刘晓庆的养颜秘方：生气不超过三分钟
2011-08-15 10:58
来源：中国新闻网
喜怒哀乐乃人之常情。但不同人生气的标准不同，一个人心理包容性决定了他生气的底线，“宰相肚里能撑船”，说的就是这个理。
古人说，“病从气上得，气在病中走”，生气容易伤身体，这经过了科学的验证。人在生气发怒时会导致呼吸加快，肺扩张、耗氧量加大、血流加快、血压升高，周身处于正常生理机能失控的状态。研究表明，一个人如果在精神上遭受重大创伤或打击，是损健康的。
记得《岳飞传》中有这样一则故事，牛皋与金兀术打斗一起跌下马来，结果金兀术被牛皋骑在身下，金兀术受不了这等奇耻大辱，竟然气绝而亡。故事虽然当不得真，但说明生气会给人带来莫大的害处。
生气会带来冲动，而冲动是魔鬼。从古到今，最严重的生气后果要数“冲冠一怒为红颜”了。说的是吴三桂为了陈圆圆，将大汉江山出卖给了满清。
但人不是生活在真空中，有着对世界、对社会的个人看法，遇到不平之事，或者委屈时生气在所难免，那么如何合理而巧妙地降低生气给人带来的害处呢？影星刘晓庆有次接受采访，有人问她作为一个成功女人的成功之处何在？刘晓庆避重就轻：“要真让我说的话，我觉得最大的成功之处是我的性格好，这也是我的养颜秘方。我每次生气不超过3分钟。”
生气不超过3分钟，还是可以做到的。当生气时，站在别人的角度想一想，可能有助于改变自己的情绪，让自己能够慢慢稳定下来。
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