七夕会健康 | 良医金言

裘沛然先生是上海中医药大学和上海市中医药研究院终身教授，长期从事中医理论、临床研究和教育工作。他在中医基础理论、经络、伤寒温病、养生诸领域的研究高标卓识，对内科疑难杂症的医治更是仁心仁术。

1985年，我到市委统战部、市政协工作后，天假期便，我和裘老认识，隔三岔五我也趋前拜访。在裘老府上品茗聊天，怡然自得。有时，裘老还给我切脉，说我“外强内虚”，需要调理。他开的处方，加盖“裘沛然特配”小章，到南京东路蔡同德堂配药，药材道地，妙手回春，药到病减。二十多年间，我经常聆听裘老讲述中医典故和轶事，拨云见日，发皇耳目。每逢裘老讲到精彩处，我都用心记下，有时还做了详细笔记。

近期，我生病住院治疗期间重温裘老的高见远识，感触良多，草成两点心得，以表对裘老的无限敬意与怀念。

一、养生延年

裘老说，人的寿命取决于两个因素，一个是遗传基因；另一个是外部因素，如环境、饮食、气候、情绪、疾病和保健等。外部因素对年寿的影响极大，这也是人达不到遗传基因安排的年寿极限的主要原因。裘老说，孙氏（孙思邈）养生思想，也是宗法老子“治人事天莫若啬”的观点。《韩非子·解老篇》说：“所谓治人者，适动静之节，省思虑之费也。所谓事天者，不极聪明之力，不尽智识之任。苟极尽，则费神多，费神多，则盲聋、悖狂之祸至，是以之啬”。所以说，啬神非常重要。人之寿夭，关键在于撙节。我问裘老，社会上流传的养生方法很多，简直目不暇接。如何选择为好？裘老说，孙氏养生之道也有许多注意事项，如“十要”“十莫”“十二多”“十二少”等，这些都是他的个人体验，可以借鉴。社会上流传的养生方法，不管多少条，都要根据个人情况加以选用，养生方法不在多，贵在坚持。不能三天打鱼，两天晒网。

二、天人相参

裘老对“天人相参”这个命题颇有研究，每次同我交谈时都会提到人与自然的关系。他说，中国医药学宝库中，文献多至万部，方剂有百万张，药物累数千种。这些不仅是中国医药学的瑰宝，也是人类的宝贵财富。说到治疗效果，裘老说，中药很讲究，同样药名，不同产地，效果就不同。同样的草药，不同部位，效果也有差异。现在有些人从古代医书抄几张方子，就认为可以包治疾病了，其实，这是教条主义、本本主义。中药讲究同样药名，不同产地，效果就不同。同样的草药，不同部位，效果也有差异。中药最讲究“地道”：天麻，以贵州西部、四川南部、云南东北部产得最好。何首乌，以江苏北部沿海产为佳。大黄，是四川的地道。人类社会的发展，许多病出现了。病毒也在不断发生变异，中医治病讲究辨证论治，不能生搬硬套。（陈福根）