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如何打出太极双摆莲的平衡感

来源：新民晚报     作者：邹南     编辑：沈小栋     2024-08-02 06:45 | |

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　　邹南/摄

　　太极九式的最后两式是双摆莲和当头炮，单腿支撑的双摆莲需要身体有更好的平衡感。而太极九式整体练习正是要在快慢相间、刚柔相济的动作组合中体味和找到阴阳平衡之道。

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