们,因为上一年我都在混日子,我又开始打起了退堂鼓,可是我又想起了爸爸的话,我不想让他失望。

  我坚持下来了!

  我有一次还在学校表演给外来的领导看。虽然没出校,不过我可以慢慢来。

  习武还可以强身健体,我小时候体弱多病,一个月去一次医院,花了不少钱。现在我的身体可好了!

  常言道:吃得苦中苦,方为人上人!

  我的习武历程

  史大龙

  我的身体很弱,老是生病,经过爸妈再三商量,决定把我送进上海斌心学校习武。

  我第一次进寄宿制学校,刚来时很不适应,晚上总是做梦,梦醒后就想哭,习武时想吐,时不时的还生病。教练见了也很着急,后来,就对我进行特殊训练,训练我的体能,先让我围着整个校园跑,每当我经过阴森森的地方时就想吐,所以我耍了个小聪明,不跑阴森的地方,谁知,第一次就被教练发现了。于是,只好脚踏实地地跑,脚踏实地地练。这样练了一段时间,跑步不吐了。教练说:“这是为你着想,因为你身体虚弱,所以才需要训练,训练是强身健体的,要记住“心浮气躁”这四个字,会使你受益终身。我听后决心要把身体练好,不让爸妈担心。现在每当我跑过阴森的地方时,我再也不会吐了,我的身体已经健康了,我十分感谢我的教练。

  今后,我要一如既往,在习武的道路上阔步前行,为父母争气,为学校争光。

  我的习武历程

  徐欣雨

  在我还没学习武术时,身体经常不舒服,现在学了武术,身体现在又强壮又健康。

  刚来这个学校有些吃不消,每天很早就要起床。刚来的第一天,啊,训练下课了,感觉好累,我不想练了!而且还要跑步。我是练跆拳道的,很看重腿和脚,但是手也要注意,要放两边,不要放一边,或是乱甩。我们天天跑步、冲刺、踢把,日复一日,年复一年,我现在练跆拳道差不多一年了,各方面离教练的要求还差很远,但是我知道,只要坚持不懈,一定会练好的。

  还有就是练武术可以健身,我们每天训练都会流汗,身体在排除脏东西。如果我们从现在练武术练到老的话,身体会很健康,不会得些乱七八糟的病。

  虽然练武术很累,很吃苦,但是你只要坚持不懈,一定会出成果的。因此,无论如何,我都要坚持练武。

  习武与爱国精神之传承

  林奕婷

  有人会问,现代化的社会还需要武术吗?非常需要.至于为什么,听我娓娓道来。

  习武可以强身健体,还能保护自己。对于女孩来说,习武更好,能使女孩在未来社会变得更厉害,例如,拍一部电影,它的女主角要会武术,而当时来应聘的都不符合,只有你符合要求,于是,你通过了,并成了当红影视明星。那么,要想有这样的成就,需要从小就刻苦练习。要想在武术上取得成就,需要96%的知识,98%的努力,再加上100%的态度。只要做到这些,就会出人头地。

  当然,习武的路程不可能是平坦的,而是是坎坷的。比如我,练武时,感觉非常累,但我会咬牙坚持。我们的教练告诉我:只有现在的努力与坚持,才能换来将来的成功。我也告诉自己,想成功,要靠现在。于是,我哪怕还有一丝力气,就要坚持住。

  有人说,现在科技发达了,武器先进了,还习武术干嘛?我想问问大家,先进武器不是科学家发明的吗?科学家不锻炼身体行吗?记得中苏珍宝岛战役的导火索,就是因两国的边防军比武引起的。第一次中国赢了,苏联不服输,第二次苏联人带了匕首,当然是苏联人赢了,第三次,中国人找了会武功的与苏联人比赛,结果苏联输了。苏联不服,就动用了当时世界上 先进的坦克,但还是以苏联的失败告终。所以,当今社会,武术依然要人传承,光靠先进的武器还是不行的。

  习武园了我的侠客梦

  金涛

  有一天,我多么希望自己是一个大侠客啊!

