不必羡慕别人好身材！40年前的上海年轻人凭什么练出健美体态？| 新民老照片

　　每年这时候，网友总会感叹，再不减肥夏天就过去了。这组过去的影像，也许能给想要或正在健身的你一些鼓励，就算物质条件并不宽裕，只要有变强变美的心，随时都可以甩掉赘肉。

　　这组照片都拍摄于1982年，定格了上海市首次举办的健美表演。黑白照片中，市体育宫健美班学员在优雅的乐曲声中，一个个变换着姿势，显示出强壮健美的体型，宛如一座座古代勇士的雕塑，力量感喷薄而出。

　　这些如今早已是阿姨叔叔辈的人，当初是怎样练出好身材的？一部拍摄于上世纪80年代的纪录片《为了健美》也许能告诉我们答案。1983年的上海，结束了八小时的工作后，大家来到体育馆，在健美训练班挥汗如雨，没有五花八门的器械，没有私教一对一的指导，更没有蛋白粉和营养品，有的是毅力，有的是自律，有的是对美纯粹的追求。好身材就是这样来的。

　　看到前人奋斗的样子，你是不是也想赶紧动起来呢？（新民晚报记者 董怡虹 刘慧琴）