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上海城市精神:海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和
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肺科医院:探索用龙身蛇形太极拳辅助肺病治疗
肺科医院:探索用龙身蛇形太极拳辅助肺病治疗

肺科医院王瑾书记表示,在一次偶然的机遇中我们观赏了龙身蛇形太极拳的演出,感觉到拳术在柔化中注重运用内气、内劲、活络筋骨、疏通经络,中医经络理论富含其中,使我们产生将其动作改良来配合治疗某种肺部疾病的想法 [详情]

2017-02-28 15:16

抗击帕金森 老人多练练太极拳

通过太极拳训练,90%的患者的病情有所改善,可以有效地减轻患者肢体僵硬程度、改善了肢体灵活性、使下肢力量加强、行走速度加快,有效地改善了患者的步态及平衡功能;同时患者记忆力整体有所提升,降低了发生老年痴呆的风险。 [详情]

2016-06-29 15:57

太极拳预防老年痴呆效果超广场舞
太极拳预防老年痴呆效果超广场舞

最近国内有一位学者就比较分析了游泳、跑步、广场舞和太极拳四种运动的疗效,结果发现,伴有认知参与训练的太极拳运动效果最佳。 [详情]

2016-05-11 16:12

沪帕金森病患者生存率高 太极拳等运动能改善病情
沪帕金森病患者生存率高 太极拳等运动能改善病情

上海帕金森病患者的生存率和健康人群无明显差异。研究表明,太极拳等科学运动能有效抗击帕金森病。 [详情]

2016-04-05 16:59

太极、气功和八段锦等可预防41%的冠心病
太极、气功和八段锦等可预防41%的冠心病

最近上海体育大学研究人员进行一项Meta分析在JAHA杂志发表,证实太极、气功和八段锦等中国传统的健身这几个手段能够让心血管病患者获益。 [详情]

2016-03-25 14:08

打太极拳让我闯过两次生死关
打太极拳让我闯过两次生死关

十年前,我曾闯过一次生死关,想不到十年后我又一次经历生死风险。 [详情]

2016-02-15 15:33

十种迹象,测测你练出太极拳内气没有
十种迹象,测测你练出太极拳内气没有

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽。究竟怎样检验... [详情]

2016-02-02 13:33

张福旺:常练“金鸡独立”可增强记忆力
张福旺:常练“金鸡独立”可增强记忆力

人的脚上有6条重要的经络通过,通过单腿站立及脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。 [详情]

2016-01-18 15:17

韩国汉阳大学:类风湿关节炎患者练太极不易得心脏病
韩国汉阳大学:类风湿关节炎患者练太极不易得心脏病

韩国汉阳大学医学院研究发现:虽然类风湿性关节炎病人患上心脏病的风险会有所增加,但练习太极却显著改善了他们的血管内皮功能和动脉硬度,从而降低了他们患上心脏病的风险。 [详情]

2016-01-18 14:53

【太极与养生】打中国太极拳可减少失眠和炎症?这事还真得信
【太极与养生】打中国太极拳可减少失眠和炎症?这事还真得信

据美媒报道,一项新研究表明,认知行为疗法和中国的锻炼技法太极拳或可同时减少失眠和炎症。 [详情]

2015-12-15 16:48

【太极与养生】常练太极拳对循环系统的影响
【太极与养生】常练太极拳对循环系统的影响

这种缓慢柔和的运动,会促使血管弹性增加,毛细血管增强。加强心肌的营养,同时使血管神经稳定性增强,更能适应外界的刺激。 [详情]

2015-11-09 09:17

【街谈巷议】无性别公厕你会去吗? 市民:创意支持 尴尬难免 2016-12-01 09:10
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生活在上海 生活在上海

这里,有土生土长的本地上海人,有来自国内各地的新上海人,有不远万... [详情]

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昨日,市委书记韩正在参加人代会闵行代表团审议时表示:教育绝对不能... [详情]

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