高考前兴奋忐忑？让莫扎特和老柴来帮你！这所高中开出了“音乐处方”

图说：上音附属黄浦比乐中学为考生开具“音乐处方”提气 采访对象供图

　　“姓名：追风。

　　年龄：18。

　　症状描述：高考在即，阿风觉得既兴奋又忐忑。有时候希望有更多的时间可以准备得更充分一点，有时候又感觉备考非常忙碌而劳累，希望赶快考完。

　　处方：老约翰·施特劳斯《拉德斯基进行曲》、柴可夫斯基《1812序曲》、吕其明《红旗颂》

　　服法：休息时间，可适当听一会儿音乐，放松心情……”

　　明天就要走上考场，今天，上海音乐学院附属黄浦比乐中学的同学们收到了一张特别的“音乐处方”。 “我们特别挑选了三首振奋人心的乐曲，希望音乐的旋律能像胜利的号角，鼓舞同学们的士气，助力同学们勇往直前。”校学生发展部主任、音乐老师周琳说。

　　她介绍，这并不是学校第一次为同学们开具“音乐处方”。老师们认为，音乐是情绪和心情最好的抚慰剂，因此，从2022年开始，由心理教师和班主任根据学生心理状态和情绪状况，按照合适的音量和适当的方法，设计“音乐胶囊”，其中，深蓝色的“音乐胶囊”中会放入抒情、慢板为主的古典音乐，帮助情绪低落或有焦虑感的学生；湖蓝色的“音乐胶囊”中会放入抒情中板、慢板为主的轻音乐或自然声音效，帮助学生在学习之余，用音乐进行身心放松，松弛脑部神经；浅蓝色的“音乐胶囊”中会放入没有明显节拍的抒情音乐小品或白噪声，帮助学生减轻负面情绪，达到内心的平静。

　　每到考试前后，老师们都会配置“考试胶囊”，请同学们“按需服用”。《拉德斯基进行曲》旋律起伏跌宕，节奏明快有力，仿佛是在描述一支英勇的队伍，踏着坚定的步伐，向着胜利的目标前进；柴可夫斯基《1812序曲》堪称音乐中的史诗，饱含着勇气和对爱国精神的热烈赞颂，能激发人们内心的热情与力量；熟悉的《红旗颂》旋律响起，则让人感受到无比的振奋与自豪。周琳认为，高考在即，为同学们“提气”很重要。

　　除了“提气处方”之外，老师们也根据同学们的不同需要，准备了多种“处方”。例如，有同学需要舒缓情绪，柏辽兹的《夏夜》、舒伯特的《军队进行曲》和蒂娜·艾莲娜演唱的《Whistle down the wind》便是上架选择，音乐缓缓流淌，让情绪也随之松弛下来；有同学们觉得需要“能量注入”，老师便会推荐他去聆听巴赫《D大调第3号管弦乐组曲》（第二乐章）、莫扎特《A大调单簧管协奏曲》第二乐章和威尔第《凯旋进行曲》。周琳说，不少同学都觉得，听莫扎特的音乐会让人“变得聪明”，而这个乐章中以独奏单簧管为主，乐队为辅，宽广而又深沉的主题，仿佛在心中缓缓注入希望，蓄势待发。

　　新民晚报记者 陆梓华