七夕会健康 | 与自然规律和解

去年，发现自己开始被自然规律了。

这人脸一旦被自然规律，就全面沦陷，处处塌方。大把掉发后还没感到头发怎么稀疏，发际线就先放弃抵抗往后撤移了。太阳穴地带开始下凹，渐呈浅坑状，怪道老来瘦的人脸是菱形的，有点像蛇头呢。眼睛是最重灾区，刀刻鱼尾纹、外眼角下垂、内眼角生皮赘、上眼皮耷拉，两眼下方渐渐垒起小碉堡似的眼袋，为着老泪贵如油吗？下面还来一道浅沟，蓄上泪变护城河。威力最大的是法令纹。明明只是鼻翼边的两根纹路，却能将整张脸拉垮，就像好好的舞台，偏两扇大幕布松松垮垮没挂好，直欲往下坠，哪里还有照人的光彩？嘴角边的木偶纹更是坚定不移跟着地心引力走。此外，鼻子嘴唇额头头颈，皱纹无孔不入无处不钻。

偶然听到蔡国庆曾在一档亲子旅游节目中分享他“搓搓搓”的保养经验，他真没骗人！

从去年开始，我每天睡前醒后自我按摩。双掌盖在眼睛上，大拇指按住太阳穴，十指中部在额头，指尖在发际，顺时针逆时针这一按摩，灾情缓解。遂将按摩扩展到嘴角鼻翼耳廓头颈，加上干洗头，这一套按摩下来约半个小时。那天拿到刚拍的证件照，仔细一看，发际最前方有非常少一撮极短的头发，还没融进大部队，显然是新长的，难怪照镜不再有发际线后移感。

自然规律不可抵抗，有些东西就是年轻的特权。特权被收回时，我们自然不甘心要顽强抵抗。选择在脸上大动干戈或在朋友圈修图，只解决表层视觉的问题。而前者对身体有害，杀敌一千自损三千还不止，后者其实只是自欺欺人的错觉。

从内到外解决问题可以靠运动。虽然不是所有的运动项目都能美容，但倒立、按摩等对皮肤的紧致和除皱效果非常明显。只有通过运动达到的美容效果才是对健康有利的。当然，这也只能抵抗一时，有限度延缓衰老的到来，真到那时，就与自然规律和解吧。（刘笑冰）