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鲁大诗的“健身包盲盒”大揭秘

来源:上海体育     编辑:解雯贇     2022-11-26 14:23 | |

图说:上海王牌街球手鲁大诗  来源/上海体育

健身当然少不了健身包,今天让我们来揭秘“健身包盲盒”,看看上海王牌街球手鲁大诗的健身包里都装了些什么?

常用健身装备

健身包:选择深色耐脏、超大容量的健身包再合适不过。鲁大诗这款健身包简约而不简单,别看外表是平平无奇的纯黑色,里面可是布满了夹层,再也不用担心零散小物件该放在哪里了。

篮球鞋:作为实战派街球手,鲁大诗的日常总是和篮球打交道,而再娴熟的运球技术,也少不了一双专业篮球鞋,鲁大诗外出打篮球健身时,会习惯性带上一双球鞋,不但可以增加弹跳力,发挥出完美球技,更重要的是,还能保护脚踝、降低风险,和运动受伤说再见。

运动服:是什么让鲁大诗笑称自己是出汗狂魔?还得是四件运动衣物、三条运动裤,再加上一件运动外套。宽松舒适的运动上衣搭配上便于打球的短款运动裤,运动体验感更佳。

帽子:防晒、止汗不能轻易落下,各类帽子也得安排上。鲁大诗强烈推荐头发略长,打完球出汗头发易湿的小伙伴们,锻炼时戴个帽子压一压头发。

运动毛巾:运动出汗真的很多,集柔软耐用与舒适便携于一体的运动毛巾,吸汗指数满分,健身当然少不了它。

篮球袜:防滑耐磨却不失专业保护,包裹性强却不失透气止汗,穿上篮球袜,可以为你的外出打球增添一分仪式感。

运动头巾:头巾既可以防止汗水从头顶滴入眼睛,还可以固定一部分头发,帅气凹造型的同时,保持运动的清爽不黏腻。

筋膜枪:一场酣畅淋漓的运动过后,腿部往往会绷紧、肌肉僵硬,这时候就轮到筋膜枪出场了。放松肌肉、缓解肿胀,运动时带上便携式筋膜枪准没错。

其他随行好物:充电宝、口罩、水以及茶叶包,只有你意想不到,没有鲁大诗携带不了的,运动健身,当然是轻松愉悦最重要。

运动小贴士

打篮球前:准备合适的装备,尽量不戴眼镜及首饰,先做简单的热身运动,让身体进入状态,降低受伤的几率。

打篮球时:动作适当,减少与对手的碰撞,注意观察四周,球场上不可控因素多,最大限度避免因冲撞而受伤。

打篮球后:第一时间穿上保暖外套,根据自身的情况,及时补充体内水分,切忌牛饮,适量做一些拉伸放松,恢复体力。

消费券场馆

打一场酣畅淋漓的篮球,体验极佳的场馆必不可少,别忘了领取上海体育消费券,去沪上消费券篮球场馆亲自体验一番。消费券具体内容可关注“上海体育”政务微信号。


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