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邹国樑六段:让新闻人爱上太极 让新闻人传播太极

图说:邹国樑六段在上海新闻界太极拳友谊赛上演示杨式太极

图说:邹国樑六段向上海报业集团编辑记者们传授太极

  今年5月24日下午,首届上海新闻界太极拳友谊赛在上海报业集团大厦43楼罗马厅成功举行,来自上海报业集团、上海广播电视台、东方广播中心三支队伍近百名太极拳爱好者参赛,集中展示了上海新闻界企业文化建设的崭新成果和职工的良好风采。作为此项活动的总策划邹国樑教练,可谓做了一件造福于新闻界记者编辑的大好事!

  上海精武会员、中国武术六段 邹国樑,作为上海报业集团的老报人,对于太极拳的钟爱程度可谓到了极点;他在新闻界记者编辑人群中传授太极拳的认真劲儿可谓出了名;他曾经作为采访全国武术比赛的特邀记者,担任过新民网“太极拳”频道特约编辑,为传播和弘扬武术文化而做出了不懈的努力。今年上海报业集团成立精武辅导站,他不仅倾注于更大心血,悉心传授太极拳,而且,他开始考虑如何把百年精武文化与新闻界企业文化结合起来,发扬“爱国、修身、正义、助人”的精武精神。“我们练太极去了!”如今,上海新闻界一些记者编辑利用业余时间练太极已成为“常态”,练习太极拳具有独特的健身价值,太极拳是养生拳、智慧拳得到了普遍的认可。

  邹国樑老师今年72周岁,学练太极拳已有40多年拳龄。他于2005年在文汇报社退休,却迄今“退”而未“休”,仍在太极拳园地辛勤耕耘。上个月,文汇报一位老领导见到他,翘起大拇指,夸邹老师身体越来越好了。自2007年下半年,在新民晚报官方网站新民网领导支持下,邹老师担任该网站特约编辑,专门编辑新民网“太极拳”频道内容,从而使他享受到很多快乐。

  邹国樑是一个太极拳运动的莫大受益者。因为是早产儿,所以他一生下来很瘦小,弱不禁风,小学时生过肺结核病。上世纪六十年代,他在部队野战医院服兵役时感染了重症急性肝炎,当时他处于昏迷状态,差点送了命。回到上海,他先是在一个大型工厂里当厂长秘书,并编厂报,经常加班,通宵达旦工作。长此以往,使他的身体变得十分虚弱,甚至整天眼冒金星,连过马路也心慌,虽经医院反复检查又无结果。1973年在他舅舅推荐下,邹国樑30岁时开始每天黎明即起,到公园学练太极拳,当时他初学的是杨式太极拳传统套路,全套共有85个动作。经过三个多月的学习,邹国樑的头晕毛病竟然不治自愈了。这无疑增强了他的信心和兴趣。后来邹国樑又遇到一次极好的机会,市化工局派他到市体育宫参加由市总工会组织的全市太极拳辅导员学习班,进修学习了国家体委组织编创的太极拳和太极剑套路,指导老师是上海著名的市体育宫专业教练周元龙老师。他非常珍惜培训机会,学得很投入,早晨五点多起来,从镇宁路乘电车到人民公园旁的体育宫上课,下课后马上还要赶一个多小时公交车到吴淞张庙上班。当时在培训班中他还属于年轻的学员,指导老师说邹国樑拳架子练得不错,勉励他要认真刻苦练习,持之以恒,将来必有好处。2003年,邹国樑赴郑州参加我国著名太极拳名家陈正雷主持的陈式太极拳、剑高级培训班。使他的陈式太极拳取得长足的进步。邹国樑遵循上辈老师教诲,40多年来不管工作、学习和家务再忙,坚持练拳不辍。

  功夫不负有心人,邹国樑的健康状况越来越好,因此工作和学习效率都很高。1985年,邹国樑有幸调到文汇报社担任电脑中心主任,开拓电脑在报社中的应用工作,他凭借健康的体力和精力,日以继夜的工作,在大家努力下,他主管的文汇报电脑中心获得上海市科技进步二等奖和国家新闻出版总署颁发的先进集体称号。

  自上世纪九十年代初开始,邹老师经常参加武术比赛,曾获得上海市太极拳比赛第三名,太极剑第二名。2000年,他第一次参加全国性的太极拳比赛即获一等奖。他后来又得过一次全国太极拳比赛的冠军(成年组)。而更重要的是,通过每次比赛,提高了他的拳艺水平,开阔了眼界。每次去外地参加重要太极拳比赛时,他都得到文新报业集团领导支持,兼作记者采访工作,为集团主要报纸采发比赛的相关报道。2001年,他去海南省三亚市参加“首届世界太极拳健康大会”比赛期间,他先后为文汇报,新民晚报等报纸刊发了九篇报道和照片,因此还得到国家体育总局武术运动管理中心和中国武术协会的专函表扬。他采访报道了许多武术名家和不计其数的普通太极拳习练者,给人们以深刻启迪。

  邹国樑不仅传播武术文化,还以传授太极文化为乐。近20多年来,邹国樑一直在文汇报及文新集团以及现在的上海报业集团当太极拳教练,先后举办了十几期太极拳、太极剑培训班,约有300多人次接受了邹老师的培训和指导。早在2007年,他就被中国武术协会授予“中国武术六段”称号。退休后,邹国樑老师的太极拳业余爱好变成了他的“专业”。邹老师认为,退休是人生道路上的重要转折点,有了可以自由支配的时间,可以干自己喜欢做的事情。邹国樑的兴趣爱好非常广泛,而太极拳运动却是他的第一爱好,于是退休生活更丰富多彩,各项活动几乎全是围绕着太极拳在做“文章”。

  近十年来,邹国樑老师应邀在上海市老干部大学、上海师范大学老年大学(被评为优秀教师)、上海警备区司令部,新华社上海分社,静安区南西街道社区学校,静安区人民政府、上海市老新闻工作者协会和东方广播中心等处担任太极拳教师,传授太极拳,太极剑和太极拳养生功等。由于邹老师倾心倾力认真教学,善于将理论知识和实际操作结合起来,因而受到学员们普遍认可和欢迎。最多时,邹老师每周应邀要带7个太极拳班级,教6门不同的太极拳,太极剑的课程。他接受采访时说:“虽然感到有点累,但是看到有这么多的干部,群众热爱太极拳,习练太极拳,我心中由衷地感到高兴。”在为人们掌握太极拳健身方法的过程中,他不仅充分享受到了健康生活的美好,而且实现了人生最大价值化带来的快乐。

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