|
|
隔离在家，很多朋友遭遇失眠，现阶段失眠了可不能“数羊”啊。要想摆脱失眠，还得从分析失眠的成因入手。上海市精神卫生中心急诊科陈正医师指出，失眠人群主要分为主动熬夜和焦虑心事重重两类，针对这两类失眠人群的应对手段不同，失眠者要找到适合自己的方法，要耐心，要有信心，相信总有办法助力克服失眠难题。
（潘嘉毅）
新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民网|广告刊例|战略合作伙伴
北大方正|上海音乐厅|中卫普信|东方讲坛|今日头条|钱报网|中国网信网|中国禁毒网|人民日报中央厨房
增值电信业务经营许可证（ICP）：沪B2-20110022号|互联网新闻信息服务许可证：31120170003|信息网络传播视听节目许可证：0909381
广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|跟帖评论自律管理承诺书
|沪公网安备 31010602000044号|沪公网安备 31010602000590号|沪公网安备 31010602000579号
新民晚报官方网站 xinmin.cn ©2022 All rights reserved
