沪上短跑名将刘庆封：要练就要练出个名堂来

图说：刘庆封在比赛中 来源/上海体育

读《上海体育史话》，寻体育历史记忆。《上海体育史话》于1982年10月发刊，是讲述上海体育故事，推动上海体育文史工作的重要刊物。跟随“上海体育”政务微信，从史话里探索更多上海体育记忆。本期，“上海体育”要带大家来了解曾经的短跑名将刘庆封。

从小热爱体育

刘庆封是我国优秀的短跑运动员。1940年，刘庆封出生在上海，在家中排行第六，他从小个性倔强，他要学什么东西，一定要学到学会为止。少年时代，刘庆封就喜爱体育活动，在小学时，放学后他总是要到附近的体育场去踢足球、打篮球，模仿别人跑跑跳跳。每逢有球赛，他很早便在那里观看，还常常和小同学组成“啦啦队”为运动员加油。

初中毕业后，他考进了上海体育学校，经过体育学校三年的学习和锻炼，他在足、篮、排、田径、体操等项目中掌握了较好的基本技术，身体素质得到了全面发展，为他后来进入上海田径队从事短跑训练打下了良好的基础。

成绩斐然

1960年，毕业后的刘庆封进入上海体院运动系田径队，成为了一名短跑运动员。经过两年的训练，1962年，他在上海市举行的全国运动会上，以10秒5的成绩获得了男子100米亚军。1963年，他代表国家参加了在印度尼西亚举行的第一届新兴力量运动会，获得了男子百米金牌。领奖时，雅加达的上空升起了五星红旗，奏响了国歌。1965年在北京举行的第二届全运会上，他以10秒3和21秒4的成绩包揽了男子100米和200米的金牌，随后又在男子4×100米接力比赛中获得了亚军。

从1963年起，他多次作为中国田径队的运动员出国访问，并多次参加国际性的比赛，为祖国争得了荣誉。1966年的6月至7月，他出访阿尔巴尼亚，在那里参加了四场比赛，第一场比赛的成绩是10秒5，第二场和第三场都是10秒3，第四场比赛安排在柯尔查市，赛前的一天，他食物中毒，上吐下泻达九次之多，体力下降很多，但在第二天比赛中，他以顽强的意志跑出了10秒3的好成绩，再次夺得了百米冠军。

要练就要练出个名堂来

从1960年刘庆封进入市队成为短跑运动员起，他便有着远大的抱负，意志品质非常顽强。他经常说的一句话是：“要么不练，要练就要练出个名堂来。”在训练场上，刘庆封接受着教练的指导刻苦训练，正像他当时经常说的一句口头语：“玩命干！”有一年冬天雪下得很大，跑道上积雪有十几厘米厚，这天的原定计划是耐力训练，距离是跑8000米，当时鹅毛大雪下个不停，教练准备改变计划，但刘庆封毫不犹豫地对教练说：“这点雪算什么，照跑不误。”于是他主动跑向室外跑道，按计划训练。在跑完6000米时，两条腿的股四头肌抽筋，膝关节僵硬得不能弯曲，结果教练把他背回室内，进行按摩后，他仍然坚持跑完最后的2000米。还有一年的夏日，在一堂速度耐力训练课中要跑六个300米，由于强度过高，对机体的刺激过大，他跑完第五个300米时就产生了呕吐反应。教练要他结束训练，但他恳求教练允许他完成计划。

尽管刘庆封的运动生涯并不长，但他在训练中严格要求自己、虚心好学的品质，在赛场上遇强愈勇、为国争光的信念和攀登体育高峰的抱负，都值得大家去学习。