今年十大流行语近日发布,“新质生产力”“双向奔赴”“人工智能大模型”“村超”“特种兵式旅游”“显眼包”“搭子”“多巴胺××”“情绪价值”“质疑××,理解××,成为××”入选。
图源:东方IC
对“情绪价值”一词很有感触。能持续带给亲友们愉悦舒适的情绪,也是维系人际和谐、家庭和睦的核心密码。如何提升情绪价值?可以把十大流行语串起来作一理解。
多加强自我管理,才能输出积极情绪。面对不如意,尽快调整心态。某些事让你不理解、有质疑甚至很郁闷,待冷静思考或积累经验后,你会发现可能并没那么糟,对“质疑××,理解××,成为××”产生新共鸣。
多传递正能量,减少负面表达。或许你不喜欢爱出风头的行为,但换个角度想,“显眼包”亦有与众不同、个性生动之意;看到明亮缤纷的着装,即便不欣赏,也不妨送上“多巴胺穿搭”的赞美,给彼此生活添点阳光。
多倾听。在某领域找到“轻于朋友,重于同事”的好“搭子”,要多听对方想法,多照顾对方感受,“饭搭子”“运动搭子”“旅游搭子”会搭得更牢。久而久之,说不定还能找到“双向奔赴”的知己。
多共情。住在大都市的你,试着和遥远山村里淳朴的乡亲们共情,或许会从“村超”球场上那些灿烂笑脸中,读到乡村振兴的幸福感;喜欢休闲度假的你,试着换位解读“特种兵式旅游”的逻辑,或许能体会到“花更少成本看更多风景”背后的自我挑战和量入为出。
多提升自身价值,输出的正面情绪才更有分量。人如此,城亦然。正在践行人民城市理念、推进城市治理现代化的上海,怎样为市民们提供更多情绪价值?“修炼内功”很重要。以科技创新为引领,发力“人工智能大模型”等新赛道,积极培育新兴产业,加快形成“新质生产力”。当一座城市不断提升自己的价值感,城中的人们自然会有满满获得感,享受到更多“情绪价值”。
曹刚/文
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