白天上班，下班上课！ 各类培训座无虚席，这届年轻人为何热衷“错峰学习”？

手碟体验课、书法课、声乐课、朗诵课、中国舞……各类培训课程常常座无虚席，夜校成为年轻人热衷的好去处。今年以来，教育赛道新风强劲，兴趣培训、职业教育迎来供需“双向奔赴”。本报记者日前走进多个培训班现场，去了解年轻人们热衷“错峰学习”的初衷和愿望。

图说：在学习做饭的年轻人 新民晚报记者 杨硕 摄 下同

数据：搜索量暴增

“在忙碌的生活中能喘口气，拥抱下自己喜欢的东西”“避免工作生活单一化”“下班后转化心情 ”“实实在在想学习新东西”……各式各样的理由正让越来越多的人投入到“夜校”和职业培训的怀抱中来。

来自美团、大众点评的数据显示，今年以来，平台上“夜校”的搜索量同比增长980%，相关笔记评价数同比增长226%。以今年7月为例，研学、民族声乐、滑板等细分课程的搜索量同比翻倍增长，分别位居增速前三位。

这其中，在全民运动热潮以及体育政策的助力影响下，体育培训成为一条热门赛道，市场需求被唤醒。据美团、大众点评观察，受到热捧的不只是乒乓球、羽毛球、篮球、游泳等大众体育项目，近年来，网球、击剑、轮滑、拳击等小众运动也越来越受欢迎。

根据中国体育用品业联合会发布的《2022大众健身行为与消费研究报告》，越来越多成年人也将参与体育培训，作为提升自我、学习新技能的生活方式，从普拉提培训、滑板培训、游泳培训的火爆程度可见一斑。供给层面也进一步印证行业处于发展的红利期。今年7月，在美团、大众点评活跃的体育培训类商户数，同比去年增长236%，北京、上海、广州、天津、深圳五地热度最高。

职业培训同样风头正盛。一方面，考研考公热度高企，另一方面，年轻人考证“充电”、自我提升的需求十分旺盛，推热了职业培训市场的发展。美团、大众点评数据显示，今年7月，中餐烹饪相关搜索量同比增长近80%，IT相关的前后端开发培训课程增长分别达60%、40%。职业技能培训有望成为教培行业的新风口。

有行业人士表示，以兴趣和自我成长为导向的培训服务火热兴起，正是终身教育高速发展的前奏。

关键词：解压

图说：年轻人学习手碟为减压 

手碟是一种能够让人内心平静下来的乐器，帮助人们聆听内心的声音，打开自己的感知，用音乐唤醒自己。

近年来这个稍显小众的乐器正在收获越来越多的青睐，对手碟感兴趣的年轻人对相关课程需求强烈。

位于静安区石门路上的壬真手碟冥想馆就是一家在互联网上人气很高的商户，无论是企业团建还是个人私教，在线上和到店咨询的客户可谓是络绎不绝。

创始人黄壬真曾是一名钢琴老师，几年前偶然接触到手碟后便一下子“入了坑”，如今不仅是一名手碟演奏者，在上海音乐厅、喜马拉雅美术馆、一见图书馆等举行过多场音乐会，同时还是一名手碟老师，为更多现代都市人传授如何通过打手碟舒缓情绪、疗愈心灵。

“手碟作为一种小众的、年轻的打击乐器，进入中国也就七八年的时间。用手指或手掌在手碟的不同位置进行敲击，手碟产生震动，会发出空灵的乐声，让人感觉安宁、平静、舒适。”黄壬真介绍道，“听上去好像有点玄，但其实这背后是有科学依据的——手碟的频率在432-440赫兹之间，与很多古典乐是同频的。所以说，手碟是一种能够让人内心平静下来的乐器，帮助人们平衡内在的能量。”

据黄壬真透露，目前，店里跟着她学打手碟的学员以80后90后为主。仅仅今年半年多的时间里，店内接受报名的学员人数就已经达到了七八百人。店内的课程设计分为初级、中级两门，价格则分别是在3600元和4800元。

“Amon Boogie”就是一名入坑不久的手碟爱好者，作为一名独立的全职音乐人，本身就有一定音乐基础的她上手很快，学习了一阵子以后，她觉得手碟一定程度上还能给自己的音乐创作带来了诸多灵感。

“我自己平时的工作主要有两个特点，一个是生活日夜颠倒，还有一个就是压力很大，需要不断推出一些受市场欢迎的音乐作品，两个方面叠加下来，造成了失眠问题非常严重，自己找了各种应对方法，直到听说手碟课可以就来试了一试，结果效果很好。”“Amon Boogie”告诉记者，其实自己对手碟很早就有兴趣，但是一直没有机会去系统的学，后来在小红书上看到了相关的介绍以后，与老师一拍即合。

“可能因为这个年龄段的年轻人，所承受的各方面压力相对比较大的缘故吧，他们对于这方面的需求更加迫切。尤其是这次疫情，让许多人的工作状态和生活状态都发生了改变，我明显地感觉到，有几位学员的状态都比较紧绷。所以首当其冲的是要让他们慢下来，聆听内心的声音，打开自己的感知，用音乐唤醒自己。” 黄壬真说道，“手碟的外形很像飞碟，当手碟与电音结合在一起的时候，很未来，很太空，犹如徜徉在宇宙银河里，随之而来的是如星河般耀眼的未来。和宇宙比起来，我们都太渺小了，相比之下，眼前暂时的困难与烦恼，也就不算什么了。”

