独家述评｜沉住气，别慌乱！

孙云/文

昨天傍晚，打开买菜软件想买点水果，竟然发现所有的柑橘类水果都在“补货中”，而且，它们还拥有了一个高大上的专属货架——“维C专区”。网店只剩下了贵价的奇异果和车厘子尚有库存，联想到有关柠檬和柠檬干涨价几倍还卖断货的新闻，果真“此言非虚”。有点为奇异果叫屈，大家怎么忘了，虽然有个洋名字，但它老祖宗的名字里可也带着一个“桃”字呀，如果它朴实点还叫猕猴桃，估计早就跟黄桃罐头一样脱销了。

朋友圈里的不少人最近都在聊黄桃罐头，有的说网购的罐头一周还没发货；有的说家里囤的罐头还没吃完；有的说就抢到两听，舍不得吃，“供”起来了；还有的在问现在去抢购还能管用吗？昔有星巴克氛围组，今有黄桃罐头氛围组，气氛都到这儿了，几乎要让人觉得，不抢也不合适了。

其实，大家在抢购的同时也在自嘲，各种和治疗感冒发烧嗓子痛沾边的药品、口罩、黄桃罐头、柠檬、含有电解质的运动机能饮料、可以调配漱口水的食盐、据说可以治新冠的茶叶、与连花清瘟胶囊同名的咖啡和饮料……被焦虑氛围炒热的这些商品，其中有的东西到底是真的管用，还是智商税，自己心里也没谱。但是，既然大家都在抢，那就抢吧，没错的！

抢购大潮汹涌，许多药品已经在大中城市断货，甚至有人在网上分享起攻略，教大家如何通过修改软件定位，在千里之外的小县城里买药，再让跑腿小哥帮忙快递过来。据说，一些小地方的药房已被这种隔空操作掏空，以至于在网民声讨之下，平台删除了这些攻略。

焦虑是一种容易传染的情绪。最近，上海市民人均都有几个“阳了”的熟人，毕竟，“患奥密克戎的第一个症状，就是发朋友圈”，每天打卡、全程直播自己或家人病中生活的大有人在。于是乎，不少人感觉到自己更加焦虑了。

昨晚有一条新闻说，一名18岁的年轻女孩在抗原“中队长”后，拨打120要求医生把她抬下楼送往医院，但实际上她只是有点呼吸道感染的常见症状：四肢酸痛、乏力、喉咙痛，压根没到需要抬下楼的程度。还有一个30岁左右的男子更是在得知混管阳性后，就拨通了120电话放声痛哭。

担心自己或家人患病，这是一种很正常的情绪，但过度的焦虑，反而是有害的，在焦虑中降低的免疫力，恐怕酸掉腮帮子狂吃柠檬也是补不回来的。对于绝大部分没有基础病的人来说，现在的奥密克戎并没有那么可怕，这也是疫情防控政策优化调整的先决条件，所以，什么担架抬下楼、放声痛哭之类的操作，大可不必吧。

一旦感染，与其焦虑，不如踏踏实实跟着医学专家的指导，根据症状轻重决定是居家隔离还是真的需要去医院看个病。如果并没有特别严重的状况，就理性地根据症状吃药，千万别一股脑儿把囤的六七八九种药都倒进嘴里，那样真的会让自己“吃药”。然后，在家里多喝水、多休息，别忙着发朋友圈了，好好睡上几天，就又是一条好汉了。

焦虑不仅会传染，还是一种容易被利用的情绪。

最近，冒出了一些新的电信诈骗术，有的是通知市民“混管异常”需点击链接登记信息，有的是冒充社区工作人员拉人进群“确认混管异常结果”，有的是谎称检测出快递有病毒，有的是假称健康码有异常，有的是吹嘘“接种疫苗可领补贴”要求登记银行卡，还有的则是推销形形色色的特效药……一言以蔽之，你想救命，他想谋财！

克服焦虑，淡定下来，在充满不确定性的生活中保持一颗平常心，要真正做到并不简单，毕竟，这是一个信息爆炸的年代，朋友圈、微信群、各种攻略分享平台，带来了信息，也带来了过载的负荷。但是，在日渐虚弱的奥密克戎面前，宝贵的信心，就是我们个体战胜病毒、社会恢复元气的最大支柱。

稳住，别慌！

冬天已经来了，春天还会远吗？