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马上评丨特殊时期,文化相伴,精神疗愈

来源:新民晚报     记者:邵宁     作者:邵宁     编辑:沈毓烨     2022-03-28 11:12 | |


昨晚,上海发布了新一轮核酸筛查通告,全体市民将分两批,分别在家封控4天。虽说封控4天,其实要求8天都尽量不外出。这么多天,在家能干什么?其实,这是上海全体市民必须面对的一场大仗、硬仗,每位市民一定要积极配合。特殊时期,政府部门生活物资、紧急医疗都给予保障。我们不妨和文化相伴,安心度过特殊时期,也能让精神得到疗愈。

首先就是放平心态,既来之则安之。居家期间,可以做一些一直想做而没能做的事。比如,捡起小时候学过的乐器,演奏几个喜欢的曲子;比如,练练书法,学学绘画;再比如,跟着奥运冠军锻炼健身,实现瘦身小目标,解封惊艳朋友圈。还有更简单易行的——好好收拾一下自己的家。最近,有位朋友就练成了“收纳大师”,每天收拾家中的一个角落,扔掉了很多闲置服装、过期用品,家变得整洁雅致,家人幸福感提升了,自己也被治愈了。

其次,好好利用资源。感谢身处的移动互联网时代,线上海量的影视剧、戏剧演出让你看个够,丰富多彩的公共文化活动等着你参加。上海市文旅局最近推出“音爱艺起”在线服务,全市美术馆转战“云端”,新推出各类云展览项目近200个,线下需要排着长队去看的展览,在线上一览无余。上海市群众艺术馆的“云上群文客厅”大门为市民敞开,每天上午9时准时推送,昆曲小课堂、摄影入门、街舞展演……今晚,本报和上海博物馆联合主办上博讲坛第三季将开讲,不妨跟着专家了解一下宋瓷的学问。(→跟着上博专家“寻宋江南话宋瓷”,上博讲坛第三季今晚开讲)

第三,不虚度时光。世界上最公平的东西就是时间,每个人都是24小时。与其从早到晚捧着手机,刷各种信息,越看越焦虑,不如学习充电,文化相伴,提升自己。

宅家即是抗疫,坚持就是胜利!(邵宁)



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