四大洲花滑锦标赛首个比赛日，她们美翻全场的秘诀是……

　　昨天，2024国际滑联四大洲花样滑冰锦标赛，在浦发银行东方体育中心的海上王冠体育馆开幕。首个比赛日，短节目成为参赛选手初亮相的舞台。

图说：中国选手陈虹伊在比赛中 新民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）

　　短节目由规定的3种不同跳跃、3种不同旋转和2种不同步法共8个动作和连接步组成。选手自选音乐，根据要求编排一套不超过2分40秒的节目，评分包括规定动作和表演分。为了保证运动员在比赛中发挥出最佳水平，制冰团队浇筑了5.5厘米厚的冰面，调整了合适的硬度。

　　下了冰，日本单人滑女选手千叶百音说：“今天的表现我还是比较满意的，尤其是在跳的环节中，能够非常平稳地落地，我感到非常放心。”美国选手艾娃·玛丽·齐格勒也对场地非常满意：“今天有一个非常棒的舞台，让我能够在冰上舞蹈，充分展现自我。”

　　按照规则，短节目排名靠前的选手晋级第二天的自由滑项目，因此首日的成绩非常重要。即便是身经百战的运动员，也需要尽快收拾心情，百分百投入。千叶百音在去年的四大洲花滑锦标赛中获得铜牌，今年来上海再次参加锦标赛，她却承认，没有压力是假的，“热身的时候出现了失误。明天的自由滑我希望尽可能地放松，充分展现我自身的特点和长处。”

图说：中国选手朱易在比赛中

　　为了参加上海的四大洲花滑赛，齐格勒错过了美国的全国锦标赛，她是这项赛事的强有力竞争者。“我和团队最主要的关注点就是我的个人健康，要保证身体状况非常良好，”齐格勒解释了专注上海的原因，“经过周全的考虑，觉得最重要是平衡好身体和心理的健康后参加比赛。”

　　三名中国女选手亮相短节目，成为上海四大洲花滑赛首日靓丽的风景线。陈虹伊、朱易和程佳盈均比较顺利地完成了整套动作。特别是陈虹伊身披一袭浅蓝色无袖表演服，在克服腰伤的情况下，于冰上跳起轻盈又优雅的舞蹈，引发观众席阵阵喝彩。北京冬奥会上惊艳亮相的朱易，昨天选择了古典风格的小礼服，冰上形象妩媚又清爽。18岁的程佳盈是第一次以成年选手的身份参加四大洲花滑赛，一曲完毕，一脸稚气的姑娘激动至掩面哭泣，为自己的成长而高兴。最终，陈虹伊排名第13、朱易排名第15、程佳盈排名第22，均晋级次日的自由滑比赛。程佳盈赛后说：“（上冰）觉得挺好的，就是自己还可以再努力一点。”

图说：中国选手程佳盈在比赛中

　　排名短节目第一的是千叶百音。她最终获得71.10分，刷新赛季最佳成绩。韩国的金彩然得到69.77分排名第二。美国的齐格勒排名第三。赛后千叶百音透露，得到高分的秘诀就是反复回看上次在日本国内锦标赛中，自己没有失误的录像，“今天的短节目中，转体、步法、旋转我都努力做得非常清晰，所以都拿到了4级。”

　　今天的自由滑关系到女子单人的最终成绩，竞争将更为激烈。记者问选手们有没有提升状态的方法。金彩然说，短节目上的优秀表现，会让自己在自由滑上获得更好的经验。千叶百音对自己的技术动作充满信心，更追求的是比赛时的表情管理，“从一开始到最后都显得比较僵硬，我想明天在表情（管理）方面能够有所突破。”（新民晚报记者 金雷）