舞者不老，这位“国标爷爷”昨天过了90岁生日

新民晚报讯（记者 李一能）昨天下午，在浦东中房金谊广场，一场特殊的“舞会”拉开帷幕。来自上海各区近百位国标舞专业舞者与爱好者，用舞蹈为一位老人庆祝90岁生日。他名叫李更生，大家称呼他“国标爷爷”，是目前国内年龄最大的国标舞者之一。40年的舞蹈生涯，让他收获了健康与长寿，也成为国标舞界的一个传奇。

图说：舞友们为“国标爷爷”庆祝90岁生日 李一能 摄

轻盈灵动、旋转跳跃、脚下生风，当李更生与女儿在舞池翩翩起舞，人们简直不敢相信自己的眼睛，这位腿脚灵便、体态优雅、身姿挺拔的老者居然已经是90岁高龄。同龄人大多已经需要轮椅甚至卧床不起，李更生依旧每天保持着至少2小时的舞蹈训练，他的国标舞技已经不逊于职业选手。

前来参加生日舞会的，是老李多年来通过舞蹈认识的好友们，大部分都是老人，很多都已经年过七旬。但岁月似乎对他们格外“宽容”，不论容貌还是体态大多都保持在非常良好的状态，特别是精神面貌之令人赞叹，说年轻20岁也不为过。

“都说生命在于运动，舞蹈让我们保持年轻的心态与身体状态。”老李说，作为一名前空军体能教练，他在众多运动中选择了国标舞，一练就是30年，靠的是热爱、坚持与自律，保持体系、坚持训练、磨炼技艺、突破自我，老李活成了舞池中的“不老传奇”，也成为了众多舞蹈爱好者心中的标杆与楷模。

图说：舞友们为“国标爷爷”庆祝90岁生日 李一能 摄

当生日蛋糕被推入舞池，全场响起的生日快乐歌声，舞者们围着李更生，鼓掌欢庆。他们不仅是为了老李庆祝生日，更是为了向不服老的精神而致敬。不论年纪多大，都可以保持一颗追求美好、热爱生活的心。特别是在上海这座多姿多彩的城市，越来越多类似老李的活力老人，正用自己喜爱的方式乐享晚年，书写独一无二的人生美丽篇章。