  在我看电影的时候,里面有一部分是除暴安良正义的侠客,还有一部分是无恶不作的强盗。我认为,正义的侠客是值得我们学习的。

  每一次我看完电影之后,我都会想如果自己能成为一个正义的侠客该多好。因为正义的侠客见义勇为、舍己为人,能够为社会做出巨大贡献。

  现在我在学校里,不断的学习,学校有许多课程是关于武术的武术能够强身健体,提高我们的身体素质,使我们得到了锻炼。爸爸曾经告诉我,想要成为一位正义的侠客就要不断地积累,在学习中成长。所以我要发奋图强,像爸爸说的那样,不断的学习,踏实的走好每一步,成就我的侠客梦!

  武术伴我成长

  冯慧慧

  中国武术,有着悠久的历史,具有极其广泛地群众基础,是中国劳动人民在长期地社会实践中,不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产,是中华人民地优秀文化遗产之一。

  说到武术,你是不是会想到成龙、李小龙等功夫大师呢?我也想当一名功夫大师,也想像他们一样拍电影,所以我从小习武,武术是我最喜欢的运动。

  斌心学校是我们学校的校名,“斌”是文武双修的意思,“心”是让我们做一个心地善良、正直的学生。我在学校学的是跆拳道,跆拳道也有含义,那就是“跆”是指腿的功夫,“拳”是指手的功夫,“道”是指修养、品德。

  学跆拳道这么长时间以来,我最大的感触是,不管做什么事,都要持之以恒,俗话说得好“吃得苦中苦、方为人上人”,好多同学通过自己的努力,练就了一身本领,取得了优异的成绩,现在我知道了这些话都是有道理的。

  在练跆拳道地第一学期时,我也曾想过要放弃,可是我想到了无论做什么事都不能半途而废,否则将一事无成,即使你武术不是特别优秀,但也可以强身健体、防身等。其实练武术有很多好处,相信不用我说,你们也一定知道。

  在斌心一年的习武生活中我学到了很多武术动作,也在练武中明白很多道理。

  我喜欢斌心学校,喜欢这里的老师、教练和同学,喜欢这里的一草一木,更喜欢我选择地跆拳道。

  我的武术梦

  林吴莹

  我从小就有这样一个梦想就是练武术,成为一个武术明星,我很喜欢武术,也很羡慕那些解放军叔叔们,他们有着一种让人特别羡慕的精神和气质,所以我很小的时候就想象着哪天能像解放军叔叔那样,穿上军装,保家卫国。所以现在的我特别喜欢武术,学武就得先修德,就像解放军叔叔那样,坚强勇敢。

  刚来斌心学校的时候,我是一个什么都不会的小毛孩,记得第一天到校的时候,特别兴奋,因为知道自己也将成为一个练武之人,第一天跑步时特别兴奋和激动,可是跑到最后几圈,就感觉特别累,就不想跑了,后来就掉队了,教练停下来问我为什么掉队,我说太累了,跑不动,教练就告诉我说,坚持到底就是胜利!在教练的鼓励下,我坚持把最后几圈跑完了,之后教练还让我跳蛙跳,这对我一个体重达到120斤的人来说,真的很困难。跳到一半就挑不动了,感觉自己累到极限了,这时教练走过来跟我说,马上就要到终点了,再跳几下,在教练地鼓励下,我战胜了困难。虽然是最后一个到达终点,但是我感觉特别有成就感。现在跳蛙跳,我可不是最后几名了,每次跳蛙跳我总是冲在最前,我感到无比自豪,因为人们都说,只要努力,就会有成功。

  曾经地汗水,曾经的拼搏,换来我现在的成绩,我感到特别快乐。

  我的武术梦

  刘之豪

  我的梦想是学会武术,成为一位武林大师。以前我对武术一点兴趣都没有,直到有一天,我在家看电视的时候,看到了一部电影,里面的主演是李连杰,只见他和一个比他功夫还高强的坏人打架,坏人把他打得非常的惨。最后,他突然使出了他的一个招数——分身术。再加上他那拳头和腿法的力量打败了坏人。自从看完这部电影后我就深深地喜欢上了武术。每次看到武打电影我就跟着主演学习几招简单的招数。可是怎么也学不会。但是我并没有要放弃要学习武术的梦想。

