新亚运·独家丨对话丘索维金娜：如果能去巴黎，我会让你们更惊讶！

视频摄制 新民晚报特派记者 萧君玮

不是冠军，却拥有最高的人气；没有金牌，却收获最多的掌声。这个人，就是体操界的传奇、48岁的乌兹别克斯坦老将丘索维金娜。在她启程回国之前，本报记者获得了一次难得与她面对面的机会。一声“丘妈”，拉近了彼此之间的距离。赛场上的她，专注而冷峻；赛场下，她又多了几分柔情。

图说：本报记者与丘索维金娜 新民晚报特派记者 李铭珅 摄

年龄不是敌人

早在2016年，丘索维金娜就作为唯一连续7次参加夏季奥运会的体操运动员而载入吉尼斯世界纪录。杭州是她参加的第6届亚运会，而现在她已经在为明年的巴黎准备，那将是她的第9届奥运会。运动生命如此之长，简直令人不可思议。

记：怎么看待在48岁这个年龄仍然参加亚运会？

丘：人生中有一些特殊的比赛，比如这次杭州亚运会，给了我非常难忘的经历和感受。能够在高水平的比赛中追求出色的表现，也成为我职业生涯中的目标。我觉得每一次能够在赛场上尽力而为、突破自我，都是让我感到自豪和有成就感的时刻。这些瞬间激励着我继续努力，追求更高的成就。

图说：丘索维金娜向观众比心 新民晚报记者 萧君玮 摄

记：您的对手已经换了四代人。在赛场上看到那些晚辈，是否会想起自己曾经的20岁？

丘：我从来不关心年龄问题，我只在乎自己的内心，跟自己竞争。所以，我不管对手是30岁，还是20岁，甚至更年轻。老实说，我也没有想过自己的职业生涯会持续这么长时间。时间不是我的敌人，而是我的朋友，它可以给我带来经验，而经验会帮助我取得好的成绩。

成功不靠“秘诀”

她是1992年奥运会团体冠军、2008年奥运会跳马银牌得主、三届世界冠军和欧洲锦标赛冠军。在杭州，丘索维金娜参加了女子跳马比赛，最终获得第四，只差一步就能登上领奖台。在这个年纪，她依然维持着高水平的竞技状态，“秘诀”是什么？

图说：丘索维金娜在跳马比赛中 新民晚报记者 萧君玮 摄

记：为了准备这次亚运会，您平时的训练是怎么安排？

丘：我每周训练6天，每天训练3个小时，只有周日休息。从学习体操开始，努力训练就是我的信条。我不是很有天赋，靠的就是大量练习。如果教练说做10次，我必然做11次。

记：您这么长时间保持良好的状态，有没有什么“秘诀”可以分享吗？

丘：我没有什么特别的秘诀，可能唯一的秘诀就是，对你的事业要敞开心扉，全心全意去达到最好的结果。勤奋、对事业充满热爱，一定会成功。

图说：丘索维金娜 新民晚报记者 李铭珅 摄

记：其他方面呢？比如饮食或者营养有什么讲究呢？

丘：在饮食方面，我没什么忌口，但吃任何东西都非常少，会严格控制摄入量。关于营养，这确实是个“秘密”，我是不可能向外界公布的（笑）。

记：如果一个中国的孩子也想像您一样，学习体操，并尽可能地延续运动生涯，您会有什么样的建议？

丘：刻苦训练，不要偷懒，不要懈怠，这是最基本也最重要的。还要听教练的话。当然，有一点也非常关键，就是永远不要放弃，不管是受伤，还是一两次的失败。

图说：丘索维金娜的秘诀或许是“勤奋、对事业充满热爱” 新民晚报记者 萧君玮 摄

未来不会止步

在丘索维金娜漫长的体育生涯中，闪光的不只有奖牌和荣誉，更有她对体操的热爱、对生活的姿态以及对生命的不妥协。很多人想知道的是，对48岁的她而言，会在什么时候选择告别？

记：除了训练和比赛之外，您未来的计划是什么？

丘：我的丘索维金娜体操学院正在建设之中，预计今年年底落成，我将成为这所学院的院长。这是乌兹别克斯坦第一所以运动员名字命名的体育学院，将对全国有体操天赋的孩子们敞开大门。我在旧的体操学院中也有很多学生，他们从一年级到十一年级都有，在他们16岁之前，吃住都在学院里，里面的一切都是免费的。这就是我的事业。

图说：未来，丘索维金娜不会止步 新华社图

记：在中国您拥有很高的知名度，将来会不会更多地来中国？

丘：我用所有的经验帮助孩子们，也很乐意把经验传给学院的教练们，未来我可能会邀请中国的体操专家，我知道有很多非常好的中国教练。中国是一个体操强国，我们会更多地向中国学习经验。

记：大家都很关心，明年的巴黎奥运会，还能看到您吗？

丘：我会去参加明年2月开始的资格赛。如果到时候没有获得资格，我有可能退役，也可能继续。我总是活在当下，不对未来下定论。

图说：丘索维金娜说自己永远活在当下 新民晚报记者 李铭珅 摄

记：那有没有给自己一个退役的时间表？

丘：至少我现在没有打算退役，也不知道什么时候会退。也许，一直不会（大笑），难道大家不喜欢看我继续表演吗？对于体操，我还有欲望和斗志，甚至比以前更加充满能量。我们巴黎（2024年奥运会）见。不，洛杉矶（2028年奥运会）见。如果我能去巴黎的话，我会选择更具挑战性的动作，是的，我会让你们更惊讶！ （新民晚报特派记者 关尹 杭州今日电）