新亚运·人物｜覃海洋：金牌一直戴着会有包袱

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　　中国体育代表团今天上午宣布，将由游泳运动员覃海洋和篮球运动员杨力维担任杭州亚运会开幕式中国体育代表团旗手。覃海洋是代表中国征战杭州亚运会的上海运动员之一。

　　覃海洋妈妈有一本厚厚的笔记本，里面记录着这样一组神奇的日子：2008年7月19日，9岁的孩子，离家去了上海；2018年7月19日，19岁的覃海洋启程去了北京，同国家队汇合去征战雅加达亚运会；2021年7月19日，中国游泳队启程东京，这是覃海洋的第一次奥运之旅……

　　2023年7月，福冈游泳世锦赛，覃海洋成为历史上首位在一届世锦赛包揽蛙泳三金的选手，并打破200米蛙泳世界纪录。几天后，覃海洋又以同济大学学生的身份，出现在了成都大运会的赛场。

　　从5岁学游泳到24岁成为世界“新蛙王”，覃海洋的横空出世，让中国速度成为新的世界速度。

图说：福冈游泳世锦赛上的覃海洋 新华社图

很勇敢的少年

　　这个夏天，谁是最炙手可热的体坛新偶像？他年少成名，正当他踌躇满志向奥运赛场发起冲击时，却惨遭滑铁卢。谷底时，他迷茫过也反思过，但他重新站了起来。

　　还记得覃海洋5岁那年的夏天，为了孩子的健康，妈妈送他去了游泳馆。站在浅水池里，面对教练和蔼的笑脸，覃海洋却有点想哭，他转身看了眼在泳池边笑意盈盈的妈妈，迟疑了一下，还是勇敢地走向了教练。那是让覃妈妈终生难忘的场景，彼时的她，并未想过要培养儿子当专业运动员，“我的想法很简单，只是希望他通过游泳能锻炼身体。”覃妈妈说。

　　眼看着儿子对游泳的热爱与日俱增，教练也不止一次告诉覃妈妈，这孩子有前途。于是，经多方打听，覃妈妈带着儿子勇闯上海滩。覃妈妈知道，竞技体育这条路不好走，看着儿子稚嫩的眼睛，她坚定地说：“唯有热爱，并坚持不懈！”这句话就此印在了少年的心里。

　　在海军游泳队训练基地举办的暑期班里，覃海洋的表现很亮眼，随后进入闵行区少体校，少体校也为海军队输送游泳苗子。从此，覃海洋成为了一个上海娃。覃妈妈希望，孩子能在闵行教练赵菲的悉心培育下，取得更大的进步。与此同时，她还有个心愿，希望孩子有朝一日成为上海籍名帅叶瑾的徒弟。

图说：少年覃海洋 受访人供图

很海军的底色

　　覃海洋多次打破全国少儿纪录，引起了叶瑾的徒弟毕磊的注意。叶瑾至今还记得第一次见到覃海洋的模样，那天，毕磊将覃海洋带到叶瑾面前。“这孩子不错。”毕磊极为简短的点评，让叶瑾印象深刻，她嘱咐毕磊，“好好带训，等你们输送好苗子。”

　　15岁，覃海洋正式进入海军游泳队，他穿上了军装，那是一身海军蓝，与他的名字，是如此的契合。在虹口区的海军训练基地，覃海洋度过了自己的青年时期。25米长的池子里，拉了几条泳道，运动员们挨个训练，条件虽有点简陋，但气氛却是热火朝天。

　　不是谁都能进叶瑾教练的组，她是曾培养出世界冠军齐晖的功勋教练。彼时，宁泽涛在国内赛事中崭露头角，在满脸长着青春痘的覃海洋眼里，“包子哥”宁泽涛是偶像，也是自己追随的目标。不过，作为队里的小朋友，他总是低调地躲在大队员背后。只有在队里搞春节联欢会时，才被推到舞台中央，和队友表演令人捧腹大笑的节目。

　　每当有朋友来观摩训练，叶瑾总会指指池子里那个戴着白帽子的覃海洋：“喏，这个孩子看到没？我要好好培养、精心雕琢他，是块好料。”

图说：覃海洋 受访人供图

　　在队里，覃海洋和队友都喊叶瑾“叶妈”，别看她在生活中对孩子们无微不至地照顾，训练中，她娇小的身体里总是爆发出大大的能量，嗓音嘹亮、表情严肃。对于达不到要求的，她一律严厉批评。

　　虽然心里很“宠爱”覃海洋，但训练中叶瑾对覃海洋说一不二，颇为严格。覃海洋不止一次打过退堂鼓。起初，教练布置的计划，他往往要“打折扣”，在海军队“三进三出”。

　　这是成长的烦恼，也是宝贵的财富。在批评与自我批评中，在退缩之后又站起来奋斗的过程中，覃海洋渐渐意识到，他早就与游泳结下了一个难以割舍的情缘。父母在身边鼓励他，每一个教练都细心呵护他，他终于变得越来越“要”了。2018年杭州短池游泳世锦赛上，叶瑾对记者说：“覃海洋平时训练很刻苦，在比赛中的表现总是很沉稳，只要训练到位了，你在比赛前给他设定一个目标，他一定能够达到目标。”

