炎炎夏日刮起“武林风”，运动员一招一式苦练硬功夫

图说：武术运动员的夏训 来源/采访对象供图（下同）

2022年是备战2024年巴黎奥运会关键之年，也是备战2025年粤港澳全运会和2026年米兰冬奥会的起步之年。今年夏训从6月中旬开始，至9月底结束，共约100天。在这个夏天，上海体育健儿将用汗水挥洒青春，用拼搏诠释梦想！这一期，让我们一起走进上海武术队，走近这群可敬可爱的上海体育人，直击热血夏训。

要练武不怕苦！对习武之人来说，“冬练三九、夏练三伏”可谓是每年的固定课程。近日，崇明体育训练基地刮起了一阵武林风，上海武术队的队员们为了下半年即将到来的各项赛事正在挥汗如雨，苦练硬功夫。

甘之如饴，传承武术精神

皮肤黝黑、身材精壮、脚步轻盈的梁飞是南拳项目的中坚力量。去年全运会上，受伤病影响没有取得理想成绩的他，正趁着这个夏天，抓紧时间查漏补缺，弥补遗憾。

“疫情推迟了比赛时间，但训练没有受到影响，反而给了我更多时间准备，专注提高自己的技术。”在梁飞看来，夏训是运动员“追赶超”的好时机，不仅可以在体能和技术上进一步加强和突破，成套难度以及难度的质量和稳定性都有时间慢慢往更高标准靠拢。

因此，进入夏训后，在连续高温下，梁飞始终不敢放松对自己的要求，基础体能、专项体能样样不落后。尽管已经进队8年，但压腿、打桩、调息这些基本功，他一直坚持每天重复练习，不管多么枯燥，他始终甘之如饴。

除了赛场和领奖台带来的动力，在梁飞心里还有一份传承队伍精神的责任。“我是2014年进队，从广西来到上海，师哥师姐给了我很多帮助，现在我也要担起承上启下的责任。”向有经验的老队员学习，主动帮助小队员成长，梁飞坦言，习武多年，他期待一场场比赛对自己的历练，更希望在这个过程中传承好中华武术精神。

精选细磨，转危为机

武术健儿们正抓紧训练“黄金期”比学赶超，教练团队也没有停下脚步。疫情打乱了原本的比赛计划，但带队多年的王鹏程教练早就有了转危为机的解决办法。

“从7月初到9月初，今年的夏训时间比以往更长了，加上前几个月的封闭训练，我们有了更多时间系统地提升队员的基础能力，为后续比赛做足准备。”于是，从6月底开始，武术馆里就提前开展了各个项目的测试。

在刀棍枪剑区域，随着一声断喝，只见一名身穿蓝色武服的“大侠”出招敏捷，闪、展、腾、挪，整一套动作气势磅礴。副领队吴学先在场边默默观察，心里思忖着接下来的诸多赛事。

“8月份有青少年比赛，明年还有青运会，后备力量选拔刻不容缓。”武术队将目光投向了上海市的各类武术赛事。“目前队里的运动员基本都是市运会选拔过来的，我们也鼓励区里二三线队伍的组建，可以帮助我们选拔到更多苗子来队里集训，充实队伍为青运会做好铺垫。”副领队吴学先说。

图说：队伍组建者要把控好每个年龄段都有适量的运动员

打造高精尖运动员

事实上，除了备战明年的青运会，武术队的后备人才选拔之路从未间断过。每年上海市的比赛，各个项目的教练员都会到现场观看，将好的运动员默默记下来，持续跟踪他们的情况，等到了适龄阶段再吸纳到队伍中。

如果不是受疫情影响，每年武术队都会组织寒暑假夏令营，或者让教练下沉到基层，趁周末时间到各区走训。王鹏程坦言，人才选拔渠道虽然不少，但要做好梯队建设，其中还有诸多工作。对最熟悉的队伍组建，他介绍说：“从长拳、刀棍、枪剑到太极、南拳，每个项目、每个年龄段都要把控好，不能过多，也不能太少，得通盘考虑、合理匹配。”

好在，近年来在各级赛事的带动下，这个输送机制正愈渐完善，这也让身为教练的王鹏程感慨良多，他说：“上海竞技体育60周年的场景还历历在目，如今十年转瞬即逝。机会永远不能等，所有项目都是如此。要打造高精尖运动员，培养与上海城市精神相匹配的优秀运动员，同时后备力量也要做强做大，只有后备人才选拔机制更牢固、体系建设完善，我们的竞争力才会更大。”