  开学了我来到了新的学校——斌心学校。斌心学校的斌就是文和武合并在一起的意思,我们学校的武术项目一共有三项,第一个是散打、第二个是跆拳道、第三个是套路。我先择的是跆拳道。刚来的几天我还有些不习惯,过个几天我就习惯了。‘‘学习跆拳道就要从基础开始’。教练说。我和一些新生一起练习基础动作。比如:横踢、正踢腿,还有最重要的步伐。过了几个月,有一些新生转到了套路班。我和几位新生留在了跆拳道班。过了几天,我们开始了正式的训练,一开始觉得很苦。但是,教练告诉我们:“吃的苦衷苦,方为人上人。”所以坚持就行了,反正又苦不了几天。就这样,一年过去了我晋级成为了老生。有的时候也会偷懒,在腿法上那些老生比我好得多得多。但是,我觉得自己已经很好了。因为那些老生比我练的好,所以我现在的目标是超过那些老生。我来到斌心学校学到了很多东西。我们读经典、学文武,学到了很多腿法,很多动作。我现在的身体比以前强健多了,在学校里跟教练学的动作,终于可以在家人面前大显身手了。

  我爱斌心学校,喜欢教练跟同学,喜欢斌心的一草一木,我更喜欢跆拳道。

  我的武术梦

  饶峰旺

  勤奋是做好每件事的必要条件,只要自己喜爱,就一定要刻苦而勤奋,要尽自己最大的能力去把它完成。俗话说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”武术也是如此。

  我从小就有一个武术梦,但是不知道怎么实现。我看到电影里的李小龙就特别兴奋,因为他不仅武艺高强,而且还很正义,经常行侠仗义。我很想学武术,但是我爸妈都反对,在我的软磨硬泡下,终于上了武校。一开始,我虽然有些不适应,但是我还是坚持了下来。我选择的这个学校叫斌心学校,也可以叫做文武学校,因为这个学校它不仅可以学文,还可以学武。我记得第一次教练教的是蹲马步,因为这是练武术的基本功,虽然很辛苦,心里也很烦,但是这对练武很重要。人们常说“吃得苦中苦,方为人上人”这句话让我难以忘怀,因为这句话能让我坚持,说到坚持,一定要吃苦,练武术是最吃苦的。说到武术,我就想到了太极,太极是中国传统武术,能强身健体,修身养性,还能让人学会冷静,我还知道练太极有两打要领,心静无杂念,柔,只要掌握了这些要领,就一定能练好太极。武术包括套路、散打、拳击、跆拳道、空手道等,练武最根本的就是精、气、神三个字,只要抓住了这三个字,你就能练好武术。

  我还记得我最累的一次练武是在散打馆里打实战,那一次让我难以忘怀,我被打得鼻血直流,那叫一个疼、累。台上3分钟,台下十年功。打完之后,还要做仰卧起坐,仰卧起坐之后还要练各种拳法,这些拳法都要打直,打准,打狠,打实战这些都非常重要,所以我们都非常认真,不敢松懈。