　　18岁打破世界青年纪录，19岁获得短池世锦赛银牌并打破亚洲纪录，22岁为上海游泳队蝉联全运会冠军……他在游泳之路上的每一个里程碑，都令叶瑾骄傲。因第七届世界军人运动会的优异成绩，覃海洋荣立二等功，“在海军队，覃海洋无愧‘大海的骄子’称号。”叶瑾在朋友圈写道。

图说：覃海洋在2017年全运会 资料图 新民晚报记者 张龙 摄

很感恩的冠军

　　2021年，覃海洋进入了一段瓶颈期。“明明训练很刻苦，成绩却怎么也提升不上去。”尤其是东京奥运会，他还因为在预赛中犯规，被判出局，自己的第一次奥运之旅就这样戛然而止。

　　教练给他放了个假，那段远离泳池、放空自己的日子里，覃海洋去找寻最真的自己。他最终还是决定回归，“大不了从零开始，把自己当成一个泳坛新人。”

　　叶瑾退休后，覃海洋于2022年加入崔登荣组。在队里，大家都叫他“崔爸”，因为他总能理解运动员当下的心理状态，并在实际训练中提出许多行之有效的方法，既能帮助运动员改进技术，也能让运动员更享受游泳和比赛。覃海洋坦言，每次同崔导谈心，总能找到共鸣，就像是父子间的谈话，他给自己的心态和技术带来了很大的改变，“以前对待游泳的心态更像是对待工作，现在完全是享受这项运动。”

　　福冈世锦赛男子200米蛙泳决赛中，可以很明显看到，前150米，覃海洋是所有参赛者中划频较低的选手，但他的划水质量特别高、游速惊人，因此一直保持着绝对的领先优势。而最后25米冲刺，他增加了划频，展现出了充沛的体力，没有给对手任何机会。原来，崔登荣为覃海洋专门制定了“水感”训练，并请来花样游泳教练帮忙。“练习的时候，只用手划水，去感觉每次能划到多少水。”覃海洋解释道。再比如，如何在后半程持续加速，得益于体能的加强，训练量比以前多了1/4，而在更换了体能师之后，配合饮食调整，他肉眼可见地壮实了。

图说：今年5月的全国冠军赛，覃海洋（中）超越100米蛙泳亚洲纪录 新华社图

　　今年54岁的崔登荣曾带出过伦敦奥运会女子100米蝶泳银牌得主陆滢，培养出了中国“蝶后”张雨霏。他为张雨霏制定的“金牌计划”同样适用于覃海洋：突出专项体能、提高每划动作的速度和力量、以100米促进200米。覃海洋承认，在崔导的帮助下，科学训练是成绩大幅提高的关键所在。

　　叶瑾为青少年时期的覃海洋，打下了扎实的基础，为其指明了一条通往世界舞台的道路，崔登荣则进一步抠细节、练体能、雕琢打磨覃海洋，助其最终登上世界之巅。覃海洋是个懂得感恩的人，无论以前还是现在，覃海洋都将鲜花献给自己的教练，每一次登上领奖台，他都会紧握教练的手，而后将奖牌挂在教练的脖子上，深深鞠躬感谢。

很上海的蛙王

　　覃海洋，话少低调。成为世界蛙王，他还是淡定如常：“金牌只能是挂着看的，不能一直戴在自己身上，戴在身上就会有包袱。所以我也不会觉得我是一个金牌运动员，我还是会把每一次比赛当作全新的挑战，因为别人也在进步。”

　　这个讲话腔调很上海的男生，斯斯文文的语气中却透露出一股霸气。“外国人叫不出我的姓氏‘覃’，就用‘King’来发音，正好赶上我这次的成绩不错，碰巧而已。现在叫我‘世界蛙王’还有些早，奥运会才是我的终极目标。”

图说：覃海洋在福冈游泳世锦赛上庆祝 新华社图

　　当年英国“蛙王”皮蒂统治50米蛙泳和100米蛙泳，就被认为是“难以理解”的，而现在覃海洋横跨蛙泳所有三个单项，速度和耐力俱佳，这就像田径飞人博尔特不但100米和200米无敌，还在400米拿了金牌。但总结福冈的表现，覃海洋竟然说，唯一的惊喜是自己刷新了200米蛙泳世界纪录，他还有个心愿——打破皮蒂100米蛙泳世界纪录。

　　巴黎奥运会，除了夺金目标，覃海洋已经向全世界宣告了更大的梦想。而在福冈，皮蒂悄悄地坐在看台一隅，饶有兴致地看完了覃海洋的表现。

　　“小胖蛙”透露了一个细节：“2021年年底，有一次覃海洋还哭了，说不想再练了。但当他平静下来，想通了之后，便认定了自己的目标。他说他会坚持下去，直到有一天达成。”无数网友已对这位上海出品的“蛙王”送上了祝福：“他强任他强，你是覃海洋！”而覃海洋则在个人社交账号上写下了“在通往顶峰的路上，即使畏途巉岩不可攀，也要会当凌绝顶；哪怕无人会登临意，也应猛志固常在。”

　　24岁的覃海洋，正在酝酿着对自己极限的下一次挑战和突破。（新民晚报特派记者 陶邢莹）