小心，孩子“看上去很好”只是藏起了心事！趁着长假好好聊个天吧

来源/东方IC

忙碌了一年，随着春节的来临，全家人终于可以放松平日紧绷的神经，围坐一起共享天伦。然而，在社交平台，吐槽和父母相处时间一久就容易“擦枪走火”的年轻人不在少数。一些小事，可能就会在两代人之间掀起未曾预料的波澜。

来自上海12355青少年服务台去年全年咨询统计显示，“情感倾诉”类来电占比最高。以往，父母致电咨询较为普遍，如今，青少年来电的比例则逐年上升。咨询师留意到一个有意思的现象——电话那头的少年可能平时在别人眼中“看上去很好”，然而他们长期藏起的心事，却让他们很难快乐。12355咨询师建议父母，利用假期，和孩子们好好聊一聊吧！耐心地当一回“树洞”，可能是他们最渴望得到的新年礼物。

在父母眼中，高一男生小骁（化名）脾气温和，几乎不和父母有激烈争执。但是打通12355热线后，咨询师李秀娟听到的却是足足30多分钟的吐槽。小骁说，自己和父母似乎很难沟通。父母限制他用手机，这让他觉得自己很没有面子；父母提出他考到年级前20名就能换娱乐时间，他觉得父母爱的不是自己，而是成绩。然而，他发现，每次说自己的意见，要么被忽视要么被否定。于是，他将一切的难过、委屈都埋在心里。时间久了，自己干脆就是装一个“乖学生”，听话的孩子。但实际要做的时候，很多不想做的依旧不做，或者左耳进右耳出。

李秀娟担任了近10年的心理咨询师，在她看来，可喜的是，像小骁这样意识到自己心理压力较大愿意来“自救”的孩子，正在增加；但是，遗憾的是，不少父母落在了孩子的身后。他们看到的孩子，成绩不错，乖巧听话，殊不知孩子早已将真正的自己藏了起来。“如果孩子长期找不到自我，看上去按照父母安排好的一切往前走，那他内心深处很容易感到自卑。”李秀娟希望，父母给孩子们更多一些自主权，在一些容易激发矛盾的点，比如手机使用上，和孩子共同商议出解决方案。比如，设计手机时间限额，或者将手机放在固定位置，有需要时取用。30多分钟的倾诉过后，小骁的情绪明显平缓很多。李秀娟也建议他，沉默，并不是解决问题的方法。“父母也是第一次做父母，可能会犯很多错误，但是，不要怀疑他们对你的爱，你也可以主动和他们聊聊。”李秀娟对小骁说。

“在父母眼中很小的事情，可能在孩子眼里非常重要。孩子们需要的，是有人可以去倾听、共情他们的感受。”最近，12355咨询师于雷接到的女孩小雨（化名）的来电，让她颇有感触。来电那天是小雨的10岁生日，妈妈很早就许诺，要给她买一个漂亮的大蛋糕，为此小雨盼了很久。然而，最后出现在小雨面前的，只是一个普普通通的小蛋糕。妈妈觉得，一个蛋糕而已，都差不多，但小雨就越想越委屈。她觉得妈妈平时忙于工作也就罢了，自己生日这天仍马虎凑合，可见妈妈一点不重视自己。

“一方面，心理咨询师要做的是安慰她的委屈情绪，另一方面也渐渐引导她发现日常生活中妈妈对自己的关心和爱护，相信妈妈是爱自己的。”于雷说，小雨的电话打了近一个小时，她提醒父母，千万不要小看“承诺”二字在孩子心中的分量。在大人眼中，可能只是少吃了一个蛋糕、少去了一次游乐园、少买了一个新玩具，但实际失去的是孩子的信任，从而造成了亲子关系的一次次疏远。与此同时，她也想对青少年说，学会表达也是一种爱的能力。心里有话，也请主动和父母进行交流，父母可能并不是忽略你，只是真的没有意识到你的想法。可以挑选较为安静的睡前时刻，情绪平和地找父母谈一谈，说不定，他们也非常愿意做你的“树洞”，帮你解忧。

新民晚报记者 陆梓华