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看了太极拳30条金句 你会受益终生

图说:其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指 来源:道法太极

  中国太极拳不仅是技术、功夫,还是修养方式,人生智慧,生命体悟。太极拳金句,不仅对练拳有直接指导作用,还对于我们改善思维方式,提升生命境界有重要启示、点化作用。

  拳者,权也,所以通缓急、知轻重也。

  1、 妙手一着一太极。

  2 、阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。

  3 、无过不及,随曲就伸。

  4、 动之则合,静之则分。

  5、 以心行意,以意导气,以气运身。

  6 、气宜鼓荡,神宜内敛。

  7 、内固精神,外示安逸。

  8 、动贵短,意贵远,劲贵长。

  9 、拳无拳,意无意,无意之中是真意。

  10、其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。

  11、立身中正安舒,支撑八面。

  12、气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。

  13、似松非松,将展未展。劲断意不断,意断神可接。

  14、其大无外,其小无内。

  15、行气如九曲珠,运劲如百炼钢。

  16、无形无象,全身透空。

  17、经权互用,补短截长。

  18、变换虚实须留意,气遍身躯不稍滞。

  19、静如山岳,动若江河。

  20、拳术一道,首重中和。

  21、一处有一处虚实,处处总此一虚实。

  22、以心行气,务令沉着。以气运身,务令顺遂。

  23、一动无有不动,一静无有不静。

  24、曲中求直,蓄而后发。

  25、彼不动,己不动,彼微动,己先动。

  26、迈步如临渊,运劲如抽丝,蓄劲如张弓,发劲如放电。

  27、极柔软,然后极坚钢。

  28、尾闾中正神灌顶,满身轻利顶头悬。

  29、入门引路须口授,功夫无息法自修。

  30、盈虚有象,出入无方。(据道法太极)

     (原标题:看了太极拳30条金句 你会受益终生)

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