今天来跟小嘉来学这道简单好上手的
凉拌麻辣鸡丝
准备材料
食材:鸡胸肉、黄瓜、香菜、小米辣、姜、大蒜、麻椒
调味:生抽、香油、陈醋、花椒油
步骤
1.鸡胸肉冷水下锅,加葱姜料酒去腥,煮熟后捞出,迅速过凉水备用。
2.黄瓜切成丝状,备用。
3.小米椒、大蒜、姜片、麻椒切成颗粒状,备用。
4.晾凉的鸡胸肉撕成条,备用。
5.加入黄瓜、香菜,倒入少许生抽、陈醋、香油、花椒油、味精、盐调味。
6.锅中热油,油热倒入小米椒、大蒜、姜片、麻椒爆香,随后倒入鸡丝中抓拌均匀即可完成。
清爽够味,春夏减脂必吃!
低卡低脂,麻辣鲜香巨过瘾!
还可以加入凉面一同食用哦~
严姝瑶
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