|
|
疫情居家，跟着健身教练跳健身操如火如荼。热爱运动的中老年人不甘示弱纷纷效仿，不过，上了岁数还是要悠着点。复旦大学附属中山医院骨科关节外科副主任医师邵云潮指出，大多数网红健身操强度过高，对于中老年人来说一套操跳下来往往吃不消，千万不要盲目跟着网红健身操锻炼。中老年人不能缺少运动，在家锻炼时选择适合自己体质和体能的项目，时间频度上适当控制，始终以强身健体为目标。
（潘嘉毅）
新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民网|广告刊例|战略合作伙伴
北大方正|上海音乐厅|中卫普信|东方讲坛|今日头条|钱报网|中国网信网|中国禁毒网|人民日报中央厨房
增值电信业务经营许可证（ICP）：沪B2-20110022号|互联网新闻信息服务许可证：31120170003|信息网络传播视听节目许可证：0909381
广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|跟帖评论自律管理承诺书
|沪公网安备 31010602000044号|沪公网安备 31010602000590号|沪公网安备 31010602000579号
新民晚报官方网站 xinmin.cn ©2022 All rights reserved
