康健园·疫居 | 闭环在家，上好闹钟看手机？

闭环在家就是抗击疫情，每个人都是抗疫战士。复旦大学附属中山医院心内科、上海市心血管病研究所主任医师、复旦大学内科学（心血管病）博士生导师程蕾蕾提醒冠心病患者，必需的家务和工作完成后不要一直抱着手机看，以免情绪大幅波动不利于稳定病情。信息时代不能被手机绑架，每天隔段时间再看看手机上有没有要紧的事情。临睡前一小时至一个半小时不要看手机，让自己情绪放松下来，进入睡眠状态。这几天居家要规范服药，保持生活规律和心情舒畅。

（潘嘉毅）