上海城市精神:海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和
街镇报: 天平家园鹤翔航头朱家角古镇泗泾 今日九星宝山社区璀璨徐家汇定海家园科瑞物业湖南社区健康枫林今日虹梅今日练塘龙华社区曲阳社区庙行之声北站社区江桥报太平家园嘉兴天地美丽顾村和谐盈浦金泽报道康健社区走进广中川北印象重固家园今日佘山永丰社情友谊社区今日张江今日真如宣桥之声岳阳家园宜居东明新车墩报

精武会培训武术辅导员 王培锟主讲“四式太极”

图说:精武总教练王培锟教授太极拳艺


图说:精武总教练王培锟强调太极是拳不是操

图说:王培锟老师、曾美英老师与精武领导、全体学员拍照留念

  【太极网络学院】上海精武体育总会武术辅导员技术等级(1级)培训班第七节课今天上午在精武总会四楼大厅举行。由上海精武总教练王培锟教授主讲《重新唱响‘四式太极拳竞赛套路’》。来自全市各区的60多名精武武术辅导员认真聆听了王老师的讲课。

  王老师首先从武术“民间派与学院派的关系”、“太极拳的功夫说”、“太极拳的技击性”以及“太极拳的发展前景”等,分别阐述、介绍了四式太极拳的创编过程与发展过程。太极拳在我国有着悠久的发展历史,建国后的1956年,为了普及太极拳,在国家体委的领导下,组织武术专家,创编了《简化太极拳》,也称《24式太极拳》,至今已整整60个年头,普及的广泛程度在历史上是前所未有的。为了武术比赛的规范化套路的需要,为了反映当时武术技术水平和武术裁判的统一打分,有必要规范、统一太极拳(剑)的动作,在1989年与1992年又分别组织武术专家,采纳了太极拳的陈、杨、吴、孙式“四式”太极拳的精华,创编了《四式太极拳竞赛套路》、《太极剑的竞赛套路》,现在各种武术传统比赛中,将《42式太极拳、太极剑的竞赛套路》归纳进传统武术比赛之中。

  太极拳与太极推手、散打三者是武术中一个有机的整体。王老师再三指出:“太极拳是拳,不是操。不是舞蹈”。太极拳的文化特色,反映出太极拳有着明显的武术技击含义和特征,接着,王老师从太极拳的“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”、“单鞭”、“高探马”等动作名称的解剖,身体力行的做了技击的示范讲解,使在座的武术辅导员大开眼界,深受感触。

  要练好太极拳,必须要有良好的身体素质,要加强武术基本功的训练。王老师以自己的武术基本功底,言传身教地给大家做了一个优美、有力的“外摆腿接打虎势”动作,使在场的辅导员十分敬佩。王老师进一步强调了武术基本功“腰、腿、鼎、裆”的训练;强调了技击攻防意识的训练;强调武术技术的规范性,如“虚领顶劲”、“含胸拔背”、“气沉丹田”等;强调太极拳要“圆求直、柔求刚、缓求速、匀求变”的12字理念,……。

  王老师在展示太极拳的发展前景时,指出了国家对太极拳的重视,传承是为了发展、创新。作为传统的武术套路,越来越受到太极拳爱好者的欢迎和喜爱,作为学练、辅导者,我们要有底气!要有信心!“底气”来自于对太极拳历史的了解;“信心”来自于国家对太极拳的重视和民众的喜爱,我们大家一起要重新唱响“四式太极拳竞赛套路”。

  王老师2个小时的讲课在大家敬佩与感谢的掌声中完美结束。

  课后,王培锟老师、曾美英老师与精武领导、全体学员拍照留念。(通讯员 郑明章)

侬好上海由新民网出品
微信号:helloshanghai2013

吃喝玩乐、上海故事、同城活动
每天热爱上海多一点,
加入小侬家族就对啦!

新民晚报官方微信
微信号:xmwb1929

有用、有益、有趣

街谈巷议微信
微信号:xinminwangshi

街头访谈,麻辣点评

今日热点
更多新闻
发布评论
您还能输入300

版权声明:

• 在本网站刊登的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频、美术设计、程序及多媒体等信息,未经著作权人合法书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。获得著作权人合法书面授权的,必须在授权范围内使用,使用时保留本网注明的"稿件来源",并自负法律责任。凡注明为其他媒体来源,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如果擅自篡改为"稿件来源:新民网",本网将依法追究责任。

• 您若对稿件处理有任何疑问或质疑,请即与新民网联系,本网将迅速给您回应并做处理。

电话:021-22899999  传真:021-62677454

邮箱:稿件处理  处理时间:9:00—16:00

新闻热词榜
  • 数据加载中……
【街谈巷议】你会送父母去旅行吗?父亲:不如一个拥抱 2016-05-10 08:21
聚合
文明交通 畅行申城 文明交通 畅行申城

3月24日上午,上海正式拉开道路交通违法行为大整治行动的帷幕。此... [详情]

上海迪士尼独家“评测”报告:迪士尼这里有点暖 上海迪士尼独家“评测”报告:迪士尼这里有点暖

今天,万众瞩目的上海迪士尼迎来“内测”。专业“凑热闹不嫌事大”的... [详情]

新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民网|广告刊例|战略合作伙伴

新民晚报|新民网|新民周刊|新民晚报社区版|新民地铁

新民晚报数字报|新民晚报ipad版|新民网客户端

关于新民网|联系方式|工作机会|知识产权声明|友情链接

北大方正|上海音乐厅|中卫普信|东方讲坛|钱报网|少儿英语教育论坛|中国网信网|中国禁毒网|陆家嘴金融网

增值电信业务经营许可证(ICP):沪B2-20110022号|互联网新闻信息服务许可证:3112009001|信息网络传播视听节目许可证:0909381

广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|网络敲诈和有偿删帖|沪公网安备 31010602000044号

新民晚报官方网站 xinmin.cn ©2013 All rights reserved