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老年人太极拳培训班开班 每十个老年人中就有一人会太极

  最泰安中华泰山网讯(记者 刘小东)昨日,2016年山东人老年人太极拳教练员培训班开班仪式在山东省交通运输学校培训中心举行,来自各县市区的50余名太极拳爱好者将进行两天半的太极拳培训学习。

  市老年体协工作人员告诉记者,目前泰安市练太极拳的老年人居多,约占练太极拳总人数的70%——80%,大部分是退休老人。泰城相对固定的打太极拳的人数在5000人左右。在泰安,十个老年人中,就有一两个人会太极拳。“泰安比较重视体育,明清时期,就有不少人练太极,而且泰安还出过武状元。太极拳在泰安普及起来,大约在2000年左右。”工作人员说。

  据介绍,此次培训主要以24式简化太极拳为主,一名参加培训的太极拳爱好者告诉记者,他在退休后开始练太极拳,几年的练习让他的身体抵抗力和免疫力有所增强,在他的带领下,一些亲戚朋友也开始练太极拳。“这次来参加培训主要是有专家来教学,想多学学,能够将专家讲的记住,带回去,让更多的人跟我一起练太极拳。”

  记者了解到,开展此次培训班主要是普及老年人太极拳活动,让老年人从家中走出来,动起来,通过练太极拳提高老年人的健康水平和生活质量。根据《山东省体育局等八部门关于开展2016年山东省普及老年人太极拳活动的通知》,今年3月至10月在全省开展普及老年人太极拳活动,培训分网络学习和实地培训,太极拳爱好者可以登录省体育局网、省体育总会网,观看太极拳教学视频。此外,培训结束后,还将到各县市区、乡镇、街道、村居等进行太极拳推广培训。

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