“水域救援比我预期还困难！”45名高中生上了一堂沉浸式安全课

图说：高中生们第一次体验水上应急救援 采访对象供图（下同）

穿上救生衣，划上救生艇，向水面中心驶去……昨天，在位于宝山区的普莱德应急救援中心，45名来自上海海洋大学附属大团高级中学的同学们上了一节“沉浸式”安全教育课。这场水域救援职业技能实践也为“中国100青年英才培养计划”公益项目的职业技能实践系列活动拉开序幕。

本次水域救援实践活动分为应急救援科普、防溺水安全宣导和水域救援实践等3项内容，青少年不仅能全方位了解水域救援知识、认识水域救援装备，还能在水域救援模拟中，进一步对水域安全提高警惕，筑牢安全防范意识。

“不慎落水下沉后，要保持镇静，紧闭嘴唇，咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮出水面。”普莱德应急救援中心的郑教官为高中生们一边演示一边做防溺水安全宣导。“浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面上，以便呼吸空气。如有可能，应脱掉鞋子和身上的重物，寻找漂浮物并牢牢抓住，随后寻找机会上岸或等待救援。”

图说：实践活动分为应急救援科普、防溺水安全宣导和水域救援实践等3项内容

“水域救援需要足够的力量、技巧和专业知识，刚才的救援模拟比预期更困难。”来自大团高级中学的唐同学深有感触，笔记里写满收货。“如果遇到旁人落水后，应大声呼救，打电话报警，同时尽快寻找或制作简易漂浮物抛给他，并使用合适的工具进行救援，绝不可以直接跳入水中施救。”“溺水者如果身上穿着外套，脱险后要尽早脱下，避免湿外套带走身体热量，产生低温伤害。”

据悉，“中国100”是由共青团上海市委员会指导，上海市青少年活动中心主办，中国100青年英才培养计划办公室负责组织实施的公益性项目。今年，“中国100”将通过系列的职业技能实践活动，提升青少年社会责任感，引领青少年践行工匠精神，为青少年学业、职业发展埋下“种子”。除水域救援外，后续还将根据青少年技能学习特点及需求，强调生活化和实用性，围绕科技、艺术、体育、文化等多个主题开展职业技能实践活动。

新民晚报记者 陆梓华 通讯员 高佳欢