处暑节气，自然界的阳气逐渐收敛，女性容易出现秋乏，此时保护肤质要记得改善睡眠质量哦！来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的建议吧！

经过两天的友好竞争，2024年美国精英赛于8月11日落下帷幕。由美国武术学院主办，在华盛顿教育产业园举行的美国精英赛聚了来自美国各地的武术爱好者，本次比赛...

为扎实推进体育强市建设，精武陈式太极拳传承基地日前在各教学辅导点开展“全民健身日”晨炼活动。在精武陈式太极拳传承人孙嘉雄老师的号召下，传承基地在虹口、杨浦...

2024年8月12日，在杨浦区平凉街道社区文化中心，一场以“全民健身、军民同行、共筑健康杨浦”为主题的武术健身交流活动成功举办。本次活动中，还举行了杨浦滨...

立秋早晚温差变大，来做碗美味的薏仁双豆酸奶碗吧！

42式太极拳以9.39分获得第一名、32式太极剑以9.31分获得第二名、24式简化太极拳以9.22分获得第三名，团队整体荣获体育道德风尚奖，实现了运动成绩...

立秋节气阳气渐收，女性养生要及时切换着装风格哦！来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的建议吧！

8月3日，美国北加州华体会第22届运动大会在旧金山湾区红木城举行，近300名太极拳爱好者与老师参加开幕式与太极拳锦标赛。

处暑时节阳气渐收，女性容易出现秋乏，也容易影响睡眠质量，进而影响肤色，来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

8月1日—2日，上海市养老服务行业协会在长寿之乡崇明开展首期八段锦养生操培训，在崇明戴迪瀛养健康养生实践园，来自全市近50家养老服务机构的业务骨干接受了首...

太极九式的最后两式是双摆莲和当头炮，单腿支撑的双摆莲需要身体有更好的平衡感。而太极九式整体练习正是要在快慢相间、刚柔相济的动作组合中体味和找到阴阳平衡之道。

2024年7月27日，上海市第四届市民运动会上海市太极拳邀请赛在浦东新区南汇新城上海中学东校体育馆举行。来自浦东新区的32支太极拳团队同台竞技，刚成立仅数...

7月是自我保健宣传月，7月23日新民健康大讲堂在上海老年医学中心举办“健康乐龄 从主动管理开始”科普讲座。文汇《礼德道太极》书友会名誉会长、精武武当八法传...

在本届大会上，​上海精武体育总会代表团先后夺得金牌43枚（武术42枚，绘画1枚），银牌34枚（武术33枚，书法1枚），铜牌26枚，并荣获集体项目第一名。

7月20日，上海市《中国武术段位制》上海市黄浦区老体协初段位晋考大会在上海卢湾体育馆综合楼一楼大厅举行，近百名武术爱好者参加了考试。

大暑节气，是一年里最热最潮湿的时节，清热就变得尤为重要。知名美食博主、纽约大学营养学硕士、中医药膳师龚心怡为大家带来一款这个节气的养生美食：清热希腊色拉。...

太极要刚柔并济，快慢相宜。太极九式的前五式主要表现太极的慢与柔，第五式跃步护心拳和第六式掩手弘拳则集中体现了太极快与刚的一面。

7月10日，静安区武术协会组织各理事单位代表访问上海精武体育总会。本次活动旨在深入了解精武体育的文化内涵，加强协会间的交流与合作，共同推动中华武术的传承与...

“相比之前，现在的指导员更年轻，也更专业。”

小暑节气是三伏天的开始，这个时候适合吃清凉消暑的食物。知名美食博主、纽约大学营养学硕士、中医药膳师龚心怡为大家带来一款这个节气的养生美食：夏枯草茶冻配茯苓...

小暑时节，女性如何通过食疗来美容养颜？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

哥伦比亚警察访问团日前到访山东警察学院，山警实战部程艳伟老师为他们讲授《中国武术》。为了让外国警察们能亲身体验中国武术。程艳伟老师特地向到访的哥伦比亚警察...

6月24日，精武武当八法传承基地在普陀区文化馆举行普陀教学站点成立仪式，精武武当八法传承基地主教练解礼德为基地首批E级教练颁发教练员证书。

6月1日至6月12日，美国龙韵少林功夫学院44名中外学员在袁龙院长带领下，前往中国河南嵩山少林寺、洛阳、北京等地参观访问，并与嵩山等地少林弟子、首都体育学...

6月22日，上海市第四届市民运动会空手道选拔赛在闵行区虹桥镇体育中心举行，来自全市的580名参赛选手积极报名参赛。

夏至时节，气候炎热，人体的消化功能容易变得停滞和脆弱，所以饮食上需要更加清淡才好，以蔬菜水果杂粮为主。

夏至时节，女性如何通过食疗来美容养颜？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

太极单鞭动作打的过程中身体的重心始终在大幅度地转移，稍一疏忽，就会出现身体晃动或僵直卡顿的问题，要让单鞭动作变化连绵不断，柔中带刚，就需要在平时练习时细心...

6月7日上午，上海老新闻工作者协会近30位会员前往高桥古镇龙身蛇形太极拳馆参观访问。“龙身蛇形”太极拳创始人、中国大学生体育协会民族传统体育分会副主席瞿荣...