  人们常说,“少年强,则国强”这句话就是讲国家的未来和强盛就在于我们少年,所以我们应该努力习文练武,让我们国家强盛起来。所以我要实现我的武术梦。

  武术伴我成长

  王东洋

  当我第一次来到斌心学校!以为斌心学校只练武术!后来知道了“斌”这个字有一个秘密。“斌”,文和武在一起叫“斌”。文武双全!后来,我有点喜欢斌心学校,喜欢练武术了。

  我以前,在文校。大家看我学习不好,我每次去学校坐在车上想他们一定嘲笑我的。走入校门就低着头。走到教室门口,就听见他们几个学校的小霸王在说我坏话。走入教室,我放下书包。把作业放在课堂桌子上!四个小霸王,向课桌走来。翻开我的作业!看了一看,他们四个还故意向我的作业上吐口水。他们一人一口,作业湿了!我心里非常生气!可是气!可也打不过他们四个人。我大声地叫了一声,哈!他们以为我会武术,都被吓得退了一步。我其实一点都不会武术,只看了李小龙每次打人地时候都吓唬敌人,大叫一声,“哈”!我就叫了一下也不错,吓了他们四个之后。我被他们打了,他们知道我不会武术。每次去学校,只要被他们看见一次!他们就打我一次!每次回学校我都会被打,打了我!我都不敢说。有时候疼的我一个人坐在班上地角落里偷偷抹眼泪。有一次我被他们打地忍无可忍了!他们四个老是欺负人。有一次在家里,我无意中看了《少林寺》里面的孩子和我一样大。他们一跳满足空中翻了一下。一拳打在坏人地身上!坏人直接倒地下了!看了《少林寺》我每天都在模仿他们,但都会失败。三!二!一!翻!之后,我终于学会了!那个翻叫“空翻”。后来,看见四个人又在欺负人。一个小女孩推来推去,他们四个把小女孩推倒了,她坐在地上哭!我看见了很生气,上去推了他们四个!他们对我说,小屁孩,几天不打!皮厚了是把!我说来打呀!我就用了一点力气,一人一拳。把他们四个人打跑了!小女孩安全回家了。我感觉武术可以保护身边的人!在斌心学校练武时,就会想到那一次用武术保护别人。武术会伴我幸福,健康的成长。

  学会了武术,可以强身健体,还可以保护身边的人。

  我的武侠梦

  吴堉辉

  在我小的时候,体弱多病,每两个星期就要去一次医院,每去一次就要花好几百块钱,爸爸妈妈为此很是烦恼。直到有一天,我和爸爸在看电视的时候,看到了《李小龙传奇》这部电视剧。影片李小龙个头不高,但面对强大的对手,毫无惧色,并且轻而易举的打败了对手。我问爸爸李小龙为什么那么厉害?爸爸告诉我:“这是中国武术,非常厉害。”从此,我武术产生了浓厚的兴趣。我也不再看动画片了,开始看武侠片,并如痴如醉的模仿着他们的一举一动。爸爸妈妈见我那么喜欢武术,就把我送到了斌心武校。

  当我来到斌心学校的时候,学校的优美环境和学生热火朝天的训练氛围让我耳目一新。学校是以文化为主,武术为特色的一所民办学校。在这里白天学文化,早晚练武术。我们的文化课跟其他的公立学校学的是一样的,进度也不会比他们慢,我们还比他们多一项本领--武术。

  我在学校训练了两个星期,就发现我的体质渐渐的好起来了,爸爸妈妈也很高兴,不用再为生病看医生花冤枉钱了。可是,练武术并不是一件简单的事,每天早上,5点20分就起床跑步,跑完步就练武术。上午下午上完文化课,晚上又到了上武术课的时间。就这样,每天早上一个小时的训练,晚上两个小时的训练。别看是一两个小时的训练,既是体能训练,也是撕叉,也是练拳,不管是什么都很累,偷懒要被罚,有些人叉撕不下去,教练来给你撕,我好几次都被撕哭了。甚至有一天,疲敝不堪的我准备放弃不练武术,可躺在床上的我想起了看过的武侠片里面那些镜头,哪个武者训练的时候不是刻苦训练的?那个武术大师不经历一番苦难……想到这里,我就有了信心于是便更加努力的训练,想争取有一天能和武侠片里的人一样,武艺高超,维护世界和平……现在的我已经练了一年了,许多简单的拳、招式都会了。也更加的喜欢武术了!

  有一天,我走在路上,遇到了几个调皮的孩子在欺负一个小弟弟,这时我想起我看的武侠片里面有一句话叫做“路见不平,拔刀相助。”我马上就去把那几个调皮的孩子拉开,其中有个调皮的孩子对我说:“你别多管闲事儿。”说完,打了我胸口一拳。我觉得不疼,然后我轻轻地回了他一拳,没想到他捂着肚子带着那几个调皮的孩子跑走了。当我把小弟弟送回家以后,我非常高兴,因为我觉得我已经成为了一位行侠仗义的武者,

  武术,是我们祖先一代一代传下来,已经有好几千年的历史了。我要继承并发扬中国的武术,用武术来用来维护世界和平,让世界永远太平,这就是我的武侠梦。

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