十日谈 | 从容面对每年一考

从小到大，我一直有个习惯，只要遇到考试，能拿满分的，绝不考99分。唯独一门考试，我从考前就开始紧张，也从来拿不到满分。不过，每次考完倒也释然。这考试就是一年一度的体检。每年，我从体检前两周就开始焦虑，明知没啥用，有时还要临时抱佛脚——管住嘴、迈开腿。

其实，原来我是不怕体检的。十几年前，一次体检时，查出我的甲状腺长了个小结节。过了两年，生娃后的第一次体检又发现，小结节竟然一下子长成了“大家伙”，有2厘米了。当时，医生提醒我要引起注意。体检回来，我立马去医院检查，被建议穿刺，或者每三个月做个甲状腺B超，观察结节的各种变化，我选择了定期检查。从此，甲状腺结节就如一根鱼刺哽在喉咙里。我定期复查一段时间后，发现结节没啥变化，大喘了一口气。

但这毕竟成了我的一桩心事，每年的体检都有甲状腺B超项目。只要踏进体检中心的大门，我一点不夸张地就开始心跳加速。抽完空腹血之后，我一般直奔B超房间，先把甲状腺检查了，如果医生报的数字和结节形态听起来和上一次检查没变化，我就如释重负，开始定定心心地检查其他项目。记得有一年，B超室门口排队实在长，导医建议我先去隔壁人少的心电图室检查。但“结节”的尘埃未落定，我的心就悬着。果然不妙，心电图医生问我：“你平时心动过速吗？”我摇了摇头。紧接着，她打印了一张“心电图”给我，建议我还是去医院再检查一下。什么？甲状腺问题没搞定，心脏也出毛病了？

真是一波未平，又来一波。走进B超房间检查甲状腺，我跟医生自报家门：“右侧，甲状腺有一个很大的结节。”横看竖看，还好还好，大小形状都没什么变化。唉，我一下子喘了一口气，冰凉的手心也热了起来，坐在其他检查室等候检查时，我搭搭自己的脉搏，好像心跳慢了下来。后来，我吸取教训了，不管排队有多长，心头大患得先查。

体检前，我还会提前一周戒一些好吃的。身边的朋友们会笑我：“年纪轻轻，人又不胖，紧张啥？”对待体检，我是认真的。那一周，我不吃甜的、不吃油腻的，临睡前不敢吃东西，更不暴饮暴食。体检前一天，我也认真按照要求，清淡饮食。只怕体检结果闹出点新花样。

发体检报告，就像发榜。假如没看到箭头，意味着又可以放开吃喝一年。不过，体检结论那一栏，总是没有空着的时候，甚至，每年体检，都会有新花头。有一年，体检后没几天，我忽然接到了单位医务室打来的电话，惊出一身汗。还好，说的依旧是我甲状腺结节的问题：一、结节长太大了；二、结节边界不清晰。我心里有底，但还是有点抖豁。第二天，我就去了医院，从验血到B超，做了一次彻底检查，还好是一场虚惊。

其实，每年体检，多少还是会有新的花样经出现，有些问题不大，有些是虚惊，但无论如何，都是给身体提个醒。体检之所以会紧张，说明我们还是在认真关注自己的健康；之所以特别紧张，也是因为平时自己的一些不良生活习惯，比如熬夜，临睡前吃东西等。紧张时，我也会自问：早知今日，何必当初？偶尔，我也会立下体检后要改正的目标，但好景不长，也会因为每天忙碌的生活，故态复萌。

不过无论如何，今后我还是会不断提醒自己，参加那一场名曰体检的考试，还是不要有压力的好，像我以前从容地对待每一次考试那样，得有一颗平常心，得坚持养成一些好习惯，这样，也一定能换来好成绩。（丛 歌）