关键词：技多不压身

最近几年，想学厨艺的年轻人多了起来。#厨师#、#厨师培训#词条在小红书上的浏览量已累积超过一亿。

周末，上海飞航职业技术学校里格外热闹。无论是西点还是中式厨房或者是手冲咖啡的教室里都坐满了前来学艺的人。

对于很多前来学习烹饪的年轻人来说，做饭既是一项不可或缺的生活技能，又能让他们在烟火气中短暂逃离脑力劳动，离生活“更近一点”。

“烹饪是一项很好的技能，毕竟技多不压身嘛。”90后张晋辉是一名不折不扣的美食爱好者，平日里主要负责IT运维的他多与计算机打交道，现在把业余时间主要交给了勺子、菜刀和铲子，从宫保鸡丁到白汁鳊鱼再到各种点心，如今这些都是张晋辉的拿手菜。

“学习厨艺是因为对一句话触动挺大，就是说大家都知道健康很重要，但是谁会在年轻的时候去投资自己的健康？我是愿意在比较年轻的时候，为自己也为家人，多在健康的方面做一些投资的。”张晋辉说，自己从2021年开始学习厨艺，中式点心、中餐和西餐的初级课程都已经学了，现在在学更高阶的课程。

令张晋辉印象深刻的是学校里一名60多岁还来学厨的老人家。他告诉张晋辉，自己一样从年轻时就很喜欢厨艺，但是由于工作太忙，一直都没有机会学。退休了以后有大把的时间，学厨可以弥补自己年轻时的遗憾，还可以尽量做到健康饮食，为自己和家人做到控油控盐控糖。

“人嘛，就应该这样子活到老学到老，对于我来说还有特别重要的是，掌握了烹饪技巧以后，还让自己多了一些工作以外的收入。”据张晋辉介绍，自己现在每个周末都会抽出两个半天的时间来飞航学习，而长年累月的学习让自己多了一个额外挣钱的手艺。

张晋辉告诉记者，自己现在会不定期地给一些企业去上手工课，现场教学一些甜品和点心的做法。每节300到1000的课时费收入不仅让自己这些年在学厨方面的投入回了本，还能覆盖掉自己日常的生活开销。

“未来，希望我的技能包里还能再丰富一些，这样说不定我的腰包也能再鼓一点。”张晋辉的想法很朴实。

关键词：社交

图说：学习画画的年轻人 

“我的朋友圈里画画的人越来越多了，看着很羡慕于是也跟着一个朋友去报了名。”在网络上，有着这样相同的经历的人不在少数。

成人美术培训近年来也逐步火爆起来。

为了学画画，陈欣每个周末都要坐上四十分钟的车到离家并不算近的八哥美术，兴趣爱好的加持，让她丝毫不觉得累。记者到画室时，她正在学习素描速写。

“作为一名外贸人，我对画画可以说是零基础起步。打动我并让我坚持做这件事主要有两个原因，一是兴趣爱好所致，平时自己很爱看动漫动画；二是可以通过学画画结识到其他领域的朋友。”陈欣告诉记者自己自动“入了坑”以后，感觉自己已经深陷进去，很多时候自己在画室一坐就是六个小时，现在画画已经成为自己生活的很重要的一部分了。

相对合理的价格也是陈欣能坚持下去的重要因素。据她介绍，画室里平时正常的课程在一百一节，课时越多价格也就越优惠，给自己带来的经济压力并不大。

陈欣的带教老师王硕告诉记者，与陈欣一样的不想在周末把自己“宅”在屋子里而学画的情况在八哥美术的教室里很普遍。“画室里的学生都来自不同的行业，除了平常上课，定期的外出写生课也增进了大家的交流，算是一个很好的社交渠道。”王硕告诉记者，培训班策划的一些绘画+旅游结合的课一经推出很快就被抢完了。

“成人学画都有很强的目的性，例如生活的调剂，工作了一天把素描的工具拿出来油画的架子在那摆着，可能盯着看看，或者说画两笔，对他来说，这一天的这种疲劳在这一刻就释放掉。”王硕表示，成人美术培训就像“精神健身房”，为不少人减压提供了场所。

据王硕透露，现在店里周一到周五的夜校课程已经很难抢到。“例如我的课是从上午十点开始抢，十点十分就没有了，顶多十分钟。”

记者手记

对于很多人来说，夜校是一个很遥远的词汇。

不同于上世纪的年轻一代铆足劲儿恶补学习的夜校模式，如今年轻人选择在夜校继续学习的背后折射出大家对精神生活的更高追求。有人将其称之为“一场‘活起来’的文化与年轻人精神需求的双向奔赴”。

夜校火热的背后折射出，现在的夜校，一方面价格亲民，带有公益属性，另一方面对接了旺盛的精神需求，方便市民“充电”。

记者了解到，与记者此次采访的一些辅导班课程相比，由群艺馆、文化宫等举办的带有普惠性质的“公办夜校”也越来越多，价格则更便宜，课程也相对轻松，成本门槛更低，被热抢也十分自然。

“这样的夜校不妨多多推广”，就像各地网友说的那样，期待未来让带有公共文化属性的“成人夜校”，能在更多地方再多一些落地。

新民晚报记者 